ジャジャン!!
こちら、トレーナーの佐藤さんから
お誕生日プレゼントにいただいた、1人用トランポリンっ*\(^o^)/*
通常のトレーニングメニューに、新たな有酸素運動を加えて、
更にシェイプアップ&動ける身体を作ろう!と用意してくださいました!!
早速、トランポリンエクササイズにトライしたのですが...
あれ?!思った以上にキツイっっ(>_<)
10分飛んだだけなのに、
その後の筋トレがいつもの倍のキツさに感じる!!(>人<;)
こいつはかなり効きそうな予感...ワクワク(笑)


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