食後すぐはヤバイです(笑)
2017.02.11
-
奈々さん、トランポリンを頂いたのですね。
koi | 2017年2月12日 15:44
よかったですね。 -
奈々さん、こんにちは
トレーナーの佐藤さんからお誕生日プレゼントをいただいたのですね。
lancer7 | 2017年2月12日 15:44
1人用トランポリンですか。
結構ハードな運動なんですね。
良いトレーニングになりそうですね。 -
奈々お姉ちゃんシャーーッス!\(≧◇≦〟)
奈々お姉ちゃん大好き正義くん | 2017年2月12日 15:45
トランポリンをですか!!
なんだかとてもキツイようで、、、
ライブまでの追い込みのトレーニングなど、
短期集中にも、大きく役立ちそうですね~♪
o(≧ω≦)o
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れ様☆☆ -
奈々ちゃん、こんにちは☆
トレーナーの佐藤さんから、お誕生日プレゼントにトランポリンをいただいたのですか☆
tomo tomo | 2017年2月12日 15:48
お話からすると、凄い効き目がありそうですね!
トレーニング、頑張ってくださいp(^-^)q -
奈々さんシャッス!!
トレーナーの佐藤さんからトランポリンを頂いたのですね!
fate,MN | 2017年2月12日 15:49
トランポリンって結構疲れるんですよね笑
毎日やってたらシェイプアップ出来るかもしれませんね(*^▽^*) -
水樹さん、シャッス!!
オリアナ=トムソン | 2017年2月12日 15:50
トランポリンは、見ていると簡単に出来そうな
気がしますが、いざやってみるととても難しい
ようですね(^^ゞ
ですが、体幹をさらに鍛えるにはいいかも
知れません(^_-)-☆
きついトレーニングを続けるには、違う手法を
導入することも必要なのかも知れませんね、
頑張って頂きたいです('ω')ノ -
奈々さんこんにちは。
トレーナーの佐藤さんから1人用トランポリンをいただいたのですね。
うみうし | 2017年2月12日 15:50
流石、トレーナーだけあってお誕生日プレゼントもトレーニングに役立つ物なのですね(笑)
普通に跳ぶだけでもかなり体力が要ると思いますが
奈々さんはライブで飛んだりするのでピッタリなトレーニング方法かもしれませんね。
次にライブで会う時にはさらにパワーアップしているかと思うと
自分ももっと鍛えてからライブに臨もうと思います。 -
奈々さんシャッス!
1人トランポリンなんてあるんですね!
ちょっとやってみたい(≧∇≦)/
奈々さんの肉体改造いつもすごいなぁって見てます。トランポリン挑戦してみたいですね。
はったん | 2017年2月12日 15:51 -
奈々さん、シャッス!
トランポリンって
クー | 2017年2月12日 15:54
飛んだ事ないとのですが、
結構キツいんですね。
トランポリンの後に
筋トレしたら
より効きますね(笑) -
奈々さん、トレーナーの佐藤さんから、
1人用トランポリンを、誕生日プレゼントにもらったんですね。奈々さんの事、考えてくださってるんですね。
えっ、トランポリンって、そんなにキツいんですか?
簡単そうに見えるのに・・・。
上下運動は、縄の無い縄跳びみたいなもんなんでしょうか。これは、より、引き締まって動ける身体が、手に入りそうですね☆
エクササイズ&筋トレ、頑張ってください!!!
くうかい | 2017年2月12日 15:55 -
シャース!
胃の中に物が有ると余り良くないと思いますよー
茶松 | 2017年2月12日 16:02
ワクワクはいいけどお気をつけてご使用なさってくださいね。 -
奈々ちゃんこんにちは
taka* | 2017年2月12日 16:09
トレーナーさんならではなプレゼント!
ライブ中ということもありますが
変わらず基礎体力作りを
頑張っているのでしょうか…
無理なく続けていって下さいね -
奈々さん こんにちは
おお~~奈々さん、お誕生日プレゼントに、
サムサム | 2017年2月12日 16:11
1人用トランポリンをいただいたのですねっ*\(^o^)/*
おお~~有酸素運動を♪
そうなんですね、トランポリンエクササイズもキツイのですね。
おお~~その後に筋トレなのですね(笑)
それはすごい♪ ほんとお話し読んだだけで効きそうです(笑)
ということで♪奈々さん♪さらなるレベルアップを♪
さすが奈々さんでございますね♪ そんな奈々さん素敵で♪(笑)♪
大好きです~♪(笑)♪ 奈々さん6ばんめのコかんせいしました♪
奈々さん、今宵のスマギャンも楽しみにしてますね(笑)
今日も奈々さんよりたくさんのパワーをいただいておりますよ♪
奈々さん、今日も本当にありがとうございます(笑) -
こんにちは(*^^*)奈々ちゃん。シャッス♪(^^)
トレーナーさんからトランポリンを頂いたのですね(о´∀`о)ノ
トランポリン10分はジョギング2kmに相当する運動量のはずですΣ(゜Д゜)なので、たかが10分でも相当キツイはず(^^)
はぎぴ@岐阜00684 | 2017年2月12日 16:14
でも、気軽に出来るエクササイズなので、いいですよね♪
-
確かに有酸素運動は良いかもしれませんが……本当に食後直ぐはお控えくださいね!(゜゜;)
※腹五~六分目以下か、少し胃を馴染ませてからが……素人感覚で申し訳無いです(-_-;)。
山本進 | 2017年2月12日 16:24 -
奈々さんシャッス!!
トレーナーの佐藤さんから
よしよし | 2017年2月12日 16:33
1人用トランポリンを
お誕生日プレゼントに
いただいたんですね~。
良い運動になるんですね!
意外です!!
運動不足の私もやってみような? -
奈々さんシャッス!!
トレーナーの佐藤さんから1人トランポリンを頂いたんですね!
トランポリンエクササイズはかなりハードなんですね!
がっきー | 2017年2月12日 16:42 -
奈々さん、シャッス!
レインメーカー | 2017年2月12日 16:44
トランポリンをお誕生日プレゼント貰えて良かったですね♪
何か楽しそうですけど・・・奈々さんの投稿を見たら相当キツそうですね♪
多分自分がやったら壊れるかもしれません♪ -
奈々さん、シャッス!
10分だけで通常のトレーニングよりも効果的とは非常に気になります。是非とも取り入れてみたいです!
フリーダム | 2017年2月12日 16:47 -
奈々さん、シャッス!
一人用のトランポリンで昔遊んでいたら首を軽く捻挫した痛い思い出が蘇ってきてますwww。
奈々さんも無理しすぎないように使用してくださいねー。
No.7 堀内 佑次郎 | 2017年2月12日 16:52 -
奈々ちゃんシャッス☆
トレーナーの佐藤さんからトランポリンを頂いたのですね♪
私も以前トランポリンをやっていました(o^^o)競技用のでしたけど(^^)
…なるほど、先にトランポリンでエクササイズをしておくと後の筋トレの効果が高まるのですね!
私も今、出来る範囲で糖質制限を頑張っています!
目指すはもちろん奈々ちゃんです☆
ファンキーヒロ | 2017年2月12日 17:02
-
奈々ちゃんシャッス!
M.O | 2017年2月12日 17:11
トレーナーの佐藤さんから誕生日プレゼントにトランポリンをいただいんですね!
また新たなトレーニングを取り入れたんですね!
来週からまたツアーが再開しますね!お体に気をつけてください! -
奈々さま、シャッス!!
一人用トランポリンですか!!
かなりキツいようで……!w(゜o゜)w
これで奈々さまのお身体も、より一層ナイスバディに鍛え上げられますね!o(^o^)o
最後の文、奈々さまもかなりたぎっていますね~!!!(笑)そんな奈々さまのご活躍、これからも期待しています♪♪♪
K☆ | 2017年2月12日 17:24
-
奈々ちゃん!シャッス(^-^)これは良いものをいただきましたね!これでさらにシエィプアップできますね!
シャチホコオヤジ | 2017年2月12日 17:28 -
奈々さんシャッスッ!!!(≧▽≦)/
トレーナーの佐藤さんからトランポリンをいただいたんですね♪
ムウ☆ | 2017年2月12日 17:31
トランポリンエクササイズ、ピョンピョン飛ぶのが楽しそうですが意外とキツいんですね(^^;
筋トレもそのキツさが身体作りにめちゃくちゃ効きそうですね♪
僕も来月の埼玉公演や血液検査&超音波検査にも備えて筋トレを毎日続けてます♪(^-^)/
お互い健康で良い身体作りをしていきましょうっ!(≧ω≦)b
-
奈々さま シャッス!
トレーナーの佐藤様からお誕生日プレゼントに
1人用トランポリン頂いたんですか。
よかったですね。通常のトレーニングメニューに、新たに有酸素運動
更にトランポリン! それも10分も(^_^.)
トレーニングの鬼です(笑)奈々さまの若さを支えているのがそこに有るんですね。
まだまだ私の絶対的エースは水樹奈々☆彡です!
雪だるま | 2017年2月12日 17:49
-
奈々さんシャッス(`◇´)ゞ
筋肉って鍛え始めたら止まらなくなりますよね、解ります(。-∀-)
milk | 2017年2月12日 17:49
筋肉痛になるとキターキターみたいな(’-’*)♪ -
奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆
タズヒメです(≧▽≦)
タズヒメ | 2017年2月12日 17:51
わわっw(゜o゜)w
写真だけ見た時は石鹸か何かかな?って思ってたら…(笑)
1人用のトランポリンでしたか(*^^*)
トレーナーの佐藤さんからの誕生日プレゼントなんですね~(’-’*)♪
ちゃくちゃくと身体を鍛える機器が増えているような気がしますが、これでさらにパフォーマンスが向上すると思うと楽しみですよね(*´ω`*)
怪我だけは気をつけて下さいね~
タズヒメも何か運動しようかなぁ…(*^^*) -
奈々さんシャッス!
★魔法使い★ | 2017年2月12日 18:02
トレーニング頑張ってください! -
奈々さんシヤッス!!
エクササイズにトランポリンも加わったのですね!
まっちー | 2017年2月12日 18:08
そんなにキツいのですか!筋トレをする奈々さんステキです!!
トランポリンは飛びすぎに注意してくださいね!
ライブに行くといつもその運動量に驚かされます。
キレキレのダンスも日々の努力なんですね!
奈々さんにはいつも良い刺激を受けます。
自分も頑張らなきゃ!!
-
奈々姫(* ̄∇ ̄)ノシャッス!!
トレーナーの方からお誕生日プレゼントで一人用トランポリンを頂いたんですね!
トランポリンは体幹など鍛えられそうですね~飛びながらバランスを取るのが効きそうですね(笑)トレーニングもほどほどにですよ~怪我などしない程度に(笑)
それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ
七聖の騎士 | 2017年2月12日 18:10 -
奈々ちゃん、シャッス!
おおっ、トレーナーの佐藤さんからの誕生日プレゼントで
涼っち | 2017年2月12日 18:26
1人用のトランポリンを頂いたんですね(≧ω≦)ノ
通常のトレーニングメニューもあるのに更にトランポリンで
エクササイズもやるとは奈々ちゃん凄すぎますw
更に鍛えあげてほんとアスリートな体になりそうな感じが…
トランポリンは昔やったことありますが時間がそんなに
経ってないのに結構きつく感じましたね…。
その後に筋トレやったら筋肉痛が凄そうな予感が(笑)
これはもう確実に効果抜群だと思いますよ!!
無理しない程度にトレーニング&シェイプアップ頑張って下さいね(*´∀`*) -
奈々さん、トランポリンエクササイズ頑張って下さい。
R.H | 2017年2月12日 18:29 -
奈々さんシャーッス!
一瞬何だか解らなくて、シャンプーハットに見えてしまいました!(笑)
ゴスペル | 2017年2月12日 18:45
トレーナー佐藤氏に誕生日プレゼントで頂いた、トランポリンだったのですね(*^_^*)
いつもはあまり使わない筋肉が刺激されることによって、筋肉が分解されやすくなったのですねっo(^▽^)o
今以上にパワーアップできる可能性に、奈々さんが「オラ、ワクワクしてきたぞ!」状態に♪♪(笑)
食後すぐのトランポリングは、食べたモノがお腹の中でシェイクされてしまうのでお控え下さい(⌒-⌒; ) -
奈々さん、こんばんは!!(*'▽'*)
上野ちゃん | 2017年2月12日 18:47
トレーナーの佐藤さんから、お誕生日プレゼントとして、一人用トランポリンをいただいたのですね!!(*^^*)
普段の遊びに使用しますが、実を言うと、運動用なのですね!トレーニング用だったら、思った以上にキツイと思いますね!(^^;;
でも、頑張って行くしかないですので、ファイト!!です。٩( 'ω' )و -
シャッス!!
新居戸 八郎 | 2017年2月12日 18:48
おお、一人用トランポリンですか。
これは身体に効きそうな器具ですね。 -
シャッス
乙カレー3 | 2017年2月12日 18:52
トレーナーの佐藤さんからお誕生日プレゼントに一人用トランポリンを貰ったんですね^^
奈々さんのお話からすると、トランポリンエクササイズは相当効果がありそうですね
これからも引き締まった動ける身体目指して、トレーニングがんばってください^^
でわノシ -
~ トランポリン! ~・・・シャッス☆彡
ななま♪ | 2017年2月12日 19:07
ふぁ~!たいそうなバースデープレゼントですね! ☆^^★
お怪我などいたしませぬよう、トレーニングに励まれませ♪♪♪ -
シャッス!!
奈々さんお疲れ様です!
わぁぁトランポリン!
楽しそうですね
奈々さん頭ぶつけないよう気をつけてくださいね(笑)
t | 2017年2月12日 19:24 -
奈々さん、こんばんは('◇')ゞ
トレーナーの佐藤さんからお誕生日のプレゼントを
zin | 2017年2月12日 19:27
いただいたのでありますね(^_-)-☆
あらっ!トレーナーの佐藤さんたら奈々さんを
アスリート並に鍛えるつもりなのかな?(笑)
1人用トランポリンは筋力はもちろんバランス感覚や
体幹を鍛えられるスグレモノですね♪へぇ~
有酸素運動にもなるのでありますね☆☆☆
トランポリンエクササイズは見た目以上にキツイく
筋肉への負担も大きいので慣れるまで
トレーナーの佐藤さんのアドバイスをいただきながら
使用してケガをしないよう程々にお願いします!
いきなりトレーニングに取り入れて10分も飛んで
いつもの筋トレメニューをこなすとは
さすが奈々さんでありますd(≧ω≦)
いつでも最高のパフォーマンスを届けるため
身体づくりを頑張ってくれて奈々さん♡ありがとう(´▽`)‼ -
奈々様シャッス\(^o^)/
一人用のトランポリンですか!
トランポリンって、ただ飛んでいれば
いい、簡単な遊びに思われがちですが
全身のバネを使うので
思うよりハードですよね食後すぐは、ヤバいでしょ
純米大吟醸 | 2017年2月12日 19:46
危険です -
奈々さんシャッス!お誕生日プレゼントにトランポリン頂いたですねぇ♪飛ぶだけで、簡単に見えるけど意外とキツイですよねぇw
ファミィ7 | 2017年2月12日 19:47 -
奈々さんこんばんは~(^o^)/
主に奈々さんのライブツアーなどに帯同してくださっている
トレーナーの佐藤さんから1人用のトランポリンを
お誕生日プレゼントにいただいたんですね(^-^)
トランポリンエクササイズって名前だけ聞いたことありますけど
かなり効果がありそうな予感なのですね~♪
ツアー後半戦に向けてのトレーニングにもバッチリ役立つ
トレーナーの佐藤さんならではのプレゼントですねっ!佐藤さんにはMTV Unpluggedを科学する特番で
レオンハート | 2017年2月12日 19:53
奈々さんの凄さを教えていただきました。
奈々さんブログで紹介されていたダンベルのお話もあったりして
いろんな角度から奈々さんの凄さを再認識しました。
これからも佐藤さんと一緒にトレーニング頑張ってくださいねっ!
そしてステキなライブを見せてくださいね~♪(^-^ゞ -
青色ってのも、うれしいですね!?(笑)
シャッス!奈々さん。
おお~~!!
一人用トランポリンですか!楽しそうですね!
って、トレーニング用ですか!(笑)
トレーナーの佐藤さんからお誕生日プレゼントにいただいたのですね!
嬉しいですね!
ほう!通常のトレーニングメニューに新たな有酸素運動をと
用意してくれたのですね!
更にシェイプアップ&動ける身体づくり!ですか!!
いいですね!嬉しいですね!!
で、早速、トランポリンエクササイズにトライされたのですか!!
さすが!奈々さんですね!!
へぇ~思った以上にキツイのですか!
でも、トランポリンで飛ぶって動作は、
普通に生活もですが、
通常のトレーニングでもなかなか無い動きですもんね!
かなり効きそうな予感とは!嬉しいですね!!(笑)
トレーニングに励んで、更に動ける身体&シェイプアップして、
益々魅力的になってください!!
でも、奈々さんの魅力的なおみ足は、そのままでお願いします!!
サイズ感が変わると声にも影響があると思うので~
あまりシェイプアップは~、、、(笑)
あっ!でもその分いっぱい美味しいモノ食べれますね!
奈々さんがブログや映像などで美味しいモノ食べてるところ、
めっちゃ可愛いですもんね!
思い出すだけでも、幸せな気分になりますもんね~
あ~奈々さん大好き!!
僕も頑張らないと!とは思ってるんですがね~、、、頑張ろう!!(笑)ではでは 明日もご安全に!
岡田 純哉(39) | 2017年2月12日 20:12 -
奈々ちゃん、こんばんシャッス!
トランポリンそんなに効くの!?
試したいです。(^0^)/
つ~じ~ | 2017年2月12日 20:37 -
奈々さん 、シャッス (^O^)/
まだ まだ 、さらに 上 を 目指すために
用意された プレゼント ですから
なめて かかっては いけませんね!
しかし 、すぐさま ワクワク を 覚えるとは ...
Mっけ を 発揮 しちゃってますね~ ( ̄▽ ̄)
まあ 、それでこそ
奈々さん ですがね (o^-')b
NANA NET 2861 | 2017年2月12日 20:37
-
奈々さんシャッス♪
♪祝福の歌姫様へ♪ | 2017年2月12日 21:13
トレーナーの佐藤さんから
1人用トランポリン頂いたのですね^^
通常のトレーニングメニューに加えてトランポリンの
有酸素運動とは、結構こたえますね(> -
奈々さん、シャーッス!
姿無きタヤイクロ | 2017年2月12日 21:29
奈々さんのトレーナーの佐藤さんから誕生日のお祝いに一人用トランポリンをいただいたのですね!!
トランポリンエクササイズ、10分間でかなりの消耗があるのですね。
その後にも筋トレをするとは…いやはや、奈々さん、アスリート顔負けのトレーニングを日々積んでいるのですね!
というより、もはやアスリートですね。
三嶋さんが超人というのもわかる気がします(笑)
来週からのライブ後半戦に向けて頑張ってください!!
追記
私事ではありますが…本日2/12をもちまして初参戦ライブ「LIVE MUSEUM」から10年が経ちました。
ということで今日「LIVE MUSEUM」の映像を改めて拝見しました!
いやはや、当たり前ですが皆さん若い。
今や恒例となった途中の映像や紹介がない、しかしそれでもいろいろと企画満載のライブでしたね♪
あの企画コーナー「チェンジボーイズ」またやってほしいですね♪
当時はチェリーボーイズ?と思っていた私も、今やメンバー全員
を知り得ているのですから、改めてみてみたいと感じましたよ♪
ケニーのドラムやマーチンのベース等、今や貴重なそしてかなり無茶な企画だったんだなーと♪
そうそして新たに「チェリーボーイズwith奈々」での「チェンジボーイズ」が見たいですかね(笑)
もちろん奈々さんはサックス、となるとボーカルは…という感じの妄想が膨らみましたよ(笑)
私のこの10年、途中5年くらいライブに行けなかったり作品を買えなかったりと大変な時期もありましたが、今では一人のファンとしてこうしてコメントできていることが嬉しく思います。
そのきっかけは間違いなく「MUSEUM」のライブで初めて「水樹奈々」をみてからです!
これからも15年20年と、可能な限り、水樹奈々にかかっていきますね。
では、このあたりで♪ -
奈々さんシャッス!
ヨッシー* | 2017年2月12日 21:34
トランポリン!凄く懐かしいいいいい!!
トランポリンなんて小学校1年生の時以来
トランポリン自体お見掛けしてないです><
飛んでるだけでも意外と運動量凄いですよね~(笑)
通常のメニュー+トランポリンということで
体を壊さない程度に頑張ってくださいね!!>< -
奈々さまシャッス! 効きそう!
k.d | 2017年2月12日 22:48 -
奈々さん、こんばんは!
ツナヨシ | 2017年2月12日 23:03
トレーナーの佐藤さんからトランポリンの
誕生日プレゼントをいただいたんですね。
トランポリンは飛ぶだけでも凄く身体を使うと聞きますが、
普段の筋トレを倍に感じさせるほど効果があるとは、
今後のトレーニングでの成果が楽しみですね(*^v^* ) -
奈々さんシャッス!
トランポリンは案外息上がりますよね。
長く歌手活動を続けるには強靭な肉体が必要なので素晴らしいことです。
私もサーキットトレーニングはやっておりますが心持ちか持久力が上がった気がします。
奈々さんのワクワクどんな形になるんだろ。楽しみですね。
それではまた。
レオ | 2017年2月12日 23:17 -
トレーナーさんからトランポリンを頂いたんですか(*´∀`*)
ミドルブリッジ | 2017年2月12日 23:30
て、トランポリン!?∑(゚Д゚)
あの飛び上がって空中で回転とかするやつですか?( ゚д゚)
奈々ちゃん家は天井がかなり高いのかしら?( ̄▽ ̄)
トランポリンてそんなキツイものなんですね
なるほど飛んだ後に筋トレしたら効果絶大、ムキムキと( ー̀ωー́ )
アタマを天井にぶつけないように気をつけて下さい(笑) -
奈々さん、こんばんは
ck1988 | 2017年2月12日 23:57
トレーナーの佐藤さんから1人用トランポリンをいただいたんですね!素敵ですね。筋トレ頑張ってください!このトランポリンでの有酸素運動が、うまくいきますように。 -
奈々ちゃん こんばんは
トレーナーの佐藤さんから
お誕生日のプレゼントを頂いたんですね。
トレーナーさんだけに、トレーニング用具
なんですね。トランポリン、これも結構なキツさで
南部の奈々姫隊 | 2017年2月12日 23:58
鍛えられますね。
早速、効果があらわれていますね。
無理せず、頑張ってください!
-
こんばんは!!奈々さま。
今は、一人用のトランポリンが
売られているのですね。
ちょっと、驚きです。トランポリンのトップ選手が話していましたが
落下してきて、マットの面で受けるGは
ハンパじゃないらしいです。奈々さま。が
「思った以上にキツっ」と言われるのも
確かだと思います。だから、食後すぐにはヤバイだろうし、
でじまる | 2017年2月13日 00:06
落下しての時もヤバイみたい。
くれぐれも、注意おこたりなく!です。 -
パッと見、ヘアワックスの容器かと思いました!(^^)
奈々ちゃんの筋トレ好きは半端ないですね!(*゚∀゚*)
奈々ちゃんのスパルタトレーニングはヤバイらしいですね!Σ(゚д゚lll)
なんでも、開かずの間から悲鳴のような叫び声が聞こえたと言う情報が!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ一時期、体重があった時に食事制限で40キロ近く落とせたのに、独り暮らしで食生活が偏っている為に、1年ぶり位に体重を測ったらまた戻ってました(´;ω;`)
奈々ちゃんのおかげで、また自分に充分な余裕が戻った時にダイエットをやろうと決意できました!(≧∀≦)b
目指すは細マッチョですね(*^o^*)
ヒロ | 2017年2月13日 00:52
-
奈々さん、こんばんはー
えるぽ | 2017年2月13日 01:40
一人用のトランポリンって売ってるんですね~
見た目は軽やかなトランポリンですが、
実際にやってみると結構ハードなのかな♪
効きそうな予感でワクワクするのが、
すごーく、奈々さんらしいです☆
-
奈々ちゃんシャッス(^o^ゞ
トレーナーの佐藤さんからお誕生日プレゼントに、一人用のトランポリンをいただいたんですね(  ̄▽ ̄)
最近偶然にも近くのスーパーで一人用のトランポリンを見かけて気になってたんですよね~(。-∀-)
ちょっと楽しそうだけど思った以上にツライんですね( ̄▽ ̄;)
俺もちょっと欲しいかもだけど家で飛んだら天井に頭ぶつけるだけな気がします(^o^;)(笑)
ガイガン | 2017年2月13日 02:14 -
奈々さん、シャッス
誕生日プレゼントにトランポリンですか♪
雷斧 | 2017年2月13日 06:02
トレーナーの方らしいチョイスですね
体のバランスとかを鍛えるには
打ってつけで、奈々さんの為になりますよ!
しっかり活用してくださいね(*´∀`) -
奈々ちゃん、トランポリンでダイエットシャッス!!
佐藤さんからのプレゼントは素晴らしいです。
まさにトレーナーならではの発想ですね。
10分も跳んでいると相当身体に効くでしょう。
バランスをとろう自然に体が反応するんですね。
運動不足の日にはとっても効果がありそうです。でも、トランポリンの上から床に降りる時には
ウッチャン | 2017年2月13日 06:21
特にご注意くださいね。トランポリンの反動に
膝や足が慣れているので、しばらく跳んでると
硬い床とのギャップで、降りる際に足を痛める
こともあるので、ゆっくり降りてくださいね。
奈々さん❤ -
奈々さん、シャッス。
黒いサウスポー | 2017年2月13日 06:53
一人用トランポリンなるものがあるのですね。
流石に大きさが大きさだから、あまり激しい動きは出来ないかもしれませんが、
ただ繰り返し飛んでるだけでも、体幹やバランス感覚が鍛えられそうですね。
これでライブでも新たな動きが期待できそうですね(笑)
-
おはようございます~ヾ(´▽`*)ゝ
奈々姫☆お仕事♪お疲れさまです!!(゜◇゜)ゞ
お誕生日プレゼントにめちゃくちゃ楽しそうな運動アイテムのトランポリンを頂いたんですね♪♪(*^ー^)ノ
毎日、少しでも、時間をとって、健康維持にトランポリン~頑張って下さいね♪♪~奈々姫☆(*^O^*)では~(^з^)-☆
あべっち | 2017年2月13日 07:00 -
トレーニングがきつくてワクワクするとは奈々さん流石ですね(笑) 少し調べてみたらトランポリンは全身の筋肉だけでなくバランス感覚や体幹も鍛えられるのですね。私もやってみたいと思いました。
ネッコー | 2017年2月13日 07:21
身体に負担を掛け過ぎないようにしながら頑張って下さい!(^O^)/ -
シャッス☆奈々さん
たかがトランポリンじゃなさそうですね!(≧▽≦)
一ファン♪ | 2017年2月13日 10:27
腹筋や体幹が鍛えられて、約3時間のライブ燃焼には効き目ありそう。
-
奈々さん、こんにちは。
ウーロンハイ | 2017年2月13日 13:11
トランポリンですか、いいモノもらいましたね。
実は俺も最近トランポリンは気になってて、いつも店で見るたび購入しようか迷っています(笑)
姉の子供たちも喜びそうだし、自分も使ってみたいし。。。
購入を思いとどまっているのは、場所と騒音と子供たちの安全面の問題があるからなんですが、やっぱり気になるな~(笑)
-
シャッス
1人用のトランポリンなんてあるんですね
初めて知りました
キツイのは良いですね(笑)110kgまで耐えれるみたいですね
省吾 | 2017年2月13日 22:27
僕も買おうかな -
奈々さん、シャッス(*´ェ`*)
くーろ | 2017年2月14日 09:38
真本格個人用トランポリンを、トレーナの佐藤さんからプレゼントされたのですか(((*´艸`*)))
ジャンピングの間にシェイプアップも捗り、いつものジャンプもさらなる洗練をみせることでしょう、おめでとうございます(*´ω`*)
でも、高く飛んでも、ふたたび着地できるよう、きっちりキレイに降臨してくらΦね(*^_^*) -
奈々さん、シャッス!!
トレーナーの佐藤さんからお誕生日プレゼントに1人用トランポリンをいただいたのですね。
トランポリンエクササイズにトライしたら思ってたよりキツくてこれは効くなとワクワクしたのですね。トレーニング頑張ってくださいね。
エクスプレス | 2017年2月14日 12:35 -
シャッス‼奈々ちゃん
ミスターセブンマンダーク | 2017年2月20日 18:23
お~トレーナーの佐藤さんからのバースデイプレゼントを貰いましたね。
1人用のトランポリンですか?いいですね~。
遅ればせながらで失礼致しました。
ではではこれにて失礼致します。
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