奈々さん、Mの世界で、サイクリングしてきたのですね。
気持ちよくてよかったね。

奈々さん、こんにちは

サイクリング企画だったんですね。
お疲れ様でした。
サイクリング、久しぶりですね。
スピードも出せるようになってきたんですか。
良かったですね。
放送を楽しみにしていますね。

奈々さん、Mの世界のサイクリング企画で荒川へ、
久しぶりにサイクリングしてきたんですね。

まだ、交通量の多い所では、乗るのが怖くて、
玄関のオブジェになってたんですか、もったいない。

でも、練習したから、スピード出して走れるようになったんですね。
よかったですね☆

もっと慣れるために、アップダウンのある場所で練習するんですね。
頑張ってください！！！

奈々さんこんにちは。

Mの世界のロケで荒川にサイクリングに行ったのですね。
東京の街中で乗るのはまだまだ怖いかと思いますが
最近はグッと暖かくなり自転車に乗るにはいい季節になってきたので
色々な場所にサイクリングに行って、自転車を乗りこなせるようになるといいですね。
しまなみ海道という目標に向けて頑張ってください。
あとくれぐれも事故には気をつけてくださいね。

奈々さん、シャッス！
Mの世界で、奈々さんは荒川へロケに行ってきましたね、お疲れ様でした！奈々さん、アップダウンのある場所で練習がんばってください。

奈々ちゃんシャッス☆
久しぶりにマイバイクの出番ですね！(笑)

風を切って走るのはさぞかし気持ちいいんでしょうね～(*^^*)
くれぐれも、事故には気をつけて走って下さいね！

おはようございます～(゜◇゜)ゞ

奈々姫☆サイクリング＆荒川ロケ♪お疲れさまでした！！o(^o^)o
奈々姫☆の自転車は、玄関のオブジェ化していたんですか！？(笑)('∇')
えっ～約半年ぶり・・・危ない～転んだりしないで下さいね！！(^_^;)～奈々姫☆w(ﾟoﾟ)w

では～(^з^)-☆

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
サイクリングっ！
気持ち良さそうですね～♪o(≧ω≦)o
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れさま☆☆

奈々さんシャッス！
Mの世界でのサイクリング再びですね！(≧▽≦)
半年ぶりに走れて自転車もかなり嬉しかったんではないでしょうか～♪
今年？来年？にはもっと長い距離いけそうですね～☆
サイクリング放送楽しみにしています～(∀`*)

奈々さん、シャッス！

Mの世界で荒川へ
サイクリングの
ロケをされたのですか(^o^)/
前回から約半年も
経過するのですね〜。

サイクリングしながらの
放送楽しみですo(^-^)o

奈々さんシャッス！
Mの世界で久しぶりのロケですか。強風の中お疲れ様です（笑）
マイ自転車で外を走り回るのは、とっても気持ち良いですよね（≧∇≦）

奈々ちゃん、こんにちは(^-^)/

Mの世界のロケ、お疲れさまです☆
おもいっきり乗ってもらえて、自転車も嬉しいでしょうね(^^)
しまなみ海道に向けて、これからも頑張ってくださいね☆
放送、楽しみにしています♪

お写真、とっても素敵です(*^^*)

奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆

タズヒメです(≧∇≦)
奈々ちゃん家のオブジェとなりかけていた自転車ちゃん(笑)
久しぶりのお披露目ですね～(*´∇｀*)
確かに一般の自転車と違ってスピードがかなり出るので、慣れないと難しいですし…
安全第一ですからね(*^^*)
目標の場所へ向けて少しずつ…♪
楽しみですね(*´ω｀*)

奈々ちゃんこんにちは
番組からはじまったサイクリング
風をきって走るのは気持ちいいでしょうね
スタイルも決まっていますよ
これからの季節時間を作って
楽しめるといいですね！！

奈々さん、シャッス！

本当久しぶりのサイクリングですね。なにげに半年ぶりに自転車に乗ったんですねー。そのままオブジェ化しなくてよかったです。（笑）
乗らなかった分思いっきりカッ飛ばせば最高に気持ちよかったりしていい気分にもなれたりしますよ。

奈々ちゃん、こんにちシャッス！

私も乗りたいです！（＾＾；）

シャッス！

ロケお疲れ様でした！
半年ぶりのサイクリング、かなり気持ちよかったのではないでしょうか(^^)
これからは天気がよくなってくるので、もっと気持ちよくなってくると思いますよ！
怪我等に気を付けて、自転車ライフを楽しんでください！
しまなみ海道へのチャレンジ、応援しております！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

シャッス!!

奈々さんお疲れ様です！

ひさしぶりのサイクリングですね

爽快に走れたようですね！

放送楽しみにしています
(*≧∀≦*)

奈々さん、シャッス

Mの世界でのサイクリング
お疲れ様でした！
街乗りは色々ありますから
慣れるまでは障害物の少ない場所での
練習がいいですよね☆
スピードを出して疾走するのは
とても気持ちいいですからね♪
しまなみ海道を走るという目標のために
次はアップダウンの練習を頑張ってください(*´∇｀*)

奈々さんシャッス！！

Mの世界で久々にサイクリングしたんですね！
約半年ぶりに愛車と走れて良かったですねo(^▽^)o

奈々さんシャッス！！

Mの世界のロケお疲れ様です。
サイクリングで荒川まで行かれたんですね
半年間もオブジェになってたんですね笑
でも、今回乗ってあげたから自転車も喜んでますよ^^*
着々と準備していってしまなみ海道を走れるようになるといいですね！

お写真の奈々さんと自転車のツーショットいいですね( *˙ω˙*)و
体調にも気をつけてお仕事とサイクリングの練習頑張ってくださいねp(´∇｀)q

奈々さんこんにちは～(^o^)/
Mの世界久しぶりのサイクリングロケで
荒川に行ってきたのですね～♪
奈々さんの愛車も久しぶりの出番で
ご機嫌はいかがでしたでしょうか(^-^)
東京は人も車もいっぱい通ってますから
街乗りはまだ怖いですよね。
もう少しロードバイクに慣れるまでは
川沿いにあるサイクリングロードの方が良いと思いますよ～♪

しまなみ海道走破という大きな目標に向かって
着々とレベルアップしてきている奈々さん☆☆☆
僕もしっかり応援していきたいと思いますっ！
Mの世界での放送を楽しみにしております(^-^ゞ

くれぐれも無理はしないようにして下さい♪

強風のサイクリングで無理すると、「う」が飛ばされて
恐怖のサイクリングになってしまいますからｗ

奈々さんシャッス

荒川へのサイクリングロケ、おつかれさまでした。

奈々さんシャッス！！

おお～、Mの世界の収録は
久々のサイクリングだったんですね～。
半年ぶりの出番だった自転車も
喜んでいたでしょうね！
しまなみ海道にむけて頑張ってくださいね！

奈々さん、シャッス!!!
この時期のサイクリングは、気持ちが良さそうですね。
せっかく素敵なロードバイクなので、是非ともおもいっきり走り回ってください。
あと、事故には注意してください。

奈々さんシャッスッ！！！(≧▽≦)/

久しぶりのサイクリングで荒川へロケに行ってきたんですね♪
自転車、ご自宅の玄関のオブジェと化していたんですね(笑)
でも半年ぶりに走れて本当に良かったですね♪(^-^)/
無事にスピードにも慣れてきたみたいで、しまなみ海道サイクリングに向けて次回の練習も頑張ってくださいっ！！(≧ω≦)b

奈々さん、こんばんは。
サイクリング姿、格好いいですね!!
私は、只今、なか卯のうな重で充電中です。まいうーですっ！

奈々さんシャッス！久しぶりのサイクリング、おもいっきり走り回れて良かったですねぇ♪自分も新し自転車買うので、今から走るの楽しみです（≧∇≦）

奈々さん　こんばんは。

Mの世界で、サイクリングしてきたんですか。
荒川まで行って来たんですね。
怪我や事故には気をつけてくださいね。

奈々さんシャッス！
自転車カッコいいですね！サイクリング頑張って下さい！

奈々ちゃん、シャッス！

Mの世界のサイクリング企画があって荒川でロケがあったんですね～。
ロードバイクはちょっと怖さがあって乗れなかったりします(´・ω・｀)
街乗りは人通りが激しいから不安ですもんね；
半年ぶりのロードバイク、楽しかったようで何よりです。
風があって走るときは気持ちよさそう(≧ω≦)ﾉ
スピードアップできるようになったとの事ですが事故や
怪我には気を付けてくださいね！
しまなみ海道に向けて頑張ってくださいね(*´∀｀*)
Mの世界のオンエアも楽しみにしてます～！！！

シャッス！

久しぶりにサイクリングをしたんですね♪
奈々さんとマイ自転車のツーショット素敵です(*^^*)
しまなみ海道に向けて練習ファイトです☆

奈々さ～ん。

ロードバイクが様になってますね♪
街のりは、焦らずに慣れてからにしましょうね(^-^)/
安全第一で頑張ってね♪

奈々さんシャーッス！

ロケ&久々のサイクリング、お疲れ様です！(^-^)
玄関でオブジェとなっていた愛機が半年ぶりに搭乗っ（笑）
荒川沿いを思いっきり走り回ってきたのですねo(^▽^)o
走行中は水樹ブルーが本人と相まって、美しく映えていたことと思います\(//∇//)\
街乗りは危ないので、お車だけにして欲しいです…m(_ _)m

シャッス！！奈々さん！！

Ｍの世界の企画でサイクリングをしてきたのですね(≧∇≦)
久しぶりの奈々さんの愛車の運転なので、結構喜んだのではないでしょうか(^^)v
たまには、乗ってあげたい下さい(≧∇≦)

そして画像の奈々さんも、ものすごく似合ってます(≧∇≦)
やっぱり、自分の体型に合わせて作っていくと、こうも似合うのですね(≧∇≦)

ではでは、お疲れした～

シャッス☆奈々さん

サイクリング企画、再びですね♪
オブジェ化してた自転車のデローザちゃんも、内心は奈々さんと一緒に走りたくてウズウズしてましたよ、きっと♪

「自転車と奈々さん」のツーショット、前回より板についてきましたね♪
奈々さん、爽やかで格好いい‼

今の季節、新緑が綺麗な富士山周辺のサイクリングもよさそうですね♪

～　ラ・ラ・ラ♪サイクリング！　～・・・シャッス☆彡
おぉ～！奈々さん、かっこいいではありませんかっ！　☆^^★
しまなみ海道かぁ・・・いいなぁ。一緒に走りたぁ～いっ☆☆☆

奈々さん、シャーッス！
サイクリング楽しそ～！
天気は、雨予報でしたがさすが奈々さんの笑顔で雨模様もふっ飛びましたね♪

シャッス
Ｍの世界のサイクリング企画荒川ロケおつかれさまです＾＾
半年ぶりに思いっきり走れてよかったですね
自転車も喜んでいると思いますよ
最近は、自転車でも危ないですから任意保険に入っていたほうが安心ですよ
しまなみ海道に向けて練習がんばってください＾＾
でわノシ

奈々ちゃんシャッス！

久しぶりの疾走でしたね(^_^)v速く走れる様になり良かったですね！これでしまなみ街道のサイクリングに一歩近づきましたね(о´∀`о)オンエア楽しみにしてます！

奈々さん、今晩は！
久しぶりのサイクリング、楽しめて、良かったですね。
しまなみ海道をサイクリングしたら、気持ち良さそうですね。奈々さん、是非、チャレンジしてみてください！

シャッス！！

Mの世界のサイクリングで、荒川へ行かれたのです
ね～！！ 約半年間オブジェ化していたコが、ついに
お日様を浴びたのですねっ（笑） スピードも出せる
ようになったなら楽しめそうですね♪ ドライブ好き
の奈々さんなら上達が早いかもですね☆ ケガに
注意して練習ガンバって下さいっ☆☆☆ ブルーの
ウェアも似合ってますね～♪♪♪

奈々姫(￣Д￣)ﾉシャッス！！

Mの世界でサイクリングしてきたんですね！

素敵な自転車がオブジェ化はもったいないですよ(笑)

徐々に身体を慣らしていくといいですよね〜きっと！！

サイクリングお疲れ様でした！
(￣^￣)ゞ

それでは奈々姫此れにて(=ﾟωﾟ)ﾉシ

奈々ちゃんシャッス!
Ｍの世界での荒川でのサイクリングロケお疲れ様でした！
約半年ぶりに乗ったんですね！今の季節はサイクリングにはぴったりの時期かなぁと思います
けどけがには気をつけてください！お疲れ様でした

奈々さんシャッス♪
Mの世界で、サイクリングしてきたのですね^^
自分も自電車でのサイクリングは
好きなので良いですよね♪♪♪
特に、風をきっているときなんか最高の気分ですね(^^)

奈々さん 、シャッス (^O^)/

気づけば 、もう そんな にも

時間 が 経って いましたか！

今回 は 、おひとり の ようですが

梅雨 が やってくる まえに

気持ち の いい 一走り を

満喫 できた ようで

なにより です (o^-')b

では では 、放送 を 楽しみ に しております ♪

奈々さん、こんばんは！！(*^◯^*)
Mの世界の企画で、久しぶりのサイクリングをしてきたのですね！(*^^*)
荒川まで行ってきて、ちょっとは慣れてませんが、大丈夫だと思いますよ！(^O^)／
サイクリングは気持ち良いですしね！(*^^*)
それと、怪我や事故には気をつけて下さいね！

奈々さまシャッス！　かっこいい！

奈々ちゃん こんばんは

サイクリングのロケ、お疲れ様でした。
お天気のがいい時のサイクリングは
楽しいですよね。

私の家の自転車は、パンクして以来
完全にオブジェ化されています(笑)

お怪我等、ありません様に
願っています。

しまなみ海道デビューへ向けて
頑張れ奈々ちゃん、応援してます！

シャッス！！
サイクリングお疲れ様でした。
しまなみ海道目指して、無理をせず少しずつステップアップ
していって下さいね。

シャッス！
おはようございます、奈々さん
お疲れ様です

Mの世界のサイクリングで荒川ロケだったのですね！
都内は交通量も多く思わぬ出来事に遭遇する事態もあり得ますから地道に走るカンを養っていって下さいませ
それにしても画の奈々さん爽やかで素敵ですね、一緒にサイクリングしたい～
まあ、俺はママチャリで駆けまわってばかりなのですけど(笑

っと…それではお忙しいなか夜分すみませんでした
おやすみなさい、奈々さん

明日も大好きな奈々さんが笑顔で過ごせますように…

シャッス
イイチャリですね
良いお値段しましたでしょ⁈
そのシュッとしたタイヤ、速度が速いんですよね～
加速度も良くて
よく見たらサスペンションもフロントタイヤに付いてるじゃないですか?!
マジやば
気持ちよかったでしょ

奈々さん、サイクリングロケお疲れ様です♪
久々に、外でサイクリング出来て良かったですね^^
だいぶスピードも出せる様になられたんですね。
しまなみ海道に向けて、着実に力をつけられているので凄いです!
ケガ等には気を付けて、水分や栄養補給は、しっかり取って下さいね
次のアップダウンも緩やかな所からならしていって下さい^^
今日の奈々さん、服も自転車（＆ヘルメット）も似合っていて
とてもカッコ可愛いです♪ ﾉｼ

アップダウン攻略のヒントを探していたのですが、見つからず…(^^ゞ
坂は下りでも脚を止めずに回し続けた方が良いそうです。
坂の登りと下りで心拍数が増減すると体に負担（インターバルトレーニングをしているのと一緒）。
心拍数が高くても一定のペースなら負担が少ないそうです。
ハンガーノックにならない様、吸収する時間も考慮して空腹を感じる前にカロリーを補って下さいね。

奈々さん、シャッス！

久しぶりのサイクリングですね。街乗りもいいですが、信号が無くて走りやすいところで鳴らすのが一番ですよ！

奈々さんこんにちは(・∀・)ノ

ロードバイクを持っていたとは…奈々さんの体力なら余裕をもって楽しめそうですね(^-^;

にしてもですよ。ホントに青がよく似合いますね！バイクもとても色がかわいくて奈々さんにぴったりです！！

毎度毎度、奈々さんの姿や様子を見られて嬉しいです(/--)/
これからも元気でいてください。

荒川は、特に風が強いので大変だと思いますが、安心して運転できるのが良いですよね！！
私も時々、荒川をロードで走っているので、いつか偶然会えたら素敵だと思い、ワクワクします。
暑いと云えども、万が一持っていなかったら、グローブは買った方が良いですよ！！

奈々さん　こんばんわ

奈々さん、Mの世界で、サイクリングだったのですねっ♪♪♪
いいですね～さすが奈々さん♪健康的でございますね～*\(^o^)/*
奈々さん、強風にも負けず、おもいっきり走り回れたようで♪
奈々さん、よかったですねっ（≧∇≦）
しかも、だいぶスピードも出せるように♪
そして、しまなみ海道に向けて、なのですね(笑)
おお、次はアップダウンのある場所で♪
ほんと奈々さん、バランスよく体、動かされてますよね♪
そんな奈々さん、素敵です～(笑)
今日のお写真の奈々さん、はにゃ～ウェア姿もよいですね～♪
奈々さん、お似合いでございますよ♪　＆奈々さん、カワイイ(笑)
今宵も奈々さんの笑顔にたくさんのパワーをいただいておりますよ
奈々さん、いつもありがとうございます～っp(^_^)q

奈々ちゃんのロードバイク玄関のオブジェ化してたんですか（笑）
こんなにカッコイイのにもったいない！
うんうん、久しぶりのサイクリングでロードバイクもめちゃくちゃ
喜んでたことでしょう(*´∀｀*）
もう少し練習時間取れるといいですね♪
こないだ実家に帰ったら譲ってもらったとかいう自転車があったの
ですが、実際にまたがると走りたくなりますねぇ
自転車にまたがったのなんてものすっごい久しぶりでしたから(笑)
怪我に気を付けてしまなみ海道目指して下さい(^-^)/

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

Ｍの世界でサイクリングに行ってきたんですね～(*￣∇￣*)
おつかれさまです(￣∇￣*)ゞ

せっかくなんだからもっと走らないとですよ～(。-∀-)

俺もマイ自転車欲しいです(￣▽￣)

奈々さん、シャッス！！！
久々のＭの世界、自転車ロケだったのですね。
お疲れ様でした。
そういえば、以前仰っていましたね。
あれ以来、自転車がオブジェと化していると・・・。
自転車も、乗り方によっては、凶器と化す乗り物です。
スピードを出すのはいいのですが、くれぐれもお気を付け下さい。

奈々ちゃん。こんばんわ！

荒川サイクリングされたんですね。
地元に来ていただいて嬉しいです！自分も、ロードバイクに乗ってるので奈々ちゃんと同じくおもいっきり走ってます。

あ。しまなみ街道の少し走ったことありますけど、結構な距離がありますね。いつか達成話聞きたいです。

でも、くれぐれも無理なされないように気をつけてくださいね。

奈々さん、シャッス！

しまなみ海道に挑戦されるということなのですが、私も会社の研修で9月にしまなみ海道をサイクリングすることになっています。楽しみではあるのですが…

日程が甲子園ライブとかぶっているという。。なんだか複雑な気持ちです（涙）

奈々さんこんにちは\(^o^)/
サイクリングに行ったんですね☆☆☆
意外と半年ぶりだったんですねo(≧ω≦)o
やっぱり慣れるまでは怖いものなんですね!!
思いっきり走り回れて良かったですねっ(^o^)/
早く街乗りも出来ると良いですね\(≧▽≦)/

奈々さんこんにちは！自転車で大自然を楽しむには、きっとすっきりしていていいでしょう。繁雑の町、自然とゼロ距離の接触。本当にこのような素晴らしい時間があることを望みます。

強風に打ち勝つとは！さすがです！！

シャッス！奈々さん。

今日はＭの世界で、久しぶりのサイクリング！！で、
荒川にロケに行ってきたのですね～
お疲れ様ですっ！（笑）
都会は車も人もいっぱいですから、慣れないと怖いですよね～
結構スピードも出ますから、街乗りは慣れてからお願いしますね～(笑)
で、玄関のオブジェと化していたわけですよね！(笑)
約半年ぶりに、おもいっきり走り回れたようで、
良かったですね！スピードも出せるようになってだいぶ慣れたご様子！
次はアップダウンのある場所で練習したいとは！
着実にしまなみ海道にむけて、進んでますね！！
とはいえ、慣れるには回数をこなすしかないので、
頑張ってください！応援してます！(笑)
お写真はマイ自転車と共にですね！！
青と白のカラーリングがやっぱいいですね！
奈々さんのそれはウエアですか？
青色似合いますね！素敵です！！
奈々さんとツーリング！！いいな～(笑)

ではでは　明日もご安全に！

奈々さん、シャッス。
Mの世界のサイクリング企画、お疲れっした。
東京ドームライブが終わった後の放送で、
久々にやりたいって言ってたのが無事に実現したんですね。
忙しくてなかなか時間が取れないとは思いますが、
少しずつ自転車に乗る時間が増やせるといいですね。

奈々さん、おはようございますー
サイクリング姿がサマになってますね♪
走った後の自転車の手入れとかも必要ですし、
気軽に乗るという訳にもいかない面はあると思います！
うまくなって、しまなみ海道を走れると良いですね♪

奈々さんキマってますね(^_^)b"　荒川の河川敷なら気持ち良く走れたでしょうね。しまなみ海道に向けて練習頑張って下さい！

奈々ちゃん シャッス

サイクリングロケお疲れ様です。
前のロケから半年経つのですね。
無理せずゆっくりと自転車に慣れてくるといいですね。
オンエアー楽しみにしています。

奈々さん、シｬッス！！

Ｍの世界のサイクリング企画で荒川にロケに行かれたのですね。

約半年ぶりに思いっきり走り回れて嬉しかったのですか、良かったですね。

しまなみ海道に向けてアップダウンのある場所での練習頑張って下さい。

奈々ちゃん、こんにちは！

サイクリングお疲れ様でした。
運動不足な自分にはいい運動になります。
やってみようかな！

それではノシ

奈々さん、シャッス(*´ｪ`*)

おお〜ごっつ かっちょええ～(*´艸｀*)

自転車とサイクルウェアでツーショット、
もう既に板に付いてますね(*´ω｀*)

あかねさす
荒川ロード
心いき
白色水色
奈々は袖振る

"水樹奈々のMの世界"の荒川ロケ収録、
お疲れ様でした！

放送日が待ち遠しいです(*´ｪ`*)

奈々さん、こんにちは
ロードバイクですね
奈々さん、カッコいい女子です
ツーリング気持ち良さそうです
軽井沢など、緑豊富な場所が良いかもしれませんねq(^-^q)

奈々さん、こんにちは!!
Mの世界のサイクリングロケで
久しぶりにマイ自転車を思いっきり走らせることが出来たんですね。
街中だと安全に思いっきり走らせられるのは難しくて、
気にせずマイ自転車を走り回れるのは嬉しいですよね（*＾＿＾* ）
今後もケガなどには気をつけて、
しまなみ海道に向けて、頑張って下さい!!

奈々さん、お写真とっても素敵です♥

お部屋に飾ってるだけでも素敵な印象になりますよね！
でもちゃんと乗れるのが1番いいのかもしれませんが(^_^;)
最近は風が強い日が多かったですが、この日は大丈夫でしたか！？

少しずつでも乗れる機会が増えるといいですね(^_-)-☆

サイクリングするには一番今がいい時期ですね

奈々さん、久しぶりにサイクリングできて、良かったですね。

奈々さん、こんにちは!!

自転車はいいですね。本当に
私も３月にしまなみ海道（尾道〜今治）〜新居浜のコースを走破してきました。

確かにアップダウンは相当キツイと思いますが、為せば成るです。

お忙しいと思いますが、頑張ってください。

奈々さんシャッス！
久しぶりに奈々サイクル見ました(笑)
僕的には、このサイクル回がいま一番気になってますので、
更新頑張ってください！(笑)
服装もブルーで固めていてかっこいいですね！
確かに、街乗りは車や歩行者も多いですし、危ないですよね。
でも、だいぶスピードにも慣れて来たみたいで良かったです(^^)
しまなみを走る日が近くなって来た気がしますね♪
僕もしまなみ走りたいので、奈々さんとどっちが先に行けるかなあ。
私事ですが、今週末嫁とバイク2台で北海道ツーリング行って参ります！！ 一度きりの人生楽しんできます！勿論奈々ソン聴きながら～♪

p.s.SPECIALムービー観ました！奈々さんの笑顔見れて僕も嬉しいです！元気貰えましたよ(^^)