食後すぐはヤバイです(笑)
2017.02.11
ジャジャン！！
こちら、トレーナーの佐藤さんから
お誕生日プレゼントにいただいた、１人用トランポリンっ*\(^o^)/*
通常のトレーニングメニューに、新たな有酸素運動を加えて、
更にシェイプアップ＆動ける身体を作ろう！と用意してくださいました！！
早速、トランポリンエクササイズにトライしたのですが...
あれ？！思った以上にキツイっっ(>_<)
１０分飛んだだけなのに、
その後の筋トレがいつもの倍のキツさに感じる！！(＞人＜;)
こいつはかなり効きそうな予感...ワクワク(笑)
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