奈々さん、こんにちは

舌磨きのブラシをゲットしたのですね。
バレエの先生のおすすめですか。
虫歯予防になって良いですね。

奈々さんおはようございます。

舌磨きのブラシを使っているのですね。
自分も以前、歯医者さんに勧められて使ったのですが
普通に歯を磨くだけよりも口の中がさっぱりする感じで気持ちいいですね。
磨きすぎると逆効果だったりするみたいなので
力を入れすぎないようにお気をつけください。

おはようございます！！(*^^*)

バレエの先生に勧められたということで、てっきり「遂にあの黒い衣装解禁！？」と朝から興奮してしまいましたが・・・
そうでは無くて、なんと「舌磨き用ブラシ」！！(笑)
ある意味ビックリしました！！(笑)

奈々姉さんが仰っていること、私もテレビ番組で観ました！！
朝一は口の中、かなりやばいみたいで・・・
起きて何もせずにそのまま食べてしまうと・・・((( ；ﾟДﾟ)))
私は念入りに口をうがいなどしております♪

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
舌磨きのブラシをですか！
色々な予防や健康にも良いと！！
いずれ効果を実感できる日が、、
来るかもしれませんねぇ～♪
o(≧ω≦)o
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れ様☆☆

……最後に、、
今日の！お写真！！
舌磨きのブラシ以上に、、
奈々お姉ちゃんの可愛いお姿が目に入り、、
なんだかとても、、
ドキドキしております(*/∀＼*)ｷｬｯ!(笑)

奈々さん、おはようございます！！(*'▽'*)
私も、普段は食事の後は、歯を磨いて、生活していますね！朝起きるときには、口の中が唾液がいっぱい、ばい菌(？)が繁殖しているので、いつも、口の中を濯いで口臭とかも防ぐの時もありますね！
舌磨きて、痛くならないですかね？これは、口臭予防とかもあると思うので、今度ぜひ、使ってみたいですね！

奈々さん、舌磨きのブラシを買ったのですね。
虫歯予防や、風邪やインフルエンザの予防にも良いのですね。
頑張って続けてください！！

奈々さん、おはようございます。
今日はなんとなく色っぽいですね(笑)
大人な雰囲気が漂ってます。
朝起きてすぐの歯磨きがいいんですね。
俺も今度からそうしようかな～(*´∀｀)ﾉ

奈々さん　こんにちは

奈々さん、舌磨きのブラシを買ってみたのですねっo(^-^)o
みたいですね。寝ている間に、わさわさ増えるようで。
そうなんですね。奈々さん、起きてからすぐ歯磨きされているのですね。
そうですよね。やはりそっちの方がいいですよね(笑)
私も、奈々さんみたいにそうしようと想います～♪(笑)
そして奈々さん舌磨きも♪よって奈々さんよき表情で♪
なんかすごく色っぽいのですが♪(笑)♪髪型の巻いた感じもよく大人感が増♪
奈々さんめっちゃカワイイです～♪

な、なるほど～、朝起きて直ぐ磨くのが良いんですか～……為に成りました。m(_ _ ；)m

わ、私も習慣付けねば。(￣▽￣;)

奈々さん、シャッス！

私も以前それを知り、
朝起きてすぐ
歯を磨いてます(^o^)/
でも舌磨きは
持っていないので
買って磨こうかと
思いました。

奈々さん、バレエの先生に勧められて、舌磨きのブラシを買ったんですね。

寝起きの口の中が一番汚いと知ってから、
朝起きてすぐに歯磨きをするようになったんですか、
僕も、去年あたりから、食事前に磨くことにしてます。
まあ、今まで、食後に磨いてたので、たまに忘れて、
一口食べてしまってから、「あ゛ーっ！！」と気付くんですが。

奈々さんは、舌磨きも良いと聞いて、始めたんですね。

悪玉菌退治には、効果的なので、続けてください。

奈々さん、シャッス！！

舌磨きのブラシを買ったんですね！
効果あると良いですね(*^^*)

奈々さん、シャッス！
舌磨きのブラシを購入したんですね(≧∇≦)
寝ている間にも菌が繁殖しているんですね(￣▽￣;)
歯磨きだけでなく舌磨きの予防も大切なんですね(*^▽^)/★*☆♪

奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆

タズヒメです(≧▽≦)
おおっ
奈々ちゃんも舌磨きのブラシを使い始めたのですね～(*´∇｀*)
タズヒメも社会人になってから使ってますが、でも妙にくすぐったくて…(笑)
なかなか慣れなかったです(笑)(*^^*)
口の中が健康的だと身体も調子良いような気がしますよね～(*´ω｀*)

シャッス！奈々さん！

自分も朝は口の中はちゃんと洗うようにしていましたが、奈々さんのブログを読んで舌もちゃんと洗ったほうがいいとわかりました。今後はそうしていきたいと思います。

NANAさん。こんにちは。

舌は胃や腸と関係性が深いですからな。

ますます健康的でエネルギﾂシュなNANAさんになりますように願っております。

舌を制する者は身体を制す❗️

それでは明日も…為せば成る。

奈々ちゃんシャッス！
最近自分も最近デビューしましたよ！(⌒0⌒)／~~健康にもいいですよね！続けて行きましょ(*´∀`)♪

奈々さんこんにちは～(^o^)/
バレエの先生に勧められて舌磨きのブラシを
買って使ってみているんですね！
確かに舌は菌の温床になりやすそうですし
口内菌を少しでも多く除去出来れば
虫歯や風邪とかの予防にも良さそうですね♪
でもブラシの話題なのに今日のお写真の
ペロッと舌を出している奈々さんが可愛くて
そっちに気を取られちゃいました～♪(笑)

奈々さんシャッス！
寝起きの口の中が一番汚いなんて…初めて知りました(( ;ﾟДﾟ))
健康のためにはそういうとこにも気を付けなくてはですね(;^ω^)
奈々さんには健康でいつも元気でいてほしいです～(っ´∀`c)
自分も健康マニア！…までとはいきませんが
気をつけていきたいと思います(`・ω・´)
まずは舌磨きのブラシ、買って試してみますね(´∀`)b

奈々ちゃん、シャッス!
奈々ちゃんが可愛すぎてヤバイです(♡∀♡)

舌磨きのブラシをゲットしましたか(*´∀｀*)
奈々ちゃんその通りですぞm9( ﾟ∀ﾟ)
風邪やインフルエンザ予防になると聞きかじりました
それ以降自分も舌も磨いてます（笑）
そんなかわいいブラシは所持してませんので歯を磨くついでにですが(^^;)
それが功を奏したのかわかりませんが、この冬はピンピンしてましたよヽ(・∀・)

奈々ちゃん、こんにちは☆

舌磨きのブラシを買われたのですね！
私も少し前に購入して使っておりますが、より口内がキレイになっている感じがして良いですよね☆
今後も継続していきたいと思います☆

お写真、とっても可愛いです(*^^*)

奈々さん、お疲れ様です❗
健康的で良いことだと思いますよ
(^_^)

奈々ちゃんこんにちは
歯磨きだけでなく舌磨き
私も時々していますよ！
効果といえるものがあるのかないのか
わかりませんが続けてみてください

おはようございます！！！(゜◇゜)ゞ

奈々姫☆お仕事♪お疲れさまです♪♪v(*'-^*)^☆

キレイキレイですね！
写真の奈々様かわいいw

奈々さん こんにちは(^^)
舌磨き、ウチの奥さんは昔からやっていますが
私はまだ試したこと無いですね。
気持ちいいんですかね？
確かに、歯と同じように食べ物に触れているのに
舌だけ何もしないのも変な気もします。
健康法としては、
鼻うがいは一回やって断念したのですが、
これなら続けられるような気が（笑）

奈々ちゃん、シャッス！

バレエの先生に勧められて舌磨きのブラシを買ったんですね！
寝起き後はすぐご飯を食べるけど、うがいは必ずしてますね。
歯磨きだけはなく舌磨きもやったほうが良いんですね！！
ちょうど試供品の物があるので早速実践してみたいと思います(≧ω≦)ﾉ
舌磨きが虫歯予防や風邪対策に効果があるといいですよね(*´∀｀*)

奈々ちゃん、シャッス!

舌磨き用のブラシを使用しているんですね!
歯のみならず、舌まで磨くとは、さすがです!
口内環境の影響は、身体に出ると聞いたことがあります。
舌までキレイにしておくと、良い効果がありそうですね!

ペロっと舌出しの奈々さん、可愛いです。

舌ペロ写真ありがとうございますm(__)m可愛すぎる。 自分も歯磨きしたときは舌も磨くようにしてますが専用のものは持ってないので探してみようかな。 朝起きたらすぐ歯磨きした方がいいですよ、菌が体の中に入ってしまうので気をつけてくださいね(*^^*)

奈々さんシャッス(。・∀・)ノ゛

舌磨き、私もやっております。
奈々さんとお仲間ですよ‼

今日も奈々さん美しい～
元気もらえました。

それでは体調に気をつけて。
アディオース

こんばんわっ

私も下磨きしてますよー
ちなみに歯磨きのあとにフロスも使っています笑
歯の隙間ってけっこう汚れているんです！！
もうこれをやらないと気持ち悪くて仕方ない笑

ぜひおすすめです～

奈々様、お疲れ様です！

って、はわわわわっ!?なっ、奈々様ぁぁーっ!!なんですか、この写真はっ!!可愛すぎますっ!!美しすぎますっ!!はっ、すみません、取り乱しました(笑)

確かに舌磨きは良いと聞きますね。でも、実際やってるかと聞かれると...(笑)でも、奈々様は歌や声のお仕事で喉を酷使なさるので口の中のケアは大事でしょうね。そして、いつまでも美しい歌を聞かせてください！

奈々さんシャーッス！

舌ブラシをゲットしたのですねo(^▽^)o
朝食後ではなく、朝食前に歯磨きと舌磨きをしたほうがいいとは…！
確かに、寝ている間に繁殖してしまった菌たちを一掃し、キレイな状態でご飯を食べるほうが良いですねっo(^-^)o
私も実践させていただきます！(*^^*)
…もし舌を傷つけてしまったらと思うと、怖くてドキドキしますよね…。
私は奈々さんのお写真にドキドキしてますっ！(笑)

シャッス
舌磨きのブラシで、今、舌のケアをしているんですね
いい習慣だと思いますよ＾＾
なんか、今日の奈々さんの色っぽいです

水樹さん、こんばんシャッス!!
歯磨きだけでなく、舌も磨いた方が
いいみたいですね(^_-)-☆
確かに寝ている間に菌が増殖する
ようですから、朝食前に歯磨き＆
舌磨きをした方が良いのかも
知れません(^^ゞ
舌を磨くなんて、最初は変な感じが
しそうですね('ω')ノ

シャッス！！
半袖服もブラシも青系なのでさすがだなと思いました。

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

口腔ケアに気を付ける奈々さんなのでありますね♪
へぇ～歯磨きをきちんとしても寝ている間に菌が
繁殖するのでありますか？確かに寝起きは口を濯ぎたくなります！
いい事を教えてくれて奈々さん♡ありがとう(´▽｀)‼
しかし、舌磨きは擽ったいように思う自分なのでありますが
やり慣れない事は、ちょっと怖くドキドキしちゃいますね！
今日の写真の舌磨きブラシで(๑≧౪≦)てへぺろ奈々ちゃんに
(*´Д｀*)♡ドキドキする自分なのでありました(笑)

奈々さま　シャッス！

最近健康マニア気味なんですね。
健康は第一ですから。
なんだかとっても素敵です(^_^.)

～　春は女狐に変身させる？　～・・・シャッス☆彡
なにかの番組で拝見してました、舌を綺麗にすると良いって話・・・やってませんけど（笑）☆☆☆
　　　　　　　　。。。☆^^★。。。

お写真にドキドキしちゃいます！！（笑）

シャッス！奈々さん。

バレエ始めたのでしたよね～！調子のほうはいかがですか～？
と、そのバレエの先生から舌磨きを勧められて、
舌磨きブラシを買ってみたのですね！
最近聞くようになりましたよね～歯だけじゃなく、舌も！って
へぇ～口の中って朝起きた時が一番アレなのですね～
そうそう、最近奈々さん健康マニア気味ですよね～
良い事だと思いますが、行き過ぎちゃだめですよ～（笑）
でも舌磨き！頑張ってください！（笑）
奈々さんが健康あることが、嬉しいですから！！

シャッス！！
舌磨きですか。
私は歯磨きの際に、やさしめに舌も磨いています。
でも舌はあまり強くは磨かない方が良いそうですよ。

奈々さん、こんばんはー
私も朝は歯磨きをしてから朝食する派です！
また、歯磨き後、２０分位は歯の防御力が弱くなっているので、
朝食は時間を置いてから摂ってます♪
それから、食後も歯の防御力が弱くなるので、
歯磨きするまでは時間を置いてます♪
結構、健康マニアになったかも！

奈々姫(*￣∇￣)ノシャッス！！

舌磨きですか！

なんか、ウエッってなりそう自分は(笑)

でも、予防には色々良いんですね！

それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ

奈々さん、シャッス！

朝起きた時にすぐに歯磨きすると口の中がさっぱりして朝ごはんが美味しく感じますよね。舌のケアをすることで味を敏感に感じれる気がしますっ(≧ω≦)ｂ

奈々さん、シャッスです！

僕、長年舌は歯ブラシで磨き慣れてるので舌用ブラシだとどうもしっくり来ないんですよ〜笑

でもこれ舌には優しいですよね！

真似してまた使ってみましょうかね♪

奈々さん、シャッス！！

ブログの写真がいつにもまして色っぽい感じがして素敵です(^^)

自分も、舌磨きしてみますね！

それでは、また✋

奈々さん、どうもです。
舌磨きのブラシいいですね^^ でも舌の側面と裏側は磨かない方がいいようですよ。

奈々さん、シャッス！！。
Big Riverです。

舌磨きにはいろんな効果があるんですね〜(*´∇｀*)。喉が資本の奈々さんとしては、とっても大切なことですねd(^_^o)。これからも実践していってくださいo(^_^)o。
今日の写メの奈々さん、とっても可愛くてきれいですっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆。

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

舌磨きやってみようとは思うんですけどね～・・・。（＾＾；）

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

バレエの先生に勧められて舌磨きのブラシを買ったんですね( ￣▽￣)

あぁ～たしかに寝る前に歯磨きしても､寝てる間に菌が繁殖して結局寝起きが一番汚いっていいますよね～(￣▽￣;)

菌は特に舌に集まるんですってね(。-∀-)

歯ブラシで磨くより楽そうですね(*￣∇￣*)

シャッス
奈々さんも舌のクリーナー買われたんですね(*^^*)
僕も毎日使ってますよ(o^-^)
100円ショップで買ったのですが、持ちはいいですね(*^^*)
ブラシ状のクリーナーとシリコン製のクリーナーもあって最初は僕も奈々さんと同じブラシ状のクリーナーを使っていたんですけど、ブラシ状だと舌が痛くなってシリコン製に変えました(^-^;
奈々さんも良かったら探してみてください(*'▽'*)

奈々さん、シャッス。
舌磨き、聴いたことはありますが実践した事はありません。
それどころか最近歯磨きの頻度も下がりつつあり...
奈々さんを見習って、口腔衛生に気を付けたいと思います。

奈々ちゃん、こんばんは！

舌磨きのブラシあるのですか。
ちょっと気になります。
舌磨きやってみようかな。

それではまた