奈々さん、サイクリングお疲れ様でした！！

奈々さん、こんにちは

しまなみ海道サイクリングの練習をしてきたのですね。
久し振りですね！
本番に向けて頑張ってください！

奈々さんこんにちは。

しまなみ海道に向けて練習を再開したのですね。
まだ空気は冷たいかと思いますが、天気がいい日にサイクリングすると気持ちいいですよね。
かなりトレーニングを積んでいる奈々さんなので
自転車を漕ぐのもかなりのパワーが出せると思いますが
その分エネルギーの消費も激しいと思いますので、しっかり食事をとって練習頑張ってください。

奈々ちゃんそのまま行くとトライアスロン出来るんじゃないかと思うばかりですw
ジャケットが青空によくはえていて似合っています。 しまなみ海道に行くときもいい天気になるといいですね。

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
しまなみ海道サイクリングに向けての、
練習会をですか！！
とても気持ちの良い、
サイクリングになったのですねぇ～♪
o(≧ω≦)o
ではでは、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れ様☆☆

奈々さん、シャッス！

サイクリングの練習会を
行われたのですか(^o^)/
サイクリングって
やはりお腹空くんですね。

ソフトクリームに
金箔が巻かれてるのって
確か金沢で売られていると
テレビで見たことあります。

こんにちは！！お疲れ様です！！

Ｍの世界で仰っていた「しまなみ海道サイクリング」は、やっぱり実行なさるのですね！！(笑)
奈々さんはお忙しいですし、なかなかの距離があるしまなみ海道ですし・・・
なんて考えは甘かったみたいですな！！m(_ _)m

ということで、練習会お疲れ様でした～☆
サイクリングには気持ちの良い天気で良かったですね♪
時速３５キロはめっちゃ凄いですよ！！！！
下り坂で加速して、スイッチ入った時にしかママチャリでは出せません(笑)

今回の練習会で、お腹が空くのが分かったのは大いに収穫でしたね♪荷物の大半は食糧！？(笑)
ソフトクリームと揚げ餅ですか～☆☆
金箔はリッチですな！！((((;゜Д゜)))←
奈々姉さんは美味しそうに食を語って下さる所も大好きなのです☆☆(*^^*)

それでは！引き続き張り切っていきましょう！
失礼いたしました～！！m(_ _)m

奈々さん、シャッス！

ウォーミングアップで３０ｋｍとは流石は奈々さんですね。天気もよかったようで気持ちよく練習を行うことができたようでよかったですよ。

奈々さん、こんにちは。
奈々さんらしいかわいいウェアですね。
30kmも走って来たんですか、お忙しいのに時間は大丈夫でしたか？
平地で35kmも出たんですね。俺なら何キロでるんだろ？多分もっと遅いだろうな(笑)
奈々さん、よく転ぶから、自転車でも転ばないように気をつけてくださいね。

おだやかな写真にもかかわらず、

キンパクした場面ですねｗ

NANAさん。こんにちは。

サイクリングサイクリングヤッホーヤッホーですな。

やはり動けばお腹が空くもので(笑)

空腹との闘いですな。

花粉症などにも気を付けて行って下され。

それでは明日も…為せば成る。

奈々さん、しまなみ海道サイクリングへ向けての練習会、
お疲れ様でした！！

Ｍの世界ヲタッフさん達と、良いお天気の中、平地を３0㎞走って、
スムーズなギアチェンジや、最高３５㎞で走れるようになったんですか、
できること増えていくのは嬉しいですよね☆

奈々さん、燃費が”アメ車タイプ”で、走るほどに食べないと、
お腹が空いて持たないんですか、ダイエット向きのカラダですね。

でも、長距離のしまなみ海道をサイクリングしようと思ったら、
大量の食物を携帯しないといけないんですか、かさばって大変そうですね。

で、今回は、エネルギー補給に、近くの売店で、金箔ソフトクリームと、
揚げ餅を食べたんですね。
しまなみ海道も、補給場所あったら、いいのにねぇ。

次回は坂道のトレーニングするんですね。
頑張ってください！！！

時速35kmですか……バランス感覚悪過ぎて、自転車運転を挫折した身としては、成人するとそんなにもスピード出せるんだなぁ……と。(遠い目)……あ、失礼致しました。m(_ _)m

にしても。ヲタッフの皆さんと、サイクリングですか～♪それだけスピード出せると、さぞ気持ち良かったんでしょうね～♪

しまなみ街道サイクリング……う～ん、私自身には、全然関係ない話でも己の運動オンチぶりが悔やまれる。

地元近くの二子玉川にも、サイクリングコースあるんだっけなぁ……。

金箔ソフト、本当に美味しそうですね～♪カロリー消費後は甘いものを欲しますよね～♪

しまなみ街道サイクリング、上手く行くと良いですね～♪(≧▽≦)♪

奈々さん、お疲れ様です❗
最高時速35㎞出せると言うことは
日頃の筋トレの成果ですね(^_^)

シャッス
Mの世界のヲタッフさん達としまなみ海道サイクリングに向けて　トレーニングをしてきたんですね＾＾
トレーニングおつかれさまです＾＾
奈々さんは、アメ車タイプで燃費が悪かったんですか
しまなみ海道に行く時は、大量の携帯食料が必要かも？ですね（笑）
金箔が巻かれているソフトクリームですか　リッチなソフトですね
今日のウェア姿の奈々さんもかわいいですよ＾＾
でわノシ

サイクリング、お疲れさまでした！
天気にめぐまれて気持ちよく走れたようで何よりです。
海の近くを走るのめちゃくちゃ気持ち良さそうですね。
アメ車…でも凄く消化吸収が早いんですよね、確かおにぎりとか食べても。米だろうがソフトクリームだろうが、金箔でも(笑)餅でもエネルギーに直ぐ変えられるって凄いです。
金箔、名産かなにかですか？リッチですね～(笑)
髪型もポーズもしっかり決まってて素敵です!

奈々さん、こんにちは！

インフルエンザが流行ってますね。インフルエンザにかかったことのなかった私は私には関係ないこととたかをくくっていたのでバチが当たったのか先週とうとう発症し4日間寝込んでしまいました。初めてだったせいか思いのほか重症でした。

久しぶりにブログを拝見したら陰気な部屋で寝込んでいた私とは別世界の眩しくて健康的な世界が広がっているではありませんか！
やっぱり健康っていいですね！奈々さんのサイクリングウェア姿もカッコいいですね！
しまなみ海道挑戦はいつ頃の話になるのでしょうか？私はこの企画を聞いた時からとても楽しみにしているんですよ！

去年金沢に旅行した時金箔のソフトクリームがあることを初めて知ったのですが他でもあるんですね。

ではくれぐれもインフルエンザにはご注意を(^_^)

奈々さんシャッス！！

サイクリング練習会をしたんですね！
お天気に恵まれて良かったですね（≧∇≦）

思った以上にエネルギーを消費するんですね(笑)

奈々ちゃん、こんにちは☆

しまなみ海道サイクリングへ向けての練習会、お疲れさまです☆
ウェアがとってもお似合いで可愛いですね(*^^*)
お天気にも恵まれて、気持ちよく走れて、良かったですねっ☆

すぐにお腹が空いてしまうのは、きっと想像以上にエネルギーを消費してるんでしょうね！
本番に向けて、色々と気付く事がありますね☆
坂道のトレーニングも、頑張ってくださいね！

金箔が巻かれたソフトクリームなんてあるのですね☆
食べてみたいです～(^^)

奈々ちゃんシャッス(｀・ω・´)ゝ♡♡
水色のウェアめちゃくちゃ
かわいいですね(●´(ｴ)`●)♡
そしてサイクリング
とっても気持ちよさそうですね！
金箔ソフトクリームも
( •̀ω•́ )/ｽｺﾞｰｲ

奈々さんシャッス！！

Ｍの世界ヲタッフさん達と、
しまなみ海道サイクリング
へ向けての練習会を行なわれたんですね～。
でも奈々さん、燃費悪っなんですね！
本番は燃料切れにならないように、ですね！！

水樹さん、シャッス!!
サイクリングの練習会、お疲れ様でしたm(__)m
まだまだ外は寒いですが、天気が良ければ
気持ち良く風を感じられるでしょうね(^_-)-☆
体を動かせばお腹が空くのはしょうがないですね、
金箔が巻かれたソフトなんて、見た目にも美味しそう
です('ω')ノ

奈々さんこんばんは。
しまなみ海道のサイクリング、いつか私もやってみたいなと思っています。
2枚目のお写真可愛すぎてクラクラしましたw

奈々さん　こんばんは。

サイクリングへ行って来たのですね。
久し振りなのに、３０kmも走ったのですか。
スゴイですね＾＾
練習会お疲れ様でした。

奈々さんシャーッス！

ヲタッフさんたちと来たるべき日に備えて、サイクリングに行ってこられたのですねっo(^-^)o
その時の最高時速３５ｋｍ？！Σ（・□・
…危ないのであんまり早く走らないでほしいです(笑)
すぐお腹が空くのは、生来のモノに加え鍛錬により消化と代謝に拍車がかかっているからですね(笑)
愛車との２ショット、そしてアイスとの２ショット、似合います(o^^o)

奈々ちゃん、シャッス！

Mの世界のヲタッフさん達としまなみ海道サイクリングの
練習をしてきたんですね～！お疲れ様です！！！
朝晩は冷え込むけど日中なら風が気持ち良さそうですね(≧ω≦)b
久々のサイクリングで30㎞走るのって凄いですね！
めちゃめちゃ鍛えられそうな感じがしますねー。
坂道でのトレーニングも頑張って下さいね！！！
金箔ソフトクリーム美味しそうですねっ(*´ω｀*)ﾉ
金沢行った時に見たことありますね～実際に食べた事がないので気にはなってますがｗ

練習会お疲れ様でした。しまなみ海道楽しみですね！基本平坦な道がメインですが橋が上にあるので、橋を渡るために登りがあります。休憩も所々にコンビニや道の駅みたいなものなどあるので安心です。どちら側行っても登りの頻度はあまり変わらないので。

奈々さん シャッス！！

しまなみ海道サイクリングへの練習お疲れ様でした。
僕も春に人生初の自転車旅行でしまなみ海道サイクリングを計画して、奈々さんと同じようにトレーニングしています！

ゴールを今治に決めているので、ゴールした時には
S.C NANA NET のTシャツを着て記念写真を撮ろうと考えてます 笑

お互いにしまなみ海道サイクリングに向けて頑張りましょう。

シャッス！！
しまなみ海道サイクリングへ向けて練習会を行ったのですね。
今はまだまだ寒さが厳しい時期ですが、気候が良くなればもっと
サイクリングが快適で楽しくなるのでしょうね。
本番まで少しずつ訓練していって下さいね。

奈々さん、こんばんはー
３０ｋｍのサイクリング、楽しそう♪
１時間～１時間半位ですかね～
私は昔は自転車によく乗ってましたが、今は怖いです（笑）
乗り始めたらすぐに慣れるかな？
水色の水玉の服が似合ってますね☆

こんばんは❗奈々さん❗
しまなみ海道サイクリングロード、有名ですよね。どんなサイクリングになるのか楽しみですね(^o^)

奈々ちゃん、こんばんは☆☆☆

タズヒメです(≧▽≦)
これは…！？
Mの世界サイクリング部が再び活動ですか(*^^*)
しまなみ海道にむけて練習会を行ってきたのですね～
アメ車タイプの奈々ちゃん…あっという間にお腹が空いてしまうんですね(笑)(*^^*)
食べ物を携帯して頑張って下さいっ(*´∇｀*)
あとケガに気をつけて、サイクリングを楽しんで下さいね～(*´ω｀*)

奈々さん、シャッス！

久しぶりのロードバイクですね～。しまなみ海道サイクリング実現してくださいっ(≧ω≦)ｂ

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

しまなみ海道サイクリングへ向けて練習でありますか！
お天気にも恵まれ爽快に気持ちよく走ることが出来たようですね♪
しかし、風もあり気温も低めという事で奈々ちゃんの頬っぺが
ほんのり赤く染まっていますね♪でも、その可愛らしさが
(*´Д｀*)♡キュンキュンなのであります☆☆☆
そんな冷える中でもソフトクリームとは、ほんとっ！
奈々さんエネルギー効率が高く熱に変えるようで
昔のアメ車タイプのような燃費なのでありますか？
奈々さんらしい、いつもの全力全開でありますね！(笑)
３０ｋｍの走行練習☆本当にお疲れ様でした♪
キュンキュンする可愛い写真を届けてくれて
奈々さん♡ありがとう(´▽｀)‼

シャッス。サイクリング自転車格好良いですね。そしてサイクリングスタイルの奈々さんも素敵です(^_^)v

奈々さん、こんばんは！！(*'▽'*)
サイクリングお疲れ様でした！！m(_ _)m
Mの世界の企画ということで、35kmぐらい出せて、運動神経使ってて、さすがだと思いましたね！(*^^*)
お天気にも恵まれて、しまなみ海道は気持ち良いサイクリングでしたが、旅気分にも最適ですね！
ケガしないようにして、頑張って下さいね！！٩( 'ω' )و

シャッス！！
たまに通勤や用事でママチャリride onにより10～20kmは
走りますが30kmとはヘッドすごっ！と思いました！

　奈々さんこんにちは。
　決まってますね！私もロードバイク乗りなので、しまなみを走るイベントに行ってみたくなりました。
　ロードバイク記事を楽しみにしています。

しまなみ海道は王道コースも良いですが、尾道スタート外周コース左回りもお薦めです。
全長200km越ですが、後半にやってくる因島の上りは好きな人には最大の楽しみどころです。
今回そこを通るかは分かりませんがいつか挑戦してみてください。
あと、はっさく屋で初回の糖分補給も忘れずに。

～　☆30キロ走破☆　～・・・シャッス☆彡
うほぉ～♪いいですね！トレーニング、お疲れ様でしたっ！サイクルウェアーも素敵にきまって、ナイスですっ☆☆☆
　　　　　　　　　。。。☆^^★。。。
なるほど・・・奈々さんはアメ車モードですか（笑）。しまなみ海道は長いからたっぷり食料をご持参！？・・・それより、ところどころ立ち寄りながらの現地調達のほうが・・・なんであれ楽しい旅を！！！

奈々さん、シャッス(’-’*)

練習お疲れ様でした。
疲れた後のご褒美も大切ですよね。

僕はマラソンやってるけどご褒美必ず用意してあります(´∇｀)

お互い本番に向けて頑張りましょうo(^o^)o

奈々さんこんばんは～(^o^)/
しまなみ海道サイクリングに向けて
いよいよ練習開始ですかっ！
久しぶりのサイクリングで
まずは３０㎞からスタートですね(^-^)
だんだんと距離を伸ばしていきたいですねっ！
奈々さんがしまなみ海道にチャレンジする日が
今から楽しみです～♪(^-^)v
今回はソフトクリームと揚げ餅でプチ休憩♪
次回の練習には食物もバッチリ持参して
坂道のトレーニングも頑張ってくださいねっ！

奈々ちゃん、こんばんは!!!!!!!
30km走破、おめでとうございます。

あの展望台からの眺めを楽しむためにも、坂訓練も頑張ってください★
確か、平均6％で3kmぐらいだったでしょうか。

サイクリングでは、日焼け止めとアイウェアを忘れずに❤️❤️❤️
リュックを背負うよりもサドルバッグがお薦めです♪
あー、また、しまなみに行きたいっっっ

奈々さん、シャッス！

サイクリング堪能されたんですね^_^

私もロードバイクに乗っていまして、東京在住ですがしまなみ海道には毎年訪れています。
何度訪れても飽きることなく、毎度瀬戸内の景色や海の幸に視覚的にも味覚的にも満たされ癒やされています。
今となっては愛媛は第二の故郷です(笑)

奈々さんは体幹がおありなので、後は慣れだけなんでしょうね。
楽しいしまなみ海道サイクリングになるよう祈ってます！

奈々さま　シャッス！

サイクリングで30キロ走ったんですか。
それも・・まずですか。
今度は何キロ走るんですか。凄すぎます！！
坂道でなく平地で最高時速３５㎞。これまた凄い！！
そしてプチ休憩時にソフトクリームと揚げ餅をゲット
したんですか(^^)/自分へのご褒美ですね。
サイクリングスタイルもばっちり可愛く決まってますね(^_^.)

奈々様シャッス!
海道サイクリング、とても気持ちよさそうですね⊂( ˆoˆ )⊃30km完走お疲れ様でした!金箔ソフトクリーム気になります〜!

奈々さんシャッス！
サイクリング練習会お疲れ様でした!(*ﾉ'д`)
奈々さんのロードバイクも久々に使われて
かなり喜んでいるのではないでしょうか～(*´艸`*)
平地で最高時速35㎞出せるようになったとは！
自分はサイクリングに関しての知識は全然ないのですが
最高時速35㎞は結構順調に速度を出せるようになっているのでは！(≧▽≦)
サイクリングもかなり体力を使いますからね～(;^ω^)
しっかり食物を吸収しつつ水分も取りつつでないとd(･д･｡)
次回の坂道トレーニングも頑張ってくださいね(p*'v`*q)
そして金箔が巻かれているソフトクリーム！？
そんな物が売店であるとは！！自分もいつか食べてみたいです(o^v^o)

P.S いつもの筋トレに加えサイクリングトレーニングで
夏のツアーでは、またまたパワーアップした奈々さんが見れそうですね♪

奈々さん、どうもです。
快晴の日にサイクリングは気持ちいいですよね^^　エネルギーチャージは重要ですね(笑)　準備万端でしまなみ海道を走れるように頑張って下さい(^O^)/

奈々さん　こんばんわ

おお～～奈々さん♪みなさんと、しまなみ海道サイクリングへ向けて♪
練習会を行なわれたのですねっ*\(^o^)/*
ほんと♪お写真でも、とてもよいお天気ですね♪
＆ウェアお姿の奈々さんも♪やっぱりめっちゃカワイイです～好き(*^o^*)
そうなんですね、平地で最高時速３５㎞出せるようになったのですね♪
それはすごいですね♪さすが奈々さん♪(笑)
しかも奈々さん、アメ車タイプだったのですね(笑)健康的でステキ♪(笑)
そうですね♪行かれる時は大量の食物携帯必須でございますね(笑)
奈々さん♪次回のトレーニングも♪ご安全にです♪(笑)♪
おお～～ソフトクリームと揚げ餅♪よい組み合わせですね♪
すごく美味しそうで♪奈々さんよい笑顔で可愛いですp(^_^)q
奈々さん♪ななコレ待受画像♪ダウンロードしました♪さっそく待受に♪(笑)
奈々さん♪かわいい画像をありがとうございます(笑)

奈々さんこんばんは。
本格的なロードバイクなんですね！
白地にブルーのフレームが、しまなみ海道に映えることでしょう(^^)
ドロップハンドルって思ったよりかなりの前傾姿勢になるので
高校時代は補助ブレーキ付けて走ってました(笑)

おっ！しまなみ海道サイクリングへ向けて！！ですね！！！

シャッス！奈々さん。

今日はＭの世界のヲタッフさん達と、しまなみ海道サイクリングに向けて、
練習会を行ってきたのですね！！いいですね！
寒さも和らいできましたし、少し寒いくらいが気持ちいいですしね！
おお～お天気にも恵まれてめちゃくちゃ気持ちよく走ることが出来ましたか！
なんと、平地で時速３５ｋｍとは！流石の上達ぶりですね！！
ってあら？アメ車タイプの奈々さんも発揮して、お腹ペコペコですか！(笑)
これだけは、仕方ないですよね～(笑)
ほんとしまなみの時は大量の食物をですね～！
次回は坂道トレーニングと言う事で、頑張ってくださいね！！
お写真は愛車と共にですね！！奈々さんカワイイ～！！

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

Ｍの世界のヲタッフさん達と､しまなみ海道サイクリングに向けて練習会をしてきたんですね(*￣∇￣*)

久しぶりのサイクリングで３０㎞も走ったんですねΣ(゜Д゜)
それで平地での最高時速３５㎞も出せるようになったんですね(゜∇^d)

サイクリングって思った以上に体力消耗するらしいから､しまなみに行く際は飲むゼリータイプのモノを携帯するのがオススメだと思いますよ～(*￣∇￣)ノ

プチ休憩中に売店でソフトクリームと揚げ餅をゲットしたんですね( ￣▽￣)
そしてソフトクリームには金箔が巻かれていたんですね!?Σ(￣□￣;)
それはかなりリッチですね～(≧∇≦)

俺もサイクリングしたいですね～(*´∀`)♪

奈々さん、シャッス！！。
Big Riverです。

いや〜、奈々さんは燃費効率の素晴らしいハイブリッド車ですよ！！。食いしん坊でいっぱいエネルギー補給しても、それ以上のパワーを発揮して、素敵な歌の数々や吹き替え作品の数々で感動をたくさんくれるんですから、めっちゃ燃費効率は良いですっ(笑)。しまなみ海道走破の時のおやつはいくらぐらいになるでしょうね(笑)。奈々さんよりも圧倒的に燃費効率の悪い(笑)Big Riverとしては、どんな食べ物を選択していくかも気になります(笑)。
まだ暖かい春の到来は先になりそうですが、着実に春の足音は聞こえて来てます。ポカポカ陽気の中、サイクリングであちこち巡って春を探すってのも醍醐味のひとつですねd(^_^o)。そして、グルメ巡りするのも良いですねo(^_^)o。どうぞサイクリングを思う存分楽しんでくださいo(^_^)o。水色で白の水玉模様のパーカーがとってもかわいくて似合ってますっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆。

奈々ちゃんシャッス！
サイクリングの練習会お疲れ様でした(⌒0⌒)／~~いよいよしまなみ海道へ向けて始動しましたね！やはりエネルギーの補給は必須ですね～(*´∀`)♪それにしてもソフトクリームゴージャスになってますね( ｡ﾟДﾟ｡)

おはようございます！！(゜◇゜)ゞ

奈々姫☆お仕事♪お疲れさまです♪♪v(*'-^*)^☆
サイクリング姿の奈々姫☆も、またまた、魅力的ですね♪(笑)( *´艸｀)
金箔が巻かれたソフトクリーム♪～めちゃくちゃに豪華で美味しそうですね！～奈々姫☆⌒（＊＾∇゜）v
では～(^з^)-☆

奈々さんシャッス！
サイクリング 気持ち良さそうです。
すぐにお腹が空くとは多分結構カロリー消費するんですね。
金箔のソフトクリーム素敵です、食べてみたいなー
ブルーのウエアとってもお似合いです★

奈々姫(*￣∇￣)ノシャッス！！

しまなみ海道へ向けてのサイクリング練習をヲタッフゆうちゃん達と行ったんですね！

ロードバイクは自分も欲しいとは思ってるんですが、中々時間などなくなんですよね(笑)

これから季節も変わり暖かくなって来ますからね～サイクリング日和になりますね♪

プチ休憩では金箔のソフトクリームを食べたんですか！なんと、リッチな(。´Д⊂)

それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ

奈々さんサイクリング姿カッコいい！´∀`
自転車で時速35も出るのですか？！(゜ロ゜)
すごいっすね。
しまなみに向けて入念に準備をしてくださいねっ♪
そうか～奈々さんついに今年中走るぽいすね！
俺も今年の夏行こうかなあ。バイクですけど笑
そして！
奈々さんのソフトクリームshot超可愛い´∀`
まさにギャップ萌えすね♪

奈々さん、シャッス。
サイクリング、お疲れっした。
平地とはいえ、時速35kmとはさすがの体力ですね。
私も遠出用に速い自転車が欲しいものです(^^;

こんにちは！
奈々さんすごいです！！
私もいつかはしまなみ海道を自転車で走破したいとは思っていますが...なかなか...(>_ 一度ママチャリで今治大島間は走ったのですが、それがとても気持ち良くて☆
海も空も全てがキレイで感動したことをよく覚えています(^^)
私もいつかのために！ 奈々さんを見習って頑張りたいと思いますっ！！

ロードバイクのカラーと奈々さんの組み合わせが凄く素敵です。いつか、サイクリングしたいですね。

奈々さん、シャッス！
サイクリングの練習に行かれたんですね(≧∇≦)
いい天気で良かったですね(*￣∇￣)ノ
結構体力使うんですね。30キロ走るなんてスゴイですヘ(≧▽≦ヘ)♪

サイクリング練習会に参加したんですか(*´∀｀*)
お天気になって良かったですな( ^ω^ )
自分は学生の頃チャリ通でしたが、時速何キロ出てたんだろ（笑）
やっぱり奈々ちゃんのそういう姿は新鮮です♪
次回も充分注意してウキウキサイクリング楽しんで下さい(^-^)/

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

サイクリング挑戦したい・・・。（＾＾；）

遅ればせながら
奈々ちゃんこんばんは
久しぶりの自転車ブログ嬉しいです(笑)
自分も去年念願だったしまなみ街道走りました
日帰り弾丸だったので今治駅から尾道駅まで６時間切らなければならなくて
途中の名物とか泣く泣くスルーしましたが
しまなみの美しい風景と風を存分に堪能できました
あと初めての聖地新居浜の街並みにも車窓からでしたがテンションめっちゃ上がりました(笑)
しまなみ街道なだらかに整備はされてますが
瀬戸内海の巨大な橋たちを渡るには
どうしても登り坂を攻略しなければなりませんね
自分も実施しましたが
予め登りの軽くなるギアに交換してしまうのも
長距離サイクリングの不安を軽減できますよ

奈々様、こんばんは
いつもちょっとブログのコメントが遅れがちですみません。

あと、最近忙しくなってきたのでコメントするのは久しぶりになります。

奈々さんは自転車と言うか運動関係や旅関係が凄くお似合いですよね！

あと、やっぱり体をバリバリ動かすのが大好きと言うかいくつになっても元気に体を動かしてるイメージがあります。

私は最近体調崩しがちなので運動からかけ離れてきてますが、調子が回復したら奈々さんみたくバリバリ体を動かすのが夢です。

いくつになってもライブをバリバリ出来る様に、奈々様にも心身共にタフな素敵な女性になって欲しいです！

それからいくつになっても奈々様から太陽の様に元気なパワーと勇気を分けて欲しいです、ファンとしてはそう思います、これからも全力で突っ走って下さい！！

自転車中お腹がすくのはハンガーノックであり、空腹になる前にエネルギーを摂取してください。

奈々さん、サイクリングお疲れ様です。体力の促進と素晴らしい景色を眺める等を兼ねて、しまなみ海道制覇目指して引き続きトレーニング頑張って下さい。

奈々ちゃん、こんばんは！

サイクリングお疲れ様でした。
何だか気持ち良さそうですね。
本番に向けて練習頑張って下さい。

それではまた

奈々さんのバイクライフもいよいよシーズンインですね。
冬の間は体調を壊してなかなか乗れなかったので、先日久しぶりに乗ったらお尻が痛かった！

夏ライブも参戦を予定しているので奈々さんに負けないスタミナを作るため自転車トレーニング再開します。

ちなみに先日の武道館でサコッシュがグッズであったので、夏のツアーではサイクルジャージをライブグッズで希望です！(笑)