奈々さん、こんにちは

差し入れのマフィン、とても美味しそうですね。
トレーニングも頑張ってください（笑）

P.S.
ニューシングルのジャケット写真が公開されましたね！
とても格好良い雰囲気の写真ですね。
発売日が楽しみです。

サイトのトップページも更新されましたね。
どの写真も凄く可愛いです！

奈々さんこんにちは。

奈々さんが激しいトレーニングをしているという事で
差し入れもグルテンフリーのもので嬉しいですね。
奈々さんのトレーニング熱が周りにも伝染して
トレーニングブームになっているというのも面白いですね。
これから夏本番に向けてしっかり鍛えて引き締めたいですね。

自分も奈々さんがストイックにトレーニングしているのを見て
自分も少しぐらい鍛えねばと最初は腹筋を始めたのですが
今ではスクワットしたり腕立てしたりと、色々やるようになりました。
まだ引き締まったという感じではないのですが、それでも少しずつ筋力がついたように感じます。
自分も夏に向けて仕上げていこうと思います。

奈々さん、お疲れ様です！
鬼トレの仲間が増えて良かったですね！
夏に向けて頑張って下さいね。

奈々ちゃん、シャッス！

スタッフさんの差し入れでグルテンフリーのマフィンを
頂いたんですね(*´∀｀*)
今やチーム水樹だけじゃなくスマギャンでのメンバーや
美容師さんなど奈々ちゃんの周りにいる人がトレーナーさんの元に通ってトレーニングしてるとは凄いですねｗ
鬼トレーニングの内容が何気に知りたいですが自分も適度に
筋トレを頑張ってます(≧ω≦)b
前よりもきつさに耐えてきたかも…きしめんゴールドを
手に取ってトレーニングもやってみたいかも！？

Destiny's PreludeとTESTAMENTのジャケ写公開されましたね！
Destiny's Preludeの「青」とTESTAMENTの「赤」の
対照的なカラーで素敵ですねヾ(*´∀｀*)ノ
TESTAMENTの真ん中にバラが散ってて奈々ちゃんが佇むさまは力強さが感じられますね～。
収録曲も更新されたので発売が待ち遠しいです♪

シャッス!!

奈々さんお疲れ様です

最近体鍛えたくて
僕もトレーニングしたいです
(^_^)

奈々さん、シャッス(*´ｪ`*)
新トレーニング、お疲れ様です(*´ω｀*)
奈々さんは、トレーニングの輪をみるみる広げてゆかれる、腕利きの伝道師ですね(≧∇≦)b
ご褒美もぬかりなく、グルテンフリーで健康的なマフィンをご用意されているところも、ステキですよ(*´艸｀*)
p.s.
ダブルニューシングル、ジャケットのビジュアルが公開されましたね！
青と赤、それぞれにアーティスト水樹奈々の美しさが満載で、メチャクチャカッコイイです♪(*´▽｀*)
日々のトレーニングの成果がバッチリ堪能できて、テンションMAXです(*´ｪ`*)

奈々さん、シャッス！

グルテンフリーのマフィン！？そんなものまであるんですね。食べて見たいのですが中々にそんな機会もなく、、水樹さんのブログ見るたびに食べたい意欲が増すばかりです（笑）

一回どれほどの鬼トレなのか試してみたさはありますがすぐに挫折しそうですね。

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
グルテンフリーなマフィンをですか！！
……チーム水樹に、鬼トレが伝染中という事で(笑)
ご褒美があると、
よりいっそう頑張れそうですね～ヽ( ≧▽≦)/(笑)
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れ様☆☆

……夏に向けて、、
僕も少しばかりは頑張ろうかな～o(＞ω＜)o(笑)

奈々さんシャッス
美味しそうなマフィンですね～♪
そして水樹チームのトレーニング！
奈々さんの周りにいる人がどんどん鬼トレを…
そして自分たち奈々さんファンも少しずつトレーニングを
している人が増えているのではないでしょうか(笑)
自分も少しですが3月から筋トレをしてます！！
いつかライブグッズできしめんを売らないかなぁと
思ってたりしてますよ～(笑)

P.S newシングルのジャケ写&アー写が公開されましたね！！
｢Destiny's Prelude｣は美しくて素敵で！
これが風と戦いながらのやつなのかと思いつつ(笑)
青いバラの花びら？がまってるのがまたいいですね！！
そして｢TESTAMENT｣は優雅でカッコいい！！
こちらはシンプルだけどそのシンプルさがすごくカッコよく！
背景の薔薇が散ってる感じもまたグットです!!(≧▽≦)
早く買って実際に手元で見たいです～！！
新曲も今週からラジオで流れるという事で
そちらも楽しみにしています～(っ´∀`c)

奈々さん、シャッス！

グルテンフリーの
マフィンですか。
美味しそうです(o^^o)

鬼トレはチーム水樹や
チームスマギャン、
さらに美容師さんまで
伝染してるのですか(笑)

奈々さんこんにちは～(^o^)/
この夏のミュージカルに向けて身体をバッチリ仕上げようと
トレーニングしている奈々さんのトレーニング熱が
チームスマギャンのみなさんや美容師さんにまで伝わって
みんなでトレーナーさんの元に通っているんですかっ！
ハードなトレーニングでもみんなで一緒なら乗りきれますね！
そして辛いトレーニングの後はしっかりご褒美♪
ご褒美があるのも頑張れる励みになりますね☆☆☆
夏に向けてしっかり身体を仕上げて
万全な状態でミュージカルに臨めるように
トレーニング頑張ってくださいねっ！(^-^)

奈々ちゃん、こんにちは☆

トレーニング熱が皆さんに伝染されてるのですね(笑)
共有出来る人が増えるのは嬉しいですよね☆
皆さん、頑張ってくださいっ☆

お写真のマフィン、美味しそうです♪

奈々姫(*￣∇￣)ノシャッス！！

トレーニングブームスゴいですね！

感覚を共有できるのはうれしいですね♪

グルテンフリーのマフィン美味しそうですね
Ψ(￣∇￣)Ψ

ご褒美大事！

それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ

奈々ちゃんこんにちは
トレーニング続けているようで…
奈々ちゃんからお誘いを受けたらちょっと
やってみようかな…となると思いますが
本格的にトレーニングとなるとキツいような
気がしてしまいます…(笑
皆さん身体を壊さぬよう頑張って下さいね…。

おはようございます～(￣∇￣*)ゞ

奈々姫☆お仕事♪お疲れさまです！！(*^▽^*)
写真のお品のグルテンフリーのマフィン☆めちゃくちゃ、美味しそうなマフィンですね♪♪(^○^)
チーム水樹のトレーニング熱、更に激アツにして、夏へ向けて、頑張って下さいね！！～奈々姫☆p(^-^)q

では～(^з^)-☆

奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆

タズヒメです(≧▽≦)
な、なんと…(笑)
奈々ちゃんのトレーニング熱が、ついには美容師さんにまで…(*´∇｀*)
みんなハマってしまったようですね♪
仲良しで何よりです～(*´ω｀*)
そして、新シングルのジャケット写真が公開になりましたねっ
収録曲の内容も分かって、早く聴きたくてうずうずしております♪

奈々さんシャーッス！

奈々さんから始まり、どんどん熱☆伝導していくトレーニング熱っo(^▽^)o
奈々さんの健康的な肉体美は、こうやって作られているんだと分かったら、周りの人の見る目がまた変わりそうですね(*^^*)
10の鞭を打ち、1の飴を得る…ヤバ辛いトレーニング頑張ってください！p(^_^)q

奈々さん、スタッフさんから、
グルテンフリーのマフィンを、貰ったんですね☆

奈々さんのトレーニング熱が、
チームスマギャンや、美容師さんまで伝染して、
トレーナーさんの元に通ってるんですか、
みんな、ストイックですねぇ☆

同じ辛さを知る者同士、仲間が増えると、嬉しいですね☆

これは、トレーニングのご褒美で、
おいしいモノが待っているから頑張れるんですね。

グルテンフリーというのは、女の子には、スゴく嬉しいモノなんですね☆

奈々さん、スタッフさんから、グルテンフリーのマフィンを、
差し入れに頂いたのですね。
奈々さんの周りに、トレーニング熱が伝染して、皆さん、
鍛えているのですね。
頑張ってください！！

奈々ちゃんシャッス！
トレーニング熱！チーム水樹だけでなくその他のチームにも広まってるのですね(*´∀`)♪これから夏に向けて皆さん頑張って下さい！グルテンフリーのマフィン一度味わってみたいです～

奈々さんシャッス！！

スタッフさんから差し入れでグルテンフリーのマフィンをいただいたのですね！
そして、トレーニングも熱が冷めることがないのですね！
どんどん鍛えていってください笑

ニューシングル「Destiny's Prelude」と「TESTAMENT」のジャケットと収録内容が更新されましたね！
どちらのジャケットも素敵ですが個人的には「TESTAMENT」の方が好きです！
ジャケット公開されたので発売までますます楽しみになりましたヾ(●´∇｀●)ﾉ

こんにちは！！お疲れ様です！！

グルテンフリーのマフィンですか！！
美味しそう～！！(^ｑ^)
一口目は「ザクッ」という気持ちの良い音が響きそうですね☆(笑)
そして、最近グルテンフリーの波がかなり来てますね～！
奈々姉さんがハマってらっしゃるので、周りの方々もハマりつつあるように感じてます！(笑)

それはトレーニングに関しても同じ感じみたいですね！
チーム水樹はもちろんのこと、チームスマギャンの皆様や美容師さんまで！！(笑)
そのうち、奈々姉さんがトレーナーさんになってしまうような気がいたします・・・！！

ハードでも身体を引き締められるトレーニングで、皆様が万全（？）の状態で夏を迎えられますよう、心から応援しております！！！
頑張って下さいませ～！！
ちなみに、私は夏を前にバテそうです(笑)

それでは！
残りの今日も張り切っていきましょう！！
失礼いたしました～！m(_ _)m

自分もダイエット中です╰(*´︶`*)╯♡
周りの方に「痩せた方が絶対いいよ」と言われるので頑張りたいですp(^_^)q
奈々ちゃんの様に人に見られる事を意識しないとすぐに油断してしまいますね(；ω；)
夏の暑さに合わせて食欲も落ちるので落としやすいです（≧∇≦）
筋トレしたら痩せる上に太りにくいですよね(≧∀≦)
自分も奈々ちゃんと共有したいですm(_ _)m
自分の目標は適正体重まで落とした後に筋肉つけて基礎代謝量をあげ、痩せやすい体を作ったらハンバーガーや焼肉、牛丼を好きなだけ食べる事です(*´꒳`*)

奈々さんシャッス！！

写真はグルテンフリーのマフィンですか！
チーム水樹のトレーニング熱凄いですね(*^^*)

奈々さん　こんにちは。

スタッフさんからマフィンの差し入れをいただいたのですか。
美味しそう～＾＾
ご褒美があった方がトレーニングも頑張れますよね。
身体を壊さないように気をつけてくださいね。

奈々さん、シャッス！

差し入れマフィン、とても甘そうで美味しそうですね。最近自分はこういうのは食べていませんねー。

無性に食べたくなってしまいました。（笑）

奈々さんシャッスッ！！！(≧▽≦)/

スタッフさんから差し入れでいただいたグルテンフリーのマフィン、めちゃくちゃ美味しそうですね～(^q^)
なんとチームスマギャンのみなさんや奈々さんの髪をカットしてくださっている美容師さんもトレーナーさんの元に通っているんですね！同じことをみんなで共有出来るって良いですよね♪(^-^)/
ハードな鬼トレ、辛いと思いますが頑張ってくださいっ！！(≧ω≦)b

P.S. ニューシングル「Destiny’s Prelude」、「TESTAMENT」のジャケット、公開されましたね♪
来月の発売が益々楽しみですっ！(*^-^*)/

奈々さまシャッス！

グルテンフリーのマフィンをスタッフさんから
いただいたんですね。　良かったですね^_^

皆さんに伝染して奈々さまのトレーナの元に
行かれてるんですね。

以前もかなりトレーニングをつまれている
感じがしましたが　さらにそこから仕上げですか。
鋼のような身体に・・(笑)
頑張って下さい(^_^.)

奈々さんシャッス！！

スタッフさんから差し入れの
グルテンフリーのマフィンは
ハードな鬼トレのご褒美に
なったんですね～。
しかしチーム水樹の
トレーニング熱はスゴイですね！

そして遂に「Destiny's Prelude」、
「TESTAMENT」のジャケ写が公開！
後もう少しですね！

初めまして！すにえといいます。
いつも楽しくブログを拝見させて頂いています！

僕は最近ダイエットを始めていて、
奈々様のストイックなブログに、
ついコメントしたくなりました笑

奈々様のブログからいつも元気もらってます！
これからもずっと楽しみにしています（╹◡╹）

奈々さま、シャッス！！

グルテンフリーマフィン、とても美味しそうですね！
奈々さまを通じて、皆さんもトレーニングに励んでいるんですね！(笑)皆さん頑張ってください！o(^o^)o

そして！シングルのジャケットが公開されましたね！(≧∇≦)
癒し系奈々さまと、凛とした姿の奈々さま…(*´ω｀*)どちらも素敵です☆☆
MVの方もとても気になります！！

～　御褒美っ！　～・・・シャッス☆彡
毎日のトレーニング、お疲れ様です。甘さを排除し、甘さを補給する・・・心も体も、頭もすっきりしないとね♪　☆^^★
ジャケット拝見しました！ますます美しさに磨きがかかってますね・・・やれやれ、まったく・・・もうっ☆☆☆

奈々さん、こんばんは！！(*'▽'*)
トレーニングお疲れ様でした！！m(_ _)m
スタッフさんから、グルテンフリーのマフィンをいただいたのですね！(*^^*)夏に向けて、鬼トレが大変な奈々さんですが、無理をなさらず、ゆっくり休んでから、頑張って下さいね！！٩( 'ω' )و

P.S 新曲2作のジャケットが公開されましたね！あと、HPのプロフィールのヘッドが変わってるので、素敵ですね！！(//∇//)

シャッス
スタッフさんからグルテンフリーのマフィンを差し入れで貰ったんですね＾＾

今、チーム水樹内で広まっていたトレーニング熱がチームスマギャンや美容師さんにまで広がっているんですか
みんなきしめんの色がゴールドになるとアスリート集団に成りますね（笑）
夏に向けてトレーニングがんばってください＾＾
でわノシ

奈々さん 、シャッス (^O^)/

おや おや 、それは それは ...

でも 、そうなると 、なんとなく 思っていた

「 ビューティフル 」 カンパニー への 伝染 も

これは もう 確定事項 でしょうか (^^ゞ

では では 、ご褒美 を はさみながら

引き続き トレーニング

ファイト ですっ (≧ω≦)ｂ

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

奈々さんの周りでトレーニング熱が上昇中なのでありますか？
今ではチーム水樹だけじゃなくチームスマギャン
そして、奈々さんの髪をカットしている美容師さんまで
トレーナーさんの元へ通っているのでありますか！
なんだか分かる気がしますd(≧ω≦)奈々さんのカッコイイ
素敵なスタイルに憧れ、これからの露出の多くなる季節
引き締まったカッコイイ体になりたいと思いますからね(笑)
でも、そのカッコイイ体を手にするには厳しい
トレーニングと続ける忍耐が必要なわけですね！
辛さを共有できる人が増えると鬼トレを続けて行ける
みんなの頑張りになりますよね☆☆☆
奈々さんの周りで、いい輪が広がっているのでありますね♪

こんばんは♪奈々ちゃん！シャッス♪(^^)

トレーニング熱はなかなか冷めないですよね♪(^^)
僕もハードなトレーニングから、プロテイン、ＢＣＡＡなどトレーニングに欠かせない物まで摂取してます(*^^*)

トレーニングはやればやっただけ、成果が出るし、結果が裏切らないので、いいですよね(о´∀`о)ノ

僕も鬼トレほどではないですが、トレーニングの辛さを共有出来る１人になれそうです(笑)
さっそく明日、身体をいじめてきます(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ♪

奈々さん、シャッス！
おぉ～、美味しそうなマフィン！
グルテンフリーなら罪悪感なく美味しくいただけますし、ありがたい差し入れですね

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

スタッフさんから差し入れでグルテンフリーのマフィンをいただいたんですね(*￣∇￣*)

最近はチームスマギャンや美容師さんまであのハードな鬼トレに通うようになってるんですね～(。-∀-)

実際俺も通ってみたいかも(￣▽￣;)
特にきしめんはやってみたいです～（n‘∀‘)η
きしめんゴールドまでマスターしたいです～( ￣▽￣)(笑)

奈々さん、シャッス！
最近流行ってますよね♪グルテンフリー♪
チーム水樹スゴい熱ですね♪

ニューシングル2枚のジャケットが公開になりました♪
2枚ともカッコイイです～♪
奈々さんの目力に引き込まれそうなジャケ写です♪

奈々さん、シャッス！！。
Big Riverです。

今週の「Mの世界」では、「奈々さんの身体の好きな部位TOP7」をやっていて、みんな奈々さんのいろんなところを注目してるんだなぁとびっくりしました！(◎_◎;)。奈々さんもこれまでよりもいっそう意識しますよねo(^_^)o。ということで、トレーニングにもますます熱が入りますねo(^_^)o。この「NANAPARTY」では、新曲発売に合わせてTOPページの写真も新曲仕様に変わりましたが、欠かさないトレーニングの賜物ですね、奈々さんとってもきれいです(*≧∀≦*)。この美しさを引き出し、保つために鬼トレで頑張っているんですねo(^_^)o。辛いトレーニングも、みんなも一緒に頑張っていると思えばやり通すことが出来ますよねd(^_^o)。Big Riverもその鬼トレに参加したいですっ！！。ファンクラブの会報や、LIVE DVDでトレーニング特集を是非っ♫♫。そして、鬼トレのご褒美に美味しいマフィンっ♫♫。このプラスのスパイラル、たまりませんねっ♫♫。

シャッス！！
グルテンフリーのマフィン美味しそうですね。
パワー補給を十分におこないながら、トレーニングに励んで下さいね。

奈々さんシャッス！

夏に向けてチームで頑張ってますね。
マッチョすぎる奈々さんになると少しなんとも言えない
部分もありますが、長くキャリアを重ねるたびにも頑張ってください。

こういうブログを見ると自分も腹筋や腕立てなど頑張ろうと思えますね。
なかなか筋肉付きませんけど。

次ライブに行く頃周りがガタイのいい人だらけだったりしてW

奈々さん、シャッス！

どんどん伝染するトレーニングですね。回りで一緒にやってくれる人たちがいるとストイックにならず部活感覚で楽しく出来ますねっ(≧ω≦)ｂ

奈々さんシャッス♪
差し入れのマフィン、凄く美味しそうですね^ ^
自分は、最近甘いものは食べてないので
食べたくなりますね(^_^)

奈々さまシャッス！　うまい！

奈々さん、どうもです。
マフィンにもグルテンフリーのものがあるのですね。健康志向は素晴らしいことです！私も見習わないと(^^;

P.S. ニューシングルのジャケット写真を拝見しました(^O^)/
「Destiny's Prelude」は奈々さんの表情が印象的で全てを物語っていそうで、「TESTAMENT」は立ち姿が美しくこれぞクールビューティーという感じですね！
新曲を早く聴きたいという気持ちが強くなりましたよー(≧ω≦)ノシ

奈々ちゃん、シャッス!

奈々ちゃんをはじめ、チーム水樹全体で筋トレ熱が上がっているのは良いですね!!

なにをするにも身体が大事!健康第一!

ということで、もっと筋トレ熱が上がるのを期待しています!&自分ももっと筋トレがんばりたいと思います♪

みんなでがんばりましょう!!

それと、7月のシングルのジャケットが公開&トップページの奈々ちゃん等々更新されましたね♪

どれも素敵です♪&発売が楽しみです♪

ではでは!

好きなモノも、美味しくいただいてくださいね！(笑)

シャッス！奈々さん。

こちらは、スタッフさんから差し入れでいただいた、
グルテンフリーのマフィンなのですね！美味しそうですが、
差し入れまでも、健康志向！トレーニング志向にですね！(笑)
あら！チーム水樹のトレーニング熱、冷めるどころか、
まわりの、チームスマギャンや奈々さんの髪をカットしてくださっている
美容師さんまで伝染して、あのハードな鬼トレを！(笑)
たまに奈々さんが紹介するトレーニング方法を試したりするのですが、
物凄いキツイですよね～、でもほどほどよりも、
とことん！ってのがイイのかもですね～(笑)
あっ！ライブのグッツなどで、奈々さんがされてる、
トレーニング法の紹介本とか！(笑)
夏に向けてトレーニングも頑張ってください！！
奈々さんにはいつまでも、素敵で居てほしいですから！！

で！奈々さん！ニューシングルジャケット公開に、
そしてそれに伴い、NANAPARTYのトップ写真も！！
もう～！奈々さん最高！見た瞬間！！
奈々さんの魅力に心奪われて！めっちゃ幸せです！！
ありがとうございます！！奈々さん！大好き！！(笑)

ではでは　明日もご安全に！

奈々さん、おはようございますー
マフィン、美味しそうです♪
食べたいな～
奈々さんのトレーニング熱は凄いですね！
アスリート級だと思います！
私も簡単にですが、腹筋と腕立てはしてます♪

奈々ちゃん　シャッス！！

鬼トレは、以前からチーム水樹に拡大しつつ有る（＾◇＾）との事でしたが、いよいよチームスマギャン、さらに美容師さんまで
拡大してるのですね！！凄いですね！
奈々姫の鍛えたボデｲ(^^♪に皆　刺激されたんでしょうね！
自分も少しだけ鍛えよ～かなと思いましたよ～。

ではでは、お疲れした～。

差し入れを貰えて、良かったですね。
トレーニング仲間も増えた様で^^
トップの写真やジャケ写が、凄く良かったです(≧∇≦)♪

チーム水樹のみなさんもヤバいフィットネスの指導を受けているんですか(*´∀｀*）
トレーナーさん大忙しですね(笑)
自分も少しずつですが、始めましたよᕦ(ò_óˇ)ᕤ
アニサマにピークを持って行く予定です！･･･予定ですw
よし！しっかり鍛えてアニサマで無双するぞ！(｀･ω･´)

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

私も参加したい！（＾０＾）/

奈々さん、シャッス

差し入れのマフィン美味しそうですね！
このマフィンを食べて、トレーナーさんの
鬼トレも頑張ってください
キツくても皆さんがやりたいと思うのは
やはり効果があるからなんでしょうね♪
素晴らしいトレーナーさんの元
トレーニングを頑張ってください(*´∀｀)

奈々さん、シャッス。
奈々さん程のハードなトレーニングは大変かもしれませんが、定期的に運動することは良い事ですよね。
素晴らしいライブパフォーマンスを間近で見ればこそ、
体力作りの必要性も伝わるんでしょうね。
いつか奈々さんのトレーニングブック若しくはDVDが発売されないかとひそかに期待してます(笑)