奈々さん、ライブリハーサルが始まったのですね。
お疲れ様です！！

奈々さん、こんばんは

ライブリハーサルが始まったんですね。
お疲れ様です。
トレーニングもしてきたんですね。

写真はセラバンドというものなんですね。
初めて知りました。
色々な部位を鍛えられそうですね。
リハーサルもトレーニングも頑張ってください!

奈々さんシャッス！

きしめんの文字を
見たことによって
巨大きしめんにしか
見えなくなりました(笑)

柔らかそうな見た目ですが
全然伸びないんですか。
キツイですね(^_^;)

奈々さ～ん。

ライブリハがスタートすると日に日に東京ドームが近づいてくる実感がでてきますね。
日々の体力づくりもご苦労様です！巨大きしめんと格闘する奈々さんを思い浮かべると、がんばれーと声援を送りたくなります。残り1ヶ月、体をこわさないように気をつけながらがんばってね～（^-^)/

奈々さん、シャッス！

いよいよチェリーボーイズと合流してのライブリハーサルがスタートするんですね(*^-^*)
その為に奈々さんはキツイトレーニングを実施されたんですね
その中でもかなり厳しいのが、巨大きしめんこと「セラバンド」だったんですね
ペラッペラでソフトな見た目に反して、凄い力を入れないと全っ然伸びないクセ者…かなり鍛えられそうですね！
しかし身体中を散々いじめ抜いたあと、とどめのように組み込まれてくるとは…w(゜o゜)w
かなりの強敵ですね

奈々さん、チェリーボーイズの皆さんと、
ライブリハーサルがスタートしたんですね。
お疲れ様ですっ！！！

奈々さん、はかなりキツいトレーニングをしてきたんですね。
この、きしめんみたいのが、「セラバンド」というモノですか、
ゴムのお化けですねぇ。

すごく力を入れないと伸びないんですか、キツそうですね。
しかも、全身トレーニングの、仕上げに組み込まれているんですか、
大変ですね。

奈々さん、がんばってね。

奈々さんシャッス！
ライブ頑張って下さい！

奈々さん、チェリーボーイズの皆さんと、
ライブリハーサルがスタートしたんですね。
お疲れ様ですっ！！！

奈々さん、かなりキツいトレーニングをしてきたんですね。
この、きしめんみたいのが、「セラバンド」というモノですか、
ゴムのお化けですねぇ。

すごく力を入れないと伸びないんですか、キツそうですね。
しかも、全身トレーニングの、仕上げに組み込まれているんですか、
大変ですね。

奈々さん、がんばってね。

奈々さん、シャッス！
いいトレーニングですね...楽しそうです〜！
ライブリハーサル及びトレーニング、奈々さん頑張ってください！

奈々ちゃん、こんばんは(^-^)/

トレーニングお疲れさまです☆
セラバンド、見るからにキツそうですね！
私も、一回やってみたいです(^^)

いよいよチェリーボーイズの皆様と合流して、リハーサルがスタートされるのですか☆
頑張ってくださいねo(^o^)o

お話変わりまして、私事ですが本日バースデーCDが届きました☆
今年も素敵な贈り物をありがとうございます(*^^*)
大切にします☆

奈々ちゃん、シャッス！

チェリボの皆さんと一緒にやるライブリハが今日から
始まるんですね～何だかんだで後1か月と少しですもんね。

ブログのタイトル見て何だろうと思ってましたが
セラバンドっていうきしめんのような形の物を使っての
トレーニングをやったんですね～！！
見た目だとすぐに伸びそうに見えるけど実際はかなりの
力を入れないと伸びないとは…きつそう（汗）
きっついトレーニングな分、腕はかなり鍛えられそう！！
自分もちょっと挑戦してみたいな～。
東京ドーム2daysのライブだから体づくりは大事ですが
体調面に気を付けつつ頑張ってくださいね(*´∀｀*)
セラバンドを笑顔で伸ばしてる奈々ちゃん可愛いです(*´ω｀*)

シャッス
奈々さん　トレーニング頑張ってますね＾＾
トレーニングの最後に、このきしめんがゲームのラスボスみたいに登場してくるんですね
ゲームでも強敵ほどいい経験値を貰えますから、つらい分だけより多く鍛えられていると思いますよ
明日からのライブリハーサルがんばってください＾＾
でわノシ

奈々さん、シャッス

ライブリハーサル、お疲れ様でした！
これから約1ヶ月
本番をイメージしながら
しっかりやっていかないといけませんね
そのための筋力トレーニングも重要
きしめんみたいなトレーニング器具「セラバンド」
これがまたキツい器具なんですね～
柔らかいように見えて、力を込めないと伸びない
これは筋力つきますが、めっちゃキツいですね(^^;
いじめぬいた体には効きますね！
無理せずにやっていってください(*´ω｀*)

奈々姫(*￣∇￣)ノシャッス！！

いよいよ！ライブリハーサルが始まるんですね♪

それに向けてトレーニングもハードになってるんですね！

その中でもハードなのがきしめんトレーニングなんですね(笑)

見た目は確かにペラペラなのに抵抗力がスゴいんですね！腕回りに効きそうですね（n‘∀‘)η

それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ

奈々さん、シャーッス！
明日(今日)から東京ドーム公演のリハーサルスタートですか！
｢LIVE GALAXY｣に向けてのトレーニング、いつも大変だと思います。
巨大きしめん(笑)こと｢セラバンド｣での身体中をいじめ抜いたトレーニング、私には…キツイかな(笑)
とはいえ、私も２日間のライブに耐えられる身体作り頑張らなくては!!
奈々さん、頑張ってください!!
追記
本日から４週に渡って｢MUSIC FAIR2600回記念コンサート｣の模様が放送されますね♪
もちろん拝見しましたよ♪
いやはや、豪華アーティスト全員での｢MUSIC FAIRのテーマ｣は圧巻!!
そして森山良子さんの｢この広い野原いっぱい｣には感動です♪
来週には、その森山良子さんとの｢深愛｣が聴けるので非常に楽しみです♪
では、このあたりで♪

奈々さん、トレーニング頑張ってシャッス！！
いよいよ東京ドームライブへ向けて本格的に
スタートですね。１か月後か？ワクワクしますね。
僕は駅伝とかマラソンへの参加が趣味なんですが
１つ１つの大会へ向けて日々トレーニングが
大切だと思います。奈々さんが取り組まれている
トレーニングは想像できないほどハードと思います。
東京ドームという広い空間で何万人ものフアンを
相手に繰り広げる超ハードな舞台を成功させる
ためには万全のトレーニングが大切なんですよね。
ドームライブ成功のために頑張って下さいね。
フレー、フレー、奈々さん！

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
そしてそして！！
リハーサル&筋トレお疲れさまです！！
ヽ( ≧▽≦)/
奈々お姉ちゃんが、
泣きながら頑張っててにいれた素敵なボディーライン(笑)
今年も楽しみにしております！(≧ω≦)b
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れさま☆☆

今日のお写真も素敵です(///▽///)♪

奈々さん、シャッス(*≧∀≦*)

見た目はすごく柔らかそうなのに(笑)
そんなにも硬いんですね？！
ということは、それを笑顔で引っ張ってる奈々さんはかなり筋力あるってことですね～(￣□￣;)!!

只今妊娠８ヶ月の為ライブは参加できないのですが、自宅から家族で応援してます
(*´ω｀*)

P.S.黒猫のウィズのアンジェリカの声聴きました～！！ぜひともゲットしたいです(笑)

反力も強そうだから、関節痛めたり、間違えて顔とかにくらわないようにね(*´∀｀)ノ

奈々さんシャッス！！

いよいよ、チェリボと合流してライブリハが始まるんですね！
そこまで力がいらないように見えて必要ってのは以外です(*゜д゜*)
トーレニング中は見るのも嫌になるかもしれませんがそこは我慢して下さい(> これを乗り越えればいいカラダが作れるはずですッ！

だんだん暖かくなってきて春って感じがしてきましたが油断してると体調崩すこともあると思うので体調には気をつけてくださいね！

奈々ちゃん!きしめんでのトレーニングおつかれさまです!!(笑)

自分も身体を鍛えていますが、「セラバンド」は使ったことはないですね!でも、ダンベルとかの器具とはまた違ったキツイ刺激がありそうですね!(笑)でも、そんなキツイトレーニングを乗り越えてしまう奈々ちゃん!さすがです!!

明日からのライブリハーサルもファイトです!!

ではでは!!

奈々ちゃん、こんばんは☆☆☆

タズヒメです(≧∇≦)
トレーニング、お疲れ様ですっ！
写真からは笑顔の奈々ちゃんなので、きしめんと戯れているのかと…w(゜o゜)w
と、冗談はおいて…(笑)
ハードなトレーニングをした後にかなり力を必要とするトレーニングとは、何だかすごく大変そうですね(^_^;)
そして…♪
明日からライブリハーサルが始まるのですか(*´∇｀*)
東京ドーム楽しみですね(*´ω｀*)

シャッス！！
LIVE GALAXYへ向けてのトレーニングお疲れ様です。
きしめんですか(笑)
確かに伸ばすのが大変そうなトレーニング用具ですね。

チェリーボーイズと合流していよいよライブモードに本格的に突入
ですね。
ここからの1か月で納得行くまで練り上げていって下さいね。

奈々さんシャッス！！

いよいよチェリボの方々と
ライブリハーサルスタート
なんですね～。
東京ドーム公演に向けて
リハーサルや体つくり
大変ですね。
そして写真の「セラバンド」、
とどめをさすように
トレーニングの最後の
方に入っているんですね。
でもその方が体に効きます！
頑張ってください！
「きしめん」と早く仲良く
なれると良いですね！

トレーニングウエアの奈々さんも
勿論ムチャクチャ可愛いですよ～！！

奈々さん、シャッス！

ライブまであと1ヶ月となり日に日にワクワクが止まりません！私も奈々さんに負けないように鍛えあげてライブに参戦します！

奈々さんこんばんは～(^o^)/
いよいよ奈々さんもライブのリハーサルスタートですかっ！
みんなが気になるセットリストも決まったようですね。
今回はGENESISとFRONTIERでセットリストが
かなり変わるとのことで曲数も多そうです。
リハーサルもいつも以上に体力勝負になってきますね。
リハーサルに向かう奈々さんの気合いが
今日のブログからもヒシヒシと伝わってきますっ！
文章を見ただけでもキツそうなトレーニングですが
ここでのトレーニングがリハーサルやライブ本番に生きてきます！
充実したリハーサルになりますように
そして準備万端で本番に向かえますように
応援しておりますっ！(^-^ゞ

今日のお写真は巨大きしめんと一緒ですか～(笑)
食べ物のきしめんは美味しいのに
この巨大きしめんは相当なクセ者みたいですね！
お写真の奈々さんは笑顔で楽しそうですけど
トレーニング中はとってもキツいのでしょう。
これだけのキツいトレーニングをこなしていれば
奈々さんのパワーアップ間違いなしですねっ！(^-^)
東京ドームで奈々さんに会えるのを楽しみにしております(^-^ゞ

P.S. 今日はMUSIC FAIRの放送がありました。
帰宅してからのお楽しみがあるので嬉しいです♪(^-^)v

シャッス！奈々さん！

4月のライブに向けてのリハーサルが遂にスタートしたんですね。今後はさらにハードなスケジュールになる奈々さんですが、無理しすぎずいつも通りに励んでくださいね。

始めの筋肉トレーニングはやっぱり欠かせませんね！体力をつけてトレーニングを頑張ってください。

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

奈々ちゃんは鍛えてますなあ～。（＾＾；）

奈々さんシャッス！！

ライブに向けてトレーニングをしているんですね！
この巨大なきしめんのような物は「セラバンド」というんですね(^^)

二の腕や肩周りが鍛えられそうですねo(^▽^)o

奈々さん、お久しぶりですっ!!
へえーセラバンドって私もしたことありますけど
とっても厳しくてもうどこかに捨てっぱなししました;;
ほんと頑張ってる姿、最高ですね。リハーサルもいつも応援してます!!!

奈々ちゃんシャッス☆
ペラペラでラクに伸びそうなのに、相当に力を入れないと伸びないんですね。

セラバンド、きしめんのような形状のエキスパンダーのような物みたいですね。下の写真では凄く伸びてますが、キープするのが大変そうですね　(^^;)

ps　ミュージックフェア2600回コンサート第一夜観ました☆
来週からも楽しみです♪

奈々さんシャーッス！

遂にチェリーボーイズの皆様とのリハーサルが始まるのですねっo(^▽^)o
それに備え、 トレーニングも一段と厳しいモノに…！(^^;;
奈々さんを泣かす憎っくき、きしめんことセラバンド！
ゴムバンドの超超強化版のようなモノなのですね（苦笑）
トドメを刺すようにやってくるとは…なんて奴！
しかしそれを笑顔でこなす奈々さん…Mの世界ですね(*^_^*)

奈々さんこんばんは。

ついに東京ドーム公演に向けてリハーサルがスタートしたのですね。
このきしめんのような器具を使ったトレーニングは相当キツそうですね。
ライブまであと一カ月と短く感じますが、ハードなトレーニングを積むには長い期間となるので
体調管理にも気をつけて頑張ってくださいね。

シャッス！

この道具初めて見ました！
見た目に反して、タダ者ではないんですね(･･;)
大変なトレーニングお疲れ様ですm(_ _)m
明日からのリハーサルも頑張ってください！(^^)

奈々さん　こんばんわ

おお～～奈々さん、ライブリハーサルがスタートするのですね♪
おっ！　奈々さん、トレーニングのお話ですね。
いつもながら奈々さん日々修業をされているのですね♪
奈々さん、さすがでございます(笑)
おお～～巨大きしめんっっ！！　でございますか(笑)
そうなんですね。なかなか伸びないのですね。
それはたしかに力がかなり加わりそうで♪
ききそう～～ですね(笑)
しかも奈々さん、さいごのほうのメニューなのですね。
さすが奈々さんのトレーニングいつもながら、
すごそうですね。ま、奈々さんを見ていたら、でしょうね♪
っと、いつも納得させられるのですけどね(笑)(笑)
それと奈々さん「MUSIC FAIR」拝見いたしましたよ♪
奈々さん、可愛かったです～お衣裳も、やはりいい感じでしたし♪
奈々さん、来週も楽しみにしてますね～♪
今日のお写真の奈々さん、はにゃ～トレーニング姿もいい♪♪♪
ずっと見てられそうですよ(笑)(笑)　奈々さん、カワイイ(o^^o)
今宵も奈々さんの笑顔にたくさんのパワーをいただいておりますよ
奈々さん、今日もありがとうございます（笑）

奈々さん、自分の身体をいじめ抜かれているんですね(T ^ T)
奈々さんのパワフルな秘訣がわかりますねp(^_^)q
名古屋のきしめん、香川のさぬきうどん！
奈々さん可愛いです(≧ω≦)

奈々さんシャッス！
トレーニングお疲れ様です！
いよいよチェリボとの合わせ練習も始まるのですね♪
濃密な練習頑張ってくださいね٩(๑òωó๑)۶
トレーニングも凄くキツイと思いますが
それを乗り越えた先に素敵なボディーが待っていますから！！
さらに鍛え上げられた奈々さんの体！
東京ドーム公演で見れるの楽しみにしています(*´ω｀*)

奈々さん、こんばんは！！(*^◯^*)
チェリボと合流しての、ライブリハーサル始まったのですね！お疲れ様でした！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ちなみに、奈々さんが両腕で引っ張ってるのは、きしめんのような『セラバンド』というのですか！これでは、非常にキツイトレーニングですが、身体中が追い詰めていくと、ヤバイくらい泣きそうですね！(>_ でも、やれば出来るので、奈々さん、しっかり頑張って下さい！！o(^▽^)o

奈々さんシャッス♪
いよいよ、ライブリハーサルスタートするのですね^^
凄い巨大きしめんですね♪♪♪
オーバーワークには気をつけてくださいね(^^)

奈々さんこんにちは\(^o^)/
ついにリハーサルがスタートするんですね☆☆☆
きしめんでのトレーニングは楽しそうですo(≧ω≦)o
でも意外と凄く厳しいんですね!!
しかもとどめのような組み込まれ方をされているんですねっ(^o^)/
トレーニングもリハーサルも頑張ってください\(≧▽≦)/

奈々さんシャッスッ！！！(≧▽≦)/

実は先日両親と淡路へ行き、淡路牛を食べてから絶景を満喫してきました！♪(^-^)/
チェリーボーイズのみなさんに合流してのライブリハーサルがいよいよスタートなんですね！写真のきしめん、食べ物ではなくセラバンドというトレーニングに使用するモノなんですね♪
見た目に反して凄い力でないと伸びないとはなかなかの強者のようですね(笑)
でも写真を見るとめっちゃ伸びてますよ奈々さん！(笑)
引っ張るだけで汗だくになりそうですが良いカラダ作りができそうで、僕も試してみたくなりました♪(笑)
トレーニング&リハーサル、頑張ってくださいっ！！(≧ω≦)b
僕も筋トレやウォーキングをしたり、サイリウム筋を鍛えてますので来月の参戦に備えて頑張りますっ！！(≧∀≦)/

奈々さんシャッス！
ライブに向けてのトレーニングお疲れ様です！(>_ 巨大きしめんは見た目に反して
確かに大変そうですね(；´Д｀)
こういうシンプルなトレーニングの方が
全身の筋肉を使うので効率的なんでしょうね
体調に気をつけて頑張って下さい！

奈々さん、シャッス(≧∀≦ゞ

トレーニングお疲れさまですっ！！
巨大きしめん(笑)
自分も前にこれと似たような感じの物をやったことがあるんですが、ほんとキツいですよね(＞_＜;)
とどめにこのトレーニングが入っているとは…想像しただけで、なんだか腕が痛くなってきました(笑)
2枚目のお写真、こんなにピーンっと伸びているということは相当力が入っていると思うのですが、そんなふうにはまったく見えないほどの笑顔……さすがです！(笑)

東京ドーム公演まであと約1ヶ月！
自分も引き続き、筋トレ頑張りますっ！！(≧ω≦)ｂ

なるほど！！

きしめん

だけに

おわり

の名物になってるわけですね♪

奈々ちゃんこんばんは
いよいよリハに突入するのですね
身体作りなど頑張っている様子で
ライブに向けて皆さんと創り上げる音楽が
最高のモノになるよう無理なく
がんばって頂きたいと思います。

シャッス!!

奈々さんお疲れ様です！

かなりハードなトレーニングですね！
もしかして奈々さんがギャァァーって言っているトレーニングは
これですね！

奈々さんこんな大変なトレーニングをして
いつも素晴らしい体を作っているですね！
(*≧∀≦*)

シャッス！！奈々さん！！

ブログタイトルからだと、あのうどんのきしめんかと(^^ゞ
いよいよ明日から、チェリボメンバーと合流してのLIVE GALAXYリハーサルなので、頑張ってください(≧∇≦)

そして身体中を散々イジメ抜いたあとに、かなりハードなトレーニングをすると、かなりキツいですよね(>_ それも慣れてくるとあまりキツく無くなると思うのですが、それはそれで良いのやら(^^ゞ
でもあまり慣れさせないのも、またトレーニングなのかも(^^)v

ではでは、お疲れした～

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

トレーニングにライブリハーサル☆お疲れ様です♪
ほんとっ！巨大きしめんですね(笑)
ここまで巨大なセラバンドを見たのは初めてですw(゜O゜)w
色によって伸縮の強度が違っていましたが
これだけゴツイと切れる心配もなさそう！
切れるとゴムパッチンの罰ゲームみたいに
なったことがありますよぉ(笑)
キツいトレーニングを頑張って、その後に
きしめんとの格闘とはストイックでありますねd(≧ω≦)
鍛えるのもいいけど肉離れなどしないよう程々にしてね♪
しっかりと憎っくき、きしめんを倒して最後は
ビクトリーのポーズでありますか？(笑)
ボンキュッボンのスタイル抜群の奈々さん
カッコ良く決まっていますね(^_-)-☆
奈々さんの素敵なスタイルにブログ３日連続で
(*´Д｀*)♡ドキドキすることになったのでありました(笑)
ライブリハーサルのスタート報告にトレーニングを
頑張る奈々さん♡ありがとう(´▽｀)‼

奈々さん 、シャッス (^O^)/

おや 、もう ちょっと 先 か と
思って いました が
明日 から スタート しますか！
ライブ リハーサル 、ファイト ですっ (≧ω≦)ｂ
そして 、今日 してきた と いう
巨大 きしめん コ ト
「 セラバンド 」 を 使用 した トレーニング は
めちゃくちゃ キツイ ようですね ...

奈々さん、シャッス！
リハーサル、そしてトレーニングお疲れ様です。
肩周りはなかなか鍛えるのが大変そうです、写真では笑顔でかるがるやっているように見えますが、実はかなりキツイトレーニングをしているのですね！(◎_◎;)
そのストイックさ、本当に尊敬してます

シャッス！

トレーニングお疲れ様でした♪
「セラバンド」初めて見ました！
本当にめちゃくちゃ大きいきしめんみたいです！(笑)
にしてもキツそうですねー(*_*)
負けずにファイトです！！
明日からのリハーサルもファイトですっo(^o^)o

奈々お姉さん、こんばんわ。

トレーニング大変そうですね(^_^;)

二の腕とか、いろんな箇所が鍛えられますね。

セラバンドというトレーニング用のアイテムですか。

何度か聞いた事のある、商品名ですよね。

普通の人が練習するのと、トレーニングを積んでいる人。

使い方次第では、身体全体に来る衝撃は、違うようですね。

Music Fare 第一部を録画しました。　暇な時に、観ます。

今回を含めて、4週連続で放送があるそうですね。

様々なアーティストとコラボされたと聞いております。

次週も録画してから、観ようと思っています。

奈々さまシャッス！　気合！

奈々さんシャッス！
うわぁ、なんか一反木綿みたいですね(笑)
そのトレーニングはキツそうです(^^;
明日からのリハーサル頑張ってください！！

シャッス☆奈々さん

身体中を散々いじめ抜いたあとに…こ、これですか。

とどめがキツいっっ‼(笑)

頑張り過ぎちゃう奈々さんも好きだけど…ちょっと心配しちゃいます(^^ゞ
筋肉やスジを痛めないで下さいね。

シャッス‼奈々ちゃん
ん～これは、巨大なきしめんだと―――――!!!
「セラバンド」と言いましたね。
ひょっとしたらひょっとすると東京ドーム公演の「LIVE GALAXY」のリハーサルが始まりましたね。
「MUSIC FAIR」を一応ブルーレイレコーダーで1週目を録画致しましたので、後で見ます。
リハーサル頑張って下さい。
ではではこれにて失礼致します。

僕はそのきしめんに嫉妬しちゃいます！！(笑)

シャッス！奈々さん。

いよいよ、明日からチェリーボーイズに合流しての
ライブリハーサルが始まるのですね！！
東京ドーム公演は初めて参戦なので、実感がわかないですが、
相当体力要りそうですよね！！
（僕も鍛えておかなければ！(笑)）
ということで、合流前に今日はキツイトレーニングをしてきたのですね！！
お疲れ様です！！ありがとうございます！！(笑)
ほうほう、数あるメニューの中でも、かなり厳しいのが、
お写真にもある、巨大きしめんっ！！なのですね！
たしかに、きしめんですね！(笑)
正式名称は「セラバンド」ですか！
奈々さん！！駄目ですよ、後から正式名言っちゃ～！
もう僕の脳はきしめんでインプットされちゃいましたよ！(笑)
たしかに、ペラッペラでソフトな見た目ですけど、
凄い力を入れないと全っ然伸びないクセ者なのですか！！
しかも、身体中を散々いじめ抜いたあとの、
とどめのように組み込まれているとは！
憎っくき、きしめん！！ってのも分かる気がしますね！(笑)
でも、お写真の奈々さんからは、いいパートナーに見えますが！(笑)
ん～お写真の奈々さんも素敵で可愛い～～
叶うならその奈々さんの持つきしめんに生まれ変わりたい！！
なんちゃって！(笑)

ではでは　明日もご安全に！

奈々さん、こんばんは!
そんなきしめんみたいなトレーニング道具があるんですね。
伸ばしていくのは楽しそうに見えますが、
かなり力が要るんですか～（＠△＠ ）
トレーニングをこなして、ビシバシいじめ抜いて鍛えられた身体は
なんだか磨きがかかってますね\（*＠▽＠* ）
明日からリハーサルも始まって、
トレーニングと合わせて、大変になると思いますが、
頑張りすぎの怪我などには気をつけてくださいね。
リハーサル、元気に笑顔で頑張って下さい\（≧ｖ≦）
応援してます!!

　奈々さん、今晩和。

　いよいよリハーサルが始まりましたね。
　あと一ヶ月で久々に奈々さんに会えるかと思うと今から楽しみで仕方ありません。

　しかし、そうなると大変なのがからだ作りですよね。
　LIVEは体力勝負なところがありますから今から仕上げていかないといけないのでしょうが、どうか無理はしないで下さいね。

　でも、トレーニングの甲斐もあってか体も引き締まってラインがとても綺麗ですね。

奈々さん、シャッス！！！
チェリーボーイズの皆さんと合流して、いよいよリハーサルスタートなのですね。
開催は４月かぁ・・・と思っていたら、もう残り約一ヶ月。
結局時間に追われてしまうんですよね。世の中って不思議だなぁ・・・。

そして、影練もしっかりされているようですが、そんなゴムバンドみたいな道具があるんですね。
トレーニングは重要ですが、体を壊さぬよう、お気を付け下さい。
まだまだ風邪も流行ってますので。

奈々ちゃんｼｬｯｽ(^o^ゞ

ライブのリハおつかれさまです(￣∇￣*)ゞ
いよいよチェリボと合流してのリハが始まったんですね(≧∇≦)

愛知県民ゆえに「きしめん」という言葉に反応してしましました(￣▽￣;)
ホントは「セラバンド」というモノなんですね(。-∀-)

たしかに伸ばしてるところを見るとちょっとキツそうな感じします(;゜∇゜)

シャッス

お疲れ様です。

ではでは

奈々さん、こんばんは!
チェリボの皆さんと合流してのライブリハーサル、お疲れ様でしたm(_ _)m
いつでも全力で歌えるように、前日に様々なトレーニングをなさったんですね! 其の中でも、特に奈々さんを苦しめたのが巨大きしめん…失礼（笑）、セラバンドですか‼︎ (°_°)
確かに、見た目はペラッペラな感じで本当、きしめんにそっくりですが、物凄く力を入れないと伸びないんですか。其を使って、奈々さんは主に腕や肩周りのトレーニングをなさっているんですね☆
伸ばすのにめっちゃ力が要るセラバンドを、笑顔で思いっきりビヨーンと伸ばして…しかも、お写真に収める訳ですから或る程度、其の状態でキープされてる訳ですよね…。此は、ムキムキな奈々さんが見れる事を期待して宜しいですか…?ww（＾ω＾）←
本番に向けて、ご自身の体調と相談しつつ、トレーニング頑張って下さい‼︎ p(^_^)q あー…きしめん食べたい…ww

では、明日も奈々さんにとって素敵な1日でありますように…☆

～　進化と挑戦と。　～・・・シャッス☆彡
トレーニング中、御苦労様でありますっ♪リハーサルも始まるようで！チェリーボーイズといえば・・・ギターのイケメン達ですが、ギターの世界も奥深く、板にチタンをはったギターの音色にびっくり・どっきりしてる今日この頃・・・どの世界でも新しい扉を開こうと挑戦してる人がいるんですね。前回は星空を見せていただいたりしましたが・・・毎回、何かしてくる奈々さん、今回の東京ドームではさてさて？　☆^^★
奈々さぁ～～～ん！おはようございます♪今日も一日ファイトですっ☆☆☆リングにあがる気はないと思いますが、あまりマッチョにならないでね（笑）。。。

おはようございます～(゜◇゜)ゞ

奈々姫☆めちゃくちゃ面白いトレーニングアイテムに出会えたんですね♪(笑)(^_-)-☆
「セラバンド」っていうんですか！？～めちゃくちゃ～あべっち♪も欲しくなりましたよん♪(笑)(^o^;)
ライヴリハーサル♪頑張って下さいね！！～奈々姫☆p(^-^)q

では～(^з^)-☆

奈々さん、おはようございますー
きしめん状のゴムみたいなものですね！
相当な筋力が付きそうです♪
アニメに出てくるようなトレーニングですね！
大変そうですがストイックに頑張ってね☆

巨大きしめん(笑)　その美味しそうな呼び名に相反してトレーニングはきつそう(＞＜;) 身体を痛めないように頑張ってくださいね。泣かないで奈々さん、トレーニングもライブリハーサルもファイトー！O(≧ω≦)o

P.S.　「MUSIC FAIR」2600回記念コンサート拝見しました。春らしい黄色の衣裳がとてもお似合いでした(*^-^*)　4週も名曲を素晴らしいアーティストの方々のコラボレーションで聴く事が出来るなんて贅沢ですよね♪来週も楽しみにしています！

奈々ちゃん シャッス

セラバンドを使ってトレーニングをしているのですね。
二の腕と肩周りのトレーニングに使用しているのですね。
体をいじめ抜いた後に使うのはかなりきつそうですね。
腕周りだけではなく足や体幹トレーニングにも使えそうですね。
きついと思いますが頑張ってください。

奈々さん、シャッス（≧∇≦）
おぉ、ライブリハーサルのスタートですか！
一先ずは今日のトレーニングお疲れ様です！
巨大きしめん（笑）
なんだか妖怪のいったんもめんを見えますね（笑）
「セラバンド」ですか〜、身体中をいじめ抜いた後にこのトレーニングはかなり効きますね〜(^^;;
これなら確実に二の腕&肩周りは増強されるでしょうが、辛い(T_T)
奈々さんはトレーニング方法もしっかりとされているので、体には問題は無いかもしれませんがやはり心配してしまいます...
体調にはくれぐれもお気をつけて、トレーニング&リハーサル頑張ってください！！
応援しています、それでは！

奈々ちゃん巨大きしめんでマッスルを鍛えているのか！(｀ﾛ´;)
いやぁ、これは絶対キツイでしょう＞＜
小手先の力じゃ伸びないんですね
暖かくなってきたので自分も身体を動かしていきますよー♪
先日のシンフォギアライブの時に武道館から宿泊先まで歩いたの
ですが途中東京ドームに寄って４月も絶対来るぞと誓ってきました！
奈々ちゃんリハーサルファイトぉ！(≧▽≦)ノ

　奈々さん、シャッス!!

　チェリーボーイズと合流して、ライブに向けてのリハーサルを行ったのですね～♪
　奈々さん、お疲れ様です!!
ヽ(･∀･)ﾉ

　奈々さんは肉体作りのトレーニングでは、見た目以上に過酷なきしめん!?みたいな器具を使用しておられる？んですね～♪

　正式名称は「セラバンド」と言うようですが、きしめんのような平たいゴム製のベルトを伸ばすことで、筋肉に負荷をかけるトレーニングで使用しているので、筋トレメニューの〆にはぴったりなのでは？（笑）☆☆☆

　何やら伸ばすのもコツがいる？ようで、写真では奈々さんが笑顔＆余裕で伸ばしているように見えますが、実際には結構キツイ筋トレなのですね！

　4月に東京ドームで行われる「LIVE GALAXY」公演まで残りあと１ヶ月くらいとなりましたが、お怪我の無いように筋トレ＆体調管理にお気を付け下さいませ。(^o^ゞ

奈々さんシャッス！！
チェリボと合流してのリハが始まりですかっ！！
いよいよ本番が近づいてきてるのが実感できますね。
セラバンドって初めて見ましたが、
見た目が確かにきしめんっぽいですね(笑)
疲れ切った体にはかなりきつそうで、、。
でもその分効果も絶大だと思います！
負けずに頑張ってください～(*^_^*)

水樹さん、シャッス!!
ホント、巨大なきしめんと格闘している様に
見えますね(^^ゞ
きしめんは食べると美味しいですけど、ここ
まで大きいと苦戦しますね(/_;)
ですが、カラダを鍛えるには効果絶大な感じ
がします(^_-)-☆
ライブリハーサル、頑張って下さいね（*^_^*）

奈々さん、こんにちは
仕事、お疲れ様です
今回紹介されたトレーニング
気になりますね
いつの日かトレーニング本を出版して欲しいかも(*^^*)♪
奈々さんのストイックな面は、いつも感心していますよ(^-^)/

奈々ちゃんが他にどんなトレーニングをしているのかとても気になります^^
また、トレーニングの様子がアップされたら嬉しいな♪
私も奈々ちゃんみたいなプロポーションになりたい;;`

奈々さん、シャッス！

四月のライブに向けて奈々さんのトレーニングもキツくなってきているみたいですね！
無理はしないでくださいね(^o^)東京ドームで元気いっぱいな奈々さんが歌う姿を楽しみにしています！

シャッスです、水樹奈々さん。
いつも元気そうですね。ライブに向けてトレーニングをしているのですね。頑張ってください。

奈々ちゃん、シャッス！
あらららー！
コレはなんとも！
奈々ちゃんのバイタリティは、日ごろのコレですか？
タイヘンですネ！お疲れ様です！

トレーニング
がんばってますね。
(⌒‐⌒)♭

毎回ながら、素敵な衣裳。

ななちゃん
GALAXY
p(^^)q

編み込み。

いいですね^^

(^_-)☆

シャッス！
おはようございます、奈々さん
トレーニングお疲れ様です

きしめん!?セラバンドというトレーニング用具なのですね
見た目に反してかなりの力を必要とするなんて身体をいじめぬいた後に待ち構えられると残ったパワーをすべて絞り出さないとならないですね、そのぶん効果もあると思いますが身体のケアもしつかりなさってライブまて駆け抜けて下さい
何も出来ませんが奈々さんを想っていつも応援しています
天気崩れてますから気をつけてお過ごし下さいませ

今日も１日奈々さんが笑顔で過ごせますように…

奈々さん、こんばんわ！

この"きしめん"はセラバンドっていうんですね～。
筋力トレーニングは、筋肉使った後の追い込みが重要ですよね。
機械式のトレーナーよりも、こういった固定されていないゴムを使ったものの方が効果がありそうな気がします。 しっかり力入れないと、まっすぐ伸びなさそうですし。

リハにトレーニングと、東京ドームライブに向けて大忙しですが、くれぐれも無理はしないでくださいね。
気付けばもう1ヶ月あまりなんですよね。 自分もライブに向けてトレーニング頑張ります！

奈々さん、シｬッス！！

明日からチェリーボーイズに合流してライブリハーサルがスタートするのですね。

その前にかなりキツいトレーニングをされたのですね、その中でもキツいのが巨大きしめんなのですね。

正式名はセラバンドといって見た目とは裏腹に凄い力を入れないと全然伸びない曲者なのですね。

トレーニング頑張って下さいね。

奈々さん、シャッス。
セラバンド、初耳です。
確かにきしめんみたいですね(笑)
この手のものって、見た目によらず意外と効くんですよね。
東京ドームに向けて頑張って下さいね。

奈々さんのこの写真みて筋トレとかもいいかなと思ってます

奈々さん、トレーニングお疲れ様です!
凄い力がいる「セラバンド」がとどめの様に組み込まれているんですか(^_^;)
かなりキツそうですね(^^ゞ 身体を鍛える事と同じ位に
身体を回復させてあげることも大事だそうです。
トレーニングが終わったら労わってあげて下さいね。

P.S.今回は４月にライブでね。
報告を受けてから気になってたんですが、
奈々さんって花粉症ってラジオかブログかで聞いた事が…(^^ゞ
大丈夫なのだろうか…なんて(^^ゞ 花粉が飛ぶ前から薬とか
ハーブティー、てんちゃ等飲まれていると思いますが(^^ゞ
聞いた話では白ワセリンを塗るとかもあるそうですが…(^^ゞ
お体には気を付けて下さいね^^

奈々さん、シャッス(*´ｪ`*)
トレーニング、お疲れ様です(*´ω｀*)
セラバンドという、何故に平べったい
きしめんみたいな、フィットネスアイテムで
インナーマッスルを鍛えられる奈々さん、
すごく素的です(*´艸｀*)
こうしてわが心のインナースペースにスルッと
入ってこられる、超ひも宇宙グラデーションを
本日は観測することができました。
ありがとうございます(*´ｪ`*)