奈々さん、お大事に。

奈々さん、こんにちは

背中を痛めてしまったのですね。
大変でしたね。
早く治ると良いですね。

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
なんとまたしても！！
ストレッチ等をやっていても、
なってしまう事はあるのですねぇ～
o(＞ω＜)o
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつもお疲れ様☆☆

奈々さん、シャッス！

またしても背中が
ピキっとなったのですか。
そうなってくると
力入れる場面では
前もって伸ばしてから
やった方がいいのかもしれませんね(^^ゞ

奈々さんこんにちは。

昨日言っていたドレッシングの蓋を開けようとしたら、背中が痛くなってしまったのですね。
ライブが近づいて日々のお仕事やトレーニングに加えて、リハーサルもあり体を酷使していると思うので
普段意識しない部分にも疲労が溜まっていたりするのかもしれません。
とはいえ、中々ゆっくり体を休めるのは難しいと思うので、せめて体を壊さないようしっかり栄養をとって少しでも早めに寝るようにお気をつけください。
自分もライブに向けてトレーニングしたりしているのですが、当日までに疲れてしまわないよう、オーバーワークに気をつけようと思います。

大丈夫ですか…もうツアー目前ですし無理なさらず…

アジサイ和みますね！
この時期ならではですね！

奈々ちゃん、シャッス！

市川さんの作ったドレッシングを使おうとビンの蓋を開けようとしたら
背中がピキッとしたって大丈夫でしょうか（汗）
長時間声を使うと背中がガチガチになっちゃうんですね；
もうすぐでLIVE ISLANDも開幕するのでお気を付けてくださいね。
梅雨に入ってジメジメとした日もあるし、肌寒い日もあったりと
気温の変化が激しいので自分も体調面、気を付けたいと思いますね。
アジサイが綺麗に咲いてて素晴らしいですね(*´∀｀*)

奈々ちゃん シャッス

背中がまた痛くなってしまったのですね。
ミネラルやカルシウムが不足すると起きるらしいです。
ミルクを入れたコーヒやココアを飲むと効くそうです。
早く治るといいですね。

奈々さんシャッス！
今日の京都は梅雨空のどんよりした天気！霧がかかった山を眺めながら奈々さんのDVDをみて楽しんでます！天気が雨でも奈々さんの映像をみると心は晴れてとても幸せな気分になれるのです！これからもがんばってくださいね！
いつも京都から応援しています！

もしかすると……梅雨なのも影響してる、とか？
この間のカーテンの時も湿気とかその他の要因の方が大きかった……なぁんて事なんじゃないかなぁ、と思います。

むしろストレッチのし過ぎが原因なのかもしれませんので、あんまりお身体をイジめすぎないようにしてくださいね。

シャッス！
奈々さん大丈夫ですか？
気をつけてくださいね
紫陽花キレイですね
もっとキレイな人が
奈々さ～ん！(///ω///)♪

奈々さんシャッス！
またまたお背中ピキって大丈夫ですか(๑°ㅁ°๑)!?
最近急に寒くなってきてるから余計かもですね(^ω^;)
寒い日が少し続くみたいですから気をつけていきましょ！
ブルーのアジサイ綺麗ですね…(笑)

えっ、ドレッシングのビンの蓋を開けようとして背中が攣ったんですか？
大丈夫ですか。

奈々さんは、リハーサルで、長時間声を使い続けたからと思ってるんですね。
原因に心当たりがあるなら、対策をしないといけませんね。
リハーサル後は、首から背中にかけて、しっかりもみほぐしてもらってください。

気持ちが和むアジサイですか、”青”がきれいですねぇ。
奈々さんも、早く癒されてください。
お大事に。

奈々さん！無理は禁物ですよ！
背中がピッキーんって、痛いですよ！
腰が痛くなったりとかありますね。無理しない程度お仕事してください！奈々さん！^_−☆

紫陽花綺麗ですね！もう梅雨ですね！！。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆

タズヒメです(≧▽≦)
あらら…(^_^;)
またもや背中がつってしまったのですか…
痛そうです…(T_T)
色々と気をつけないとですねっ
そして、梅雨といったらアジサイ♪
綺麗なアジサイですね～(*´ω｀*)

奈々さん、お疲れ様です❗
また、ピリッときましたか～(笑)
LIVE ISLAND 開幕までもう少し、
万全の状態でお願いしますね(^_^)

奈々ちゃん、その後は背中は大丈夫ですか？
やはり限界近くまで追い込むと、思いがけないところで出ちゃいますよね。
長時間、熱唱すると背中にくるんですね。ボーカリストならでは職業病ですね。
ライブまで10日切っちゃいましたからね。
なんとか元気な奈々ちゃんに戻ってもらいたいです。
ご自愛くださいね。

ブルーの紫陽花きれいですね。まるで奈々ちゃんみたいです。
心が和みました。ありがとうございます(^o^)/

NANAさん。こんにちは。

ブルーカラーアジサイ。

そんなわけで身体に気を付けて、一つバッチリいきましょう。

それでは明日も…為せば成る。

朝には急激な動きだったのでしょうか、気をつけてくださいね( ；∀；)

こんにちは。

背中に限らず筋肉がつると、辛いです。
奈々さんの場合、若干ミネラル不足が原因かも知れませんね。
リハーサルが佳境に入り、汗もたくさんかいてそうですから。

私も定期的に運動していますが、ミネラルが不足してきた時、運動中ではなく明け方に突然ふとももがつることが連日続いた経験があります。
なので、背中がつるのは決して年齢のせいではありませんし、運動不足でもないと思います(笑)

市川さんのドレッシングを使ってミネラルチャージして、公演に臨んでください。

奈々さん こんにちは(^^)
水樹ブルーの綺麗な紫陽花！
関東も梅雨入りした感じで、
しばらくは鬱陶しい季節が続きそうですね。
奈々さんの肩凝りも背中の凝りも、
職業がらなんですかね。
気候の変化が激しく体調を崩しがちですが、
ベストコンディションでお会いできることを
楽しみにしていまーす♪

奈々さん、シャッス！

リハーサルを頑張っている奈々さんですが、本番でも無茶は禁物ですよ。

大変でしたね。お疲れ様です。体に気を付けて下さいね。アジサイ綺麗です。有り難う。

おはようございます！(￣▽￣)ゞ

奈々姫☆お仕事♪お疲れさまです♪♪v(*'-^*)^☆
大丈夫ですか！？(゜.゜)
リハーサルなどで、無理していないですか！？(笑) 頑張るんだよ！！(笑)(^o^)／～奈々姫☆

では～(^з^)-☆

奈々さん、シャッス！！

背中大丈夫ですか？
身体には十分気をつけて下さいね！

奈々さん、シャッス！
この梅雨の時季になると体がなまったり気温の変化で体調を崩しやすくなるので気をつけてくださいねヘ(≧▽≦ヘ)♪
紫陽花がとてもキレイですね(*≧∀≦*)

水樹さん、シャッス!!
仕事柄、肩や背中が凝りやすいのではないでしょうか、
気温の変化もあって体調にはくれぐれも気を付けて頂きたいですね(^_-)-☆
アジサイの綺麗な青色が、季節を感じさせてくれますね('ω')ノ

奈々さんシャーッス！

またしてもっ？！(＞人＜;)
季節の変わり目や疲れなどで身体の疲労度が変わっていると思うので、何卒お気をつけ下さい！
m(_ _)m
素敵な水樹ブルーのアジサイも良いですが、奈々さんの笑顔の方が和みますっ！(//∇//)

奈々さん、こんばんは！

毎日ストレッチされてるのに!?くれぐれも体には気をつけてくださいね。
ゆっくりお風呂にでも入ってリラックスしてください

梅雨時の紫陽花の花、色はやっぱり青がいいですね。写真を見て心が癒されました。ありがとうございました。

奈々さん　こんばんは。

またしても背中がつったのですか。
大変でしたね。
あまり無理をなさらないようにしてください。
早くよくなると良いですね＾＾

え、またですか？
今晩は
あんまり続くようなら診てもらってくださいね
御身体が資本なんですから
ちょっと心配です(´；ω；`)ｳｩｩ
たいしたことないといいですね
僕もちょっと自覚症状があっても放置してたんですけど健康診断で理由が判明してほっとしたとこです。
なんでも早いうちなら安心ですからツアー合間にでも病院に行ってくださいね
今日も奈々ちゃまが幸せならそれが僕の幸せです
ではでは、お疲れっしたー
ゆっくり休んでくださいね
おやすみなさい

～ 綺麗な紫陽花 ～・・・シャッス✰

・・・奈々さん、大丈夫？・・・ 。。。✰O_O✰。。。

奈々ちゃん、シャッス!

ビンの蓋を開けようとしたら、背中がピキっ!となってしまったんですか!
日々のお仕事やライブのリハーサル等々の影響もあるかもしれませんね!
ライブツアーも近いので、いつも以上に敏感に身体の状態には気を配りたいですね!
それと、素敵なアジサイの写真ありがとうございます!(^_^)

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

あらっ！やだ、奈々さんまたしても背中にピキッと
痛みが走ったのでありますか！？(T ^ T)
連続的に長時間声を使い続けると背中がガチガチになる上に
機材の関係でエアコンを効かせているので
体も冷えやすくなっているのかな？
リハーサル後もストレッチが必要かもしれませんね！(笑)
笑顔いっぱい楽しいライブになるように頑張ってくれている
奈々さん♡ありがとう(´▽｀)‼
素敵なアジサイほんとうに気持ちが和みましたよぉ♪
今日は近所で虹も見る事ができてラッキーですd(≧▽≦)このラッキーで
奈々さんの背中の痛みが早く治りますようにお祈りしています☆☆☆

奈々さんこんばんは！
また背中がピキッとなってしまったんですね。
その症状にもいろんな原因があると思うので
一概にこれとは言えないと思いますが
身体のことに詳しいトレーナーさんとかに
聞いてみても良さそうですよね！
もうすぐライブツアーが始まりますので
身体も体調も万全にして臨みたいですねっ！

奈々さん、こんばんは！！(*'▽'*)
リハーサルお疲れ様でした！！m(_ _)m
大丈夫ですか？(^^;;筋肉が硬いせいかもしれませんが、一度、整骨院に行って、診てもらったほうがいいのでは？まぁ、私は大丈夫だと思いますね！
気をつけて下さいね！

奈々さま　シャッス！

また背中がピキッとしましたか。
気温の変化が激しいこの時期
体調には十分注意して下さい。
それにしても元気よく咲いてますね。
とっても綺麗です。

奈々さんシャッス！！

大丈夫ですか！？
LIVEも近いので色々と
気をつけてくださいね～。
ではステキなアジサイで
癒されます！

シャッス
ビンの蓋を開けようとしたら、背中がピキッとなってしまったんですか
無理にビンの蓋を開けようとして背中を少し痛めてしまったんですね
奈々さん背中大丈夫ですか？
少し安静にしているのが一番だと思いますが
背中が余りにも痛かったら無理せずお医者さんに行った方が良いかもです
これからは、再発防止の為に女性でも楽々に開けられるビンの蓋開け器を使った方がいいと思いますよ
奈々さんお大事に
でわノシ

奈々ちゃんこんばんは。
大丈夫・・・ですよね？たまには緩めることも必要かと。
もう楽しみは間近。そんなことは言ってられないのかもしれませんが、
体調万全でお願いします。
水樹ライブきっかけで、初めて訪れる地というのも結構増えましたが、
今年は高知県を加えることができます。それも楽しみの一つです。
久々の夏ツアーを、心から楽しみたいと思っております！

アジサイ、良いですよね～和みます！（笑）

シャッス！奈々さん。

早速、アニキからいただいたドレッシングをと、今朝張り切って瓶の蓋を開けようとしたら、背中がピキッ！っといっちゃいましたか！（笑）
ん～ライブリハに、声のお仕事と、お忙しくされてますもんね！
へぇ～連続的に長時間声を使い続けると、背中がガチガチになるのですね～
そうですよ、きっとそのせい！歳のせいじゃないですよ！！、、、（笑）
ほんと、梅雨に入って気温の変化もはげしいですから、
お身体に気をつけてお仕事楽しんでくださいね！
アジサイのお写真ですね！！（笑）
アジサイ良いですよね～このきれいな青に緑！
ほんと、気持ちが和み増すよね～！

ではでは　明日もご安全に！

奈々さん、シャッス！

体が固まっているというよりも、瞬間的に使う力に対して背中の筋肉が追いつかなかったのではないかと。力を入れる前に「せーの」とか言うだけでも防げると思いますよ！

奈々さん　こんばんわ

奈々さん大丈夫ですか？
なんと、ビンの蓋を開けようとして奈々さん、ピキッっとなっちゃたのですね。
そんなこともあるのですね。なるほど、連続的に長時間声を使ったからかも、
なのですね。それは奈々さんのお仕事ならではですね。
そっか、そんなにも背中がガチガチになるとは知らなかったです。
そうですね。気温の変化もなかなかですもんね。私も気をつけますね(笑)
なので♪奈々さんが早く良くなるのを祈っておきますね～(^▽^)
おお～～アジサイきれいですね♪拝見してかなり気持ちが和みましたよ♪奈々さん(笑)

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

おっと!?まさかのまた背中がアウトですか!?Σ(￣□￣;)
ビンの蓋を開けようとしたらキタんですね(￣▽￣;)(笑)

歳のせい…ではないですよね(。-∀-)(笑)
連続的に長時間声を使い続けると背中がガチガチになっちゃうんですね( ゜o゜)

これは背筋を鍛え直さなきゃかもですね(^o^;)

うむ､アジサイ綺麗です( ￣▽￣)
ホントに綺麗に咲いてるね(*￣∇￣*)

奈々さん、しゃっす(^^)
一度、病院に行ってみてはいかがですか？心配です。
奈々さんが元気だから僕も元気でいられます。
奈々さんに何かあったら、僕は落ち込むし、元気ではいられないと思います。
自分が初めてこちらのブログに投稿してから何年も過ぎました。
これからも、奈々さんの歌を聴きたいし、スマギャンも聴きたいし、ブログもチェックして奈々さんを知っていきたいんです。
どうか無理をなさらないようお願い致します。
以前にも背中に違和感があったという内容の更新をされていましたので、本当に心配です。
では、また、お会いしましょう。

奈々さん、こんばんはー
背中の筋肉がつった状態になったのですね！
奈々さんの場合は筋肉を酷使しすぎていたのかも！
あじさいの花が綺麗ですね♪
ブルー色の波長で気持ちが落ち着きます☆

奈々様、お疲れ様です！

奈々様、本当に大丈夫なんですか？この間のカーテンの時と同じじゃないですか!!

そうだっ!?トレーナーに相談なさってはいかがですか？自分では疲れてるだけだと思っていても、専門家の見解は違うかもしれませんし。ツアー初日まであと１週間ですからお忙しいのは分かりますが、無理はしないで下さいね。

今回のツアーもすごく楽しみなんですが、僕は奈々様の77歳LIVE実現を本当に楽しみにしてるんです。今、無理して何かあったら悲しすぎます(涙)

あじさい癒されました(*´ω｀*)

シャッス！！
背中がつったのですね。
かなり疲労も溜まっているのかもしれませんね。
あと1週間でライブ開幕ですので、身体の健康や怪我には十分に
気を付けて下さいね。

奈々さんは若々しいから背中の凝りはリハーサルで頑張ってしっかり歌われている証だと思います！(≧△≦)／
症状がひどいようでしたら、トレーナーの先生に聞いたり、背中をほぐす体操を検索したりして下さいね。アジサイの写真きれいですね(笑)

背中がピキッ！？∑(ﾟДﾟ) 大丈夫ですか？
ビンの蓋を開けようとしてそれはなかなかですね
奈々ちゃんは背中がウィークポイントだった…？(　ﾟдﾟ)
長時間声を使い続けるとですか
腹筋だけでなく背筋もかなり使ってるんでしょうね
季節の変わり目ですし気をつけましょう！

私も疲れが溜まると背骨が痛くなります(>_ 季節の変わり目で、体調が崩しやすくなりますよね。
休める時は、しっかり休んで、お大事にして下さい。

奈々ちゃんシャッス！
大丈夫ですか！( ｡ﾟДﾟ｡)気温差も大きいこの時期、お気をつけ下さい(*´∀`)♪アジサイ確かに心和みます～(⌒0⌒)／~~

奈々さんシャッス！
背中大丈夫ですか？声を長時間つかうと背中がガチガチになってしまうんですね…。お大事にしてください(´･ω･`)
綺麗な青い紫陽花ですね！私の家の近くにも紫陽花が咲き始めて、毎日紫陽花に癒されて仕事に行ってます(笑)

奈々さん、こんばんは。LIVEツアー本番までに体の痛みが治まるよう、一日も早い快復を切に願っています。

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

背中がピキッとしたのですね！（＞＿＜）

奈々さん、シャッス！！。
Big Riverです。

いや〜、青い紫陽花の写メには癒されますね〜(*´∇｀*)。って和んでいる場合じゃあ、ないっ((((；ﾟДﾟ)))))))。突然の「ピキッ！」は嫌ですね(T ^ T)。きっと声優であり、歌手であるが故の職業病なのかもしれませんが、奈々さんが頑張っている証拠としてはとっても辛いです(T ^ T)。どうぞ、「ピキッ！」対応のトレーニングをして、痛い思いをこれ以上しなくても済むよう願っていますo(^_^)o。どうぞ、お身体お大事にo(^_^)o。そして、早い回復をっ！！。

　奈々さん、シャッス!!

　普段から筋トレ等ではストレッチを欠かさないであろう奈々さんにも盲点だった出来事か再び訪れようとは…ブルーな紫陽花が奈々さんの哀愁を代弁している⁉️のですね？(笑)(T-T)

　奈々さんが思っている以上に筋肉には疲労が蓄積されていた⁉️ようで、気付かない位に強張っていたと思われますので、季節の変わり目等には寒暖さに体がビックリしたりすると､交感神経が刺激されて自覚せずにくしゃみ等が出たりする症状も起きやすくなる場合があるので、その際にもお気を付け下さい！(^_^ゞ

　綺麗な紫陽花のお写真デスネ～♪☆☆☆

　奈々さん、ありがとうございました。
(*^ー^)ノ♪

奈々さん、シャッス。
声を出し続けていると背中ががちがちになるんですか？
一般人ではなかなかそんな事は想像出来ないのですが、
声優・歌手として活躍する奈々さんならではのお悩みですね。
トレーニングも頑張っているのに、それでもなるなんて、発声量が相当多いんでしょうね。
お大事にして下さいね。