体がリセット☆
2013.09.20
-
奈々さん、朝ヨガご苦労さまです。
くうかい | 2013年9月21日 13:56
明日はいよいよ、イナズマロックフェス出演ですね。
ロックサウンドバージョンの「Preserved Roses」楽しみにしてます。
頑張ってください。 -
奈々さん、シャッス!
ヨガやったことないですが
朝にやるヨガって
気持ち良さそうですね~。お野菜たっぷりのランチ
クー | 2013年9月21日 13:58
美味しそうです(*^-^*) -
奈々ちゃん シャッス
3週間ぶり朝ヨガですか、本を見ながらやるより先生に教えてもらいながらやるのが一番ですよ。
永野 正剛 | 2013年9月21日 13:59
お野菜たっぷりのヘルシーランチ美味しそうですね。
頑張って下さい。 -
奈々お姉ちゃんシャーーッス!
正義くん | 2013年9月21日 14:04
朝ヨガに行かれたのですか!
やはり本でみながらより、先生からというのは、
効果が大きいのですね♪(≧ω≦)b
これからも朝ヨガを続けて
お体を健康に、そして美しく!(笑)
奈々お姉ちゃん、
今日のイナズマロックフェス頑張ってねー!ヽ( ≧▽≦)/
そして、
奈々お姉ちゃん今日も可愛いよーー!
奈々お姉ちゃん大好きっ!(≧▽≦❤) -
奈々さん、シャッス!!
bee | 2013年9月21日 14:04
朝ヨガですか!、いいですね。
目も覚めますし体もしゃきっとするので素敵です。
そしてそのあとのヘルシーランチ素晴らしいです。
こてからも健康的な生活を送って下さい。 -
奈々さん、朝ヨガに行って来たのですね。
恋の抑止力 | 2013年9月21日 14:05
寝る前に本を見ながら続けているのですね。
先生に指導を受けながらだと、どこを伸ばすかよく分かるのですね。
体も頭もすっきりして気持ちいいですね。
毎日続けているのはえらいですね。
ふみえさんとのヘルシーな野菜ランチで、体も心もすっきりですね。 -
奈々さん、シャッス!
朝からヨガだとその日一日はスッキリとリラックスして動けそうです!運動後のご飯もいつも以上に美味しく感じますよね~。
フリーダム | 2013年9月21日 14:10 -
奈々さん、こんにちわ
朝ヨガに行ってきたんですね。
3週間ぶりですか。
でも就寝前のヨガは毎日続けているんですね。
毎日継続しているのは凄いことだと思います。ヨガとヘルシーなランチで体がリセットできたんですね。
明日のイナズマロックフェス頑張ってください。当日参加できませんが、ニコ生放送にご出演されるという
lancer7 | 2013年9月21日 14:11
ことで、こちらを楽しみにしていますね。 -
水樹奈々さん、こんにちは~(^o^)/ 宇強一途です(^o^)/
宇強 一途 | 2013年9月21日 14:15
リフレッシュした後にふみえさんと一緒にお野菜たっぷりのヘルシーランチを食べたのですか~♪♪
お写真の料理は野菜カレーでしょうか?
メチャメチャ癒されてなによりです(*^)(*^-^*)ゞ
イナズマロックフェス頑張ってください(^з^)-☆
宇強一途でした(*^)(*^-^*)ゞ -
奈々様シャッスですっ!(≧▽≦)/
朝ヨガお疲れ様でした~っ(^^ゞ
おぉ~そうですかぁ~、
それは良かったですね☆
体が伸びて解れて…
僕もヨガやってみようかな…なんてっ(笑)
でもやればきっと気持ちいいんだろうなぁ~♪♪
にしても毎日やってるなんて、さすが奈々様ですっ!
僕なら三日坊主で終わりそうな予感…(笑)心地良くデトックスした後は、
お野菜たっぷりのヘルシーランチですか(*^^*)
奈々様のお体は健康体以外の何者でもないですね☆
奈々様素晴らしすぎます~っ!\(^^)/
僕も見習わねばっ!あっ、今日と明日はイナズマロックフェスですねっ!
セラフィム | 2013年9月21日 14:18
うぅ~行きたかったなぁ~、悔しい~(´Д`)
僕は行けないですが、遠くから応援してますっ!
全力全開でめちゃくちゃ楽しんできて下さいっ!
奈々様ファイト~っ!ヽ(≧▽≦)/ -
奈々さんシャッス‼
私は昔、実家のゲームでヨガをやっていたのですが
気持ち良かったのを覚えています♪( ´▽`)
また久々にやりたい!
最近は体を動かす機会が週2回のランニングくらいなので
もっと増やしたいです…
あぷど | 2013年9月21日 14:19
そしてヘルシーランチですか!美味しそうo(^▽^)o
私は逆にお肉を食べることが少なくなってきました…
食べるとしら切れ目を入れたウィンナーくらいです(笑
一人暮らしを始めて6ヶ月程経ちますが
料理のスキルをもっと増やしたいです(汗 -
奈々ちゃんシャッス!!
朝ヨガですか!いいですねっ!
夜も寝る前にやってたんですね!
やっぱり、体を動かすのは気持ちがいいですよね( ^∀^)今日の奈々ちゃんもかわいいっO(≧∇≦)O
それでは\(^o^)/
直樹 | 2013年9月21日 14:21 -
奈々さんシャッス!!
朝ヨガ、健康に良さそうですね。
デトックス後のヘルシーなランチ、
しっかり癒されて、お仕事
頑張って下さいね~!今日の奈々さんもムチャクチャ可愛いですっ!!
よしよし | 2013年9月21日 14:21 -
奈々さん♪ どうも〜ʕ•̫͡•ʔ
Hide | 2013年9月21日 14:28
ヨガいいですね〜(*Ő∀U*艸))
体を動かしたあとのランチも
とってもいいですね〜
お野菜料理食べてみたいなぁ〜w
朝ヨガお疲れ様でした〜♪(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ -
奈々ちゃんこんにちは~
いつもラジオで話されているヨガですねw
自分もホットヨガ教室が近くにあるので
行ってみようかな??
あすのイナズマフェスタ
夜天の書 | 2013年9月21日 14:32
頑張ってください -
奈々さんこんにちは。
やはり忙しいと中々朝予定を空けるのも難しいのか
朝ヨガは3週間ぶりだったのですね。
でも、久しぶりの朝ヨガでしっかり体を伸ばせたのではないでしょうか。
しっかりと体を動かしたあとは
ふみえさんと仲良くヘルシーランチと
心身ともに癒されたみたいでなによりです。ライブの打ち上げとかでは
うみうし | 2013年9月21日 14:33
ガッツリな事が多いと思うので
こうやってデトックスできると体も嬉しいと思います。 -
奈々ちゃん、こんにちは(^^)
ヨガ、続けているんですね~♪♪♪
食事も、お野菜たくさん摂っているし・・・最近の奈々ちゃんはとっても健康的ですね。
奈々ちゃんがいつまでも元気で、健康でいてくれたら、私達ファンも嬉しいです(*^^*)
奈々ちゃんの77歳ライブに参戦したいので、willも頑張って長生きするために健康には気を付けますっ!( ̄- ̄)ゞ(笑)
will | 2013年9月21日 14:42 -
継続は力なりを体現していますね。
かっしー | 2013年9月21日 14:49
食べ物も野菜多めで、最近食いしん坊キャラが薄れてきたような気が(笑)
リセットした身体で明日は琵琶湖を沸騰させてきてくださいね(笑)
私はニコ生出演を楽しみにしています。 -
奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆
タズヒメです(≧∇≦)
タズヒメ | 2013年9月21日 14:49
朝ヨガ、お疲れ様でしたっ!
自己流にやるのと先生に見てもらいながらやるのでは、やっぱり違いますよね(*´∇`*)
デトックスした後のヘルシーランチ…
食べ物を前にした奈々ちゃん、めっちゃ笑顔が素敵です(*^^*)
明日のイナズマロックフェス、楽しんできて下さいね~ -
奈々ちゃんこんにちは(^-^)/
3週間ぶりに朝ヨガに行かれたのですか☆
私、ヨガをやったことがないのですが、凄く身体に良さそうですよね☆
一度、体験してみたいです(^-^)また、ヘルシーランチというのも健康的でいいですねっ☆
めっちゃ癒されたということで何よりですo(^-^)oお写真、お2人とも凄く素敵です~☆
tomo tomo | 2013年9月21日 14:51 -
奈々さんシャッス!
群青 | 2013年9月21日 14:53
朝から健康的ですね!^_^
一応毎日寝る前にやってるんですねー、継続は力なりですね!(≧∇≦) -
朝ヨガに行ってきたんですね!
ヨガ気持ちよさそうなので行ってみたいです♪
でもボクめちゃくちゃ体かたいんですけど、それでも大丈夫なんですかね!?(笑)
その後は水沢史絵さんと野菜たっぷりのランチですか!
とても健康的な生活で素晴らしいです!
明日のイナズマロックフェスに向けて万全ですね!
マージ | 2013年9月21日 15:00 -
奈々さん こんにちは
後藤正和 | 2013年9月21日 15:02
3週間ぶりの朝ヨガですか!!
久しぶりに先生に見てもらえて
良かったですね☆☆☆
ヨガとは違うのでしょうけど...
私は最近ストレッチをやっています。
体を伸ばすと、
体が軽くなり気持ち良いです。
いつかヨガにも挑戦したいです!! -
奈々さん、シャッス!
朝ヨガとても
気持ちよさそうです(*´▽`*)
朝からスッキリですね☆ヘルシーランチで
パワー注入ですね♪明日のイナフェスが
楽しみです♡写真の奈々さん
ゆきゃー | 2013年9月21日 15:04
可愛すぎますヾ(≧∇≦) -
シャッス!!
奈々さんお疲れ様です!
疲れた体にはとても良いですね!リラックスした体で、イナズマロックフェス
頑張って下さいね!応援しています!
ガンバレガンバレ奈々さん!!
t | 2013年9月21日 15:14 -
シャッス!!
s-魔人 | 2013年9月21日 15:17
お二人ともいい顔してますね~
写真からもリフレッシュ感?が伝わってきますよ。 -
奈々さん、シャッス!
そういったリラックスした時間も日々お疲れの人には大切ですからね。疲れを残していると後で一気に返ってくるのが怖いです。
リセットした体調で奈々さんもお仕事頑張ってください!
No.7 堀内 佑次郎 | 2013年9月21日 15:37 -
奈々さんシャッス!
★魔法使い★ | 2013年9月21日 15:59
朝に体を動かすと健康にいいって言いますよね。朝ヨガもいいと思います。その後のご飯も美味しいですよね♪ -
奈々ちゃんシャッス(。・∀・)ノ゛⌒☆
こんにちわんこ~
朝ヨガとは爽やかですね。
そして野菜たっぷりヘルシーランチとは、
奈々ちゃまの女子力高し!です。リフレッシュできて何よりです。
Toshi☆ | 2013年9月21日 16:14
今日も奈々ちゃんの笑顔が素敵ですよ。
これからも応援してます。
フォーエバー -
奈々ちゃん しゃ~~~~~~~っす!!
朝ヨガですかww
すごい健康によさそうですねw
いろいろやってるんですがなかなか長続きしなくて。。。。。w
ヨガもやってみたいですねw(笑)
伝説のハンター シオン | 2013年9月21日 16:19 -
奈々さんシャッスッ!!!(≧▽≦)/
3週間ぶりの朝ヨガお疲れ様です!(^▽^)/
ムウ☆ | 2013年9月21日 16:25
しっかり体を解したあとのランチ、めっちゃ美味しそうですしきっと格別だと思います(*^ω^*)/
いよいよ明日、『イナズマロックフェス 2013』出演ですね♪
会場へは行けないですがヘルシーパワーで本番頑張ってください!!(≧ω≦)b -
シャッス☆
心身ともに解れて、リラックスされて気持ちよさそうだなぁ~♪
奈々さんとふみえさんの爽やかな笑顔に癒されましたっ!(*´ω`*)
一ファン♪ | 2013年9月21日 16:29 -
奈々ちゃん、シャッス!
3週間ぶりの朝ヨガに行かれたんですねっ♪
涼っち | 2013年9月21日 16:42
僕はヨガはやったことがないですがやれば色々と
体質改善されるでしょうねー。運動不足気味なので
ヨガなら気軽に出来そうなので今度やってみようかなって
思ってたりします!肩凝りにも良いみたいですし。
水沢さんとのランチも素敵ですね(*´∀`*) -
こんにちは、奈々さん
先生の指導の下に始めたんですか
ケイホープ | 2013年9月21日 17:04
本格的ですね。
ヨガは、身体に良いと聞いています。
ますますのご活躍をお祈り申し上げます。
ファンの為に何時までも若々しくて健康的な生活を続けて欲しいです。
何時もファンに笑顔を届けて欲しいです。 -
奈々ちゃんシャッス!
朝ヨガ気持よさそうですね!
水沢さんもブログ登場お久しぶりですね(笑)
でらやん | 2013年9月21日 17:06
いつの間にか髪もショートにされて
一瞬わかりませんでした(笑) -
奈々さん、シャッス!
3週間ぶりの朝ヨガですか!
悠 | 2013年9月21日 17:07
先生に見てもらいながらだとしっかりと身体も伸びて気持ちいいでしょうね!
気持ちよくデトックスした後はヘルシーランチ!
Wでしっかりと癒されてますね(≧ω≦)
これからも頑張ってください!(≧ω≦)/ -
奈々様こんばんは!!
3週間ぶりに朝ヨガに行ってきたのですね♪
レイ | 2013年9月21日 17:24
いろいろ忙しいとどうしても、行きにくくなってしまいますよね…
でも、毎日続けていたのですから、きっと大丈夫ですね!
先生にみてもらって、より伸びて、気持ちよさそうです♪
さて、素敵なランチですね!
体に良さそうで、美味しそうで…
お腹すいてきちゃいました♪
これで元気にまた頑張れますね! -
奈々さんこんにちは\(^o^)/
シラタマ | 2013年9月21日 17:32
ちゃんと続いていたんですね☆☆☆
本を見ながらやっていたとは思いませんでしたo(≧ω≦)o
でもやっぱり先生とやるのとでは違うんですね!!
ランチも美味しそうですっ(^o^)/
これからも頑張ってください\(≧▽≦)/ -
奈々さんシャッス!
朝ヨガからのヘルシーランチですか♪
めっちゃ健康的ですね☆健康で元気な奈々さんが一番です(*^^*)
もと | 2013年9月21日 17:36 -
シャッス!!奈々さん!!
ヨガ、お疲れさまです(≧∇≦)
文章だと自分ではわかった気になってしまい、どうしてもダメですね(^^ゞ
やっぱり、直接指導してもらったほうが嬉しいですね(≧∇≦)お食事も美味しそうです(^^)v
ヨガレッスンのところにあったり、するのですか?
とてもヘルシーに見えます(≧∇≦)ではでは、お疲れした~
レイ・ハルト | 2013年9月21日 17:37 -
奈々さん、こんばんは!
三週間ぶりにヨガに行ってきたんですね\(≧v≦)
私はヨガをやったことはないのですが、
なんだか気持ちよさそうでいいですね(*^_^*)明日はいよいよイナズマロックフェスですが、
ツナヨシ | 2013年9月21日 17:48
リフレッシュされた体で全力全開で頑張ってください\(≧□≦)/ -
奈々さんシャッス!3週間ぶりの朝ヨガに行ったでか♪本で見るより先生に見てもらうほうが、効果が全然違いますよねぇ^^ふみえさんと、お野菜たっぷりのヘルシーランチ健康的で美味しそう~(^○^)ヨガも頑張って下さい♪(゚▽^*)ノ
ファミィ7 | 2013年9月21日 17:56 -
おはようございます~\(^-^)/
奈々姫☆ふみえさんとランチですか!?(^o^)
わぁ~いいなぁ~(^q^)
お野菜たっぷりのランチ♪なんて、めちゃヘルシーなお食事で今の奈々姫☆は最高ですね(゜∇^d)!!でわ(⌒0⌒)/
あべっち | 2013年9月21日 17:57 -
奈々様こんばんは☆
大鉄 | 2013年9月21日 18:03
キュアマリン…もとい水沢史恵さんと朝ヨガしてたんですね^ ^
明日に向け良いリフレッシュになったのではないでしょうか?
楽しみにしております(≧∇≦) -
奈々さんこんばんわ
朝ヨガに行かれたんですね♪
私も何かしてみようとおもっていてヨガならいつでもできそうな気がするので挑戦してみようかな!!体が伸びるとスッキリして気持ち良いですよね!
私もがんばってみます!!!
夢桜 | 2013年9月21日 18:16 -
奈々さんこんばんは~(^o^)
交響曲 | 2013年9月21日 18:22
今日は3週間ぶりの朝ヨガに行ってきたんですね~!!!
朝ヨガには行かなくてもいつも寝る前に本を見ながらやってたんですね
やっぱり指導してくれる人がいると違うものなんですか?
体が思いっきり伸ばせたら気持ち良いでしょうね(^-^)
デトックスの後は水沢さんとヘルシーな野菜ランチだったんですねd(^-^)
写真で見ているだけでも美味しそうです!!!
ゆっくりリラックスできたみたいですが無理はしないように頑張ってくださいね!!!
最後に今日の奈々さんも誰よりも可愛くて綺麗ですよ(*^_^*)
それではこの辺で失礼します~。 -
奈々さん、こんばんは!
アキラ | 2013年9月21日 18:43
3週間ぶりのヨガに行かれてたんですね!!
心身ともにデトックスされ、またふみえさんと楽しくお食事も出来たみたいで良かったです♪(^ー^)
奈々さんは毎朝ヨガされてるんですね!!やっぱり続けることが一番に影響しますね~(^0_0^)毎日の忙しい合間でのデトックス…きっとお身体は大喜びです♪ -
奈々さん、シャッス
おぉ、朝ヨガですか!
雷斧 | 2013年9月21日 18:51
一人でやるより見て貰えた方が
やりやすいし、気持ちいいんですね
しっかりヨガが出来て良かったです☆
ヘルシーなランチも食べれて
心身ともにリラックスできたんですね(^^)
またこれからも頑張ってくださいね~ -
奈々さん、こんばんは。
234MAN | 2013年9月21日 19:03
朝ヨガにヘルシーランチ、癒されてよかったですね。
私は、奈々さんのブログやコンサートBluerayで癒されてまーす。 -
体のリセットか~自分も何か、、、(笑)
シャッス!奈々さん。
朝ヨガ!行ってこられたのですね、
やはり先生に見てもらってのヨガは気持ちいいですか!
毎日も続けているようで、良かったです。
健康が一番ですし、美しい奈々さんでいてほしいので!
頑張ってください!!おっ!そのあと水沢さんとお野菜たっぷりのヘルシーランチですか、
からだを動かしてサッパリした後の食事は最高でしょうね。
めっちゃ癒されたようで何よりです。
お二人ともヨガでさらにお美しくなられたのでは?(笑)
お仕事頑張ってください!
応援しています。
22日イナズマロック観に行きますよ、楽しみましょう。ではでは
岡田 純哉(35) | 2013年9月21日 19:17 -
ヨガいいですねー奈々様
あげは | 2013年9月21日 19:17
あたしもヘルシーランチ食べて癒されたいです~(-^〇^-)
あたし、ヨガはやったことがないのだけどできるかな?
すっごい体かたいんですよー(´・ω・)
柔らかくなりたいな~(*´д`;)… -
こんにちは。初コメントです。
soba | 2013年9月21日 19:20
ヨガ気持ちよさそうですね。
奈々さんの地元新居浜では太鼓の音が夜聞こえてきてお祭りだなってかんじですよ。
新居浜市のゆるキャラの新居浜まちゅりもゆるキャラグランプリにエントリーして頑張ってますよ。かわいいです。
いつかコラボみてみたいです。
身体気をつけて下さいね。また。 -
奈々さんシャッス\(^o^)/
今日は先生直接指導のヨガと野菜たっぷりランチの健康dayだったんですね(*^-^*)
スッキリ&癒されてるせいか写真でもデトックスした~って伝わってきます。Ъ(≧▽≦)
いや~自分も体のリセットってしてみたくて…やりたいことの1つに断食とかは入ってたりします ただ食欲旺盛な自分にとってはきついかな~(о´∀`о)とも同時に思うところが正直なところで…まぁ~いつかはやりたいと思いますが、今は食べたいだけ食べて♪その分運動したいと思います。(*^O^*)←何の宣言だよっていう(笑)今日も1日お疲れさまでした(^o^ゞ
竜大 | 2013年9月21日 19:25 -
シャッス!!
3週間ぶりの朝ヨガに行ってきたのですね~っ☆ 朝から
GRACE☆yellow tact | 2013年9月21日 19:37
ヨガをするのは気持ち良さそうですねっ♪ 毎日寝る前に
本を見ながらやるのも偉いッスねっ! 自分はストレッチ
ぐらいしかやってないので、ヨガもやってみたいです~☆
ヨガの後は水沢史絵さんと、野菜たっぷりのヘルシーランチ
を頂いたのですか~♪ 味覚も冴えて美味しかったでしょう
ねっ! メッチャ優雅なヒトトキに癒されて良かったですね
~☆☆☆ 本日の写真は、お二人ともランチを前に、カワイイ
ポージングですね~っ♪♪♪ ・・・明日は、イナズマロック
フェス☆ 楽しんで下さ~いっっ!! -
奈々さんシャッス!!
hika | 2013年9月21日 19:56
奈々さんは忙しいから、朝にヨガ行くのは難しそうですもんね。
久々に行く事ができて良かったですね(^-^)
ランチもとても美味しそうです!!
僕は写真の奈々さんの笑顔に癒されました~。。
来週からのお仕事も頑張れそうです!
お互いに色々頑張りましょ~~~(*^_^*) -
奈々さん シャッス
朝ヨガお疲れ様です(笑)
3週間ぶりですか
身体に溜まってたの発散できてよかったですね!!お仕事 頑張ってください応援してます
えーた | 2013年9月21日 19:57 -
水樹さん、こんばんシャッス!!
オリアナ=トムソン | 2013年9月21日 19:59
朝からカラダを解すと気持ちいいでしょうね(^_-)-☆
そして、ヘルシーなランチでカラダの中からも
健康的になって、バリバリいけそうです(*^_^*)
忙しい毎日でしょうから、カラダは労わってあげないと
いけませんね(^^ゞ -
奈々さんシャッス!!
3週間ぶりにヨガに行って来たんですね。
本を見るよりは、実際に先生に見てもらう方が良いんですね。
分からないところは、先生に聞けますからね。
お昼は水沢史絵さんと一緒にランチしたんですね。
お野菜たっぷりとはヘルシーですね。
素敵な時間を過ごせて良かったですね。イナフェス2日目頑張って下さい!
拓也 | 2013年9月21日 20:04
僕は参戦できませんが、応援してます!! -
マリンとブロッサムですねー(*^^*)
ゆうさん | 2013年9月21日 20:19 -
シャッス
久しぶりに朝ヨガに行って来たんですね^^
やっぱり本を見ながらやるのと、先生に指導してもらってやるのでは効果が全然違うんですね
朝ヨガの後に、水沢史絵さんと一緒にランチをしたんですか
ハートキャッチコンビの友情は永遠ですね^^朝ヨガ効果でイナズマロックフェスもガンガンに突っ走っちゃいましょう
乙カレー3 | 2013年9月21日 20:31
明日のフェスがんばってください^^
でわノシ -
奈々様こんばんはっ(σ≧∀≦)σ
初コメです(*´∀`*)♪
明日はイナフェスですね!!
地元民として半端なく嬉しいです(*´∀`*)まだ16歳でなかなか金銭的にliveに行けなかったので
初奈々様がすごく嬉しいです♪先日の台風でかなり被害を受けてしまい、
元気が無いときに奈々様が滋賀に
来てくださるなんて。゚(´pω・`)゚。明日が楽しみで仕方ないです★キリッ
H.A.R.U | 2013年9月21日 20:51
奈々様にいっぱい元気もらいますねっ(*´∀`*)♪ -
奈々さん、こんばんは('◇')ゞ
朝ヨガで汗を流し美味しいランチでありますか!
zin | 2013年9月21日 21:05
3週間ぶりのヨガも毎日寝る前に自主練の努力で
しなやかさを維持でありますね♪
やっぱり奈々さんは頑張り屋さんなんですね(^_-)-☆
先生の指導で、より効果もでて体も伸び気持ちもスッキリ
体を動かしお野菜たっぷりヘルシーランチでお腹も満たされ
癒されたようですね✰✰✰
奈々さん✰とっても幸せ笑顔で綺麗です(*´Д`*)♡ドキドキ
素敵な笑顔を奈々さん♡ありがとう -
奈々さん、シャッス(^O^)/
いよいよ!イナズマロックフェス本番ですから
リフレッシュする時間を作れてなによりですo(^-^)o
体も心も、十全の状態で挑めますね(o^-')b
中秋の名月も過ぎ、秋を感じるようになってきたので
心地よいライブ日和になりますように☆彡
NANA NET 2861 | 2013年9月21日 21:07 -
シャッス奈々ちゃん(^o^)/~~
シャチホコオヤジ | 2013年9月21日 21:14
久しぶりの朝ヨガ行ったんですね!
その後の水沢さんとのヘルシーランチ!健康的でいいですね(*^^*)
自分も奈々ちゃんを見習って健康的な生活しま~す!(´∇`) -
奈々さん、こんばんは。
ヨガに野菜たっぷりヘルシーランチ!
涼介 | 2013年9月21日 21:17
益々、オンナに磨きをかけてますね。
素敵に年を重ねたいものですね( ´ ▽ ` )ノ -
奈々ちゃまシャッス!!
wing | 2013年9月21日 21:24
朝ヨガ行ってきましたか(*^^*)
本で見ながらでなくしっかり先生に見てもらいながらやったほうがよりいいでしょうね(*゚▽゚*)
ヨガのあとは水沢さんとヘルシーランチでしたか(*´▽`*)
ではまたね奈々ちゃまっ(≧ω≦)/ -
奈々ちゃん、シャッス!
ジン | 2013年9月21日 21:46
朝ヨガと水沢史絵ちゃんとのヘルシーランチで心身ともにリフレッシュできたようですね♪
明日はいよいよ、イナズマロックフェス本番ですね、会場に駆け付ける事はできませんが大好きな奈々ちゃんの事を想い、最高のステージになりますようにと願っています☆彡
あと、美味しい食事を前にした時の奈々ちゃんの笑顔はやっぱり最高です(*^ー゚)b -
奈々さんシャッス!
朝ヨガおつかれさまです!
3週間ぶりですか・・・結構空いてますね
でも、その間も本を見ながらやっていたとは御立派です!
・・・見張るというか、意識するものがないと
僕だとすぐ3日坊主に・・・(笑)
でも、独力と先生に見てもらうのでは、やはり違うものですか
しっかり体をリセットできてよかったですね!朝から気持ちよく体を伸ばした後のお食事、
マサシ | 2013年9月21日 22:07
とても美味しそうです! -
奈々さん。こんばんは
本でみてやるのとは違いますね。
ヨガは身体にいいらしいので
sora | 2013年9月21日 22:23
少しやってみたいです。 -
奈々さんシャッス♪
☆祝福の歌姫様へ☆ | 2013年9月21日 22:26
朝ヨガに行ってきたんですね^^
3週間ぶりなんですね^^
本を見ながらやるのと、先生に指導してもらってやるのでは効果が全然違うんですね、水沢史絵さんと一緒にランチをしたんですね♪♪♪ -
奈々さんシャッス!!
3週間ぶりのヨガに行ってきたんですね
寝る前にやっているとはさすがです
ランチでパワー注入で頑張ってくださいでわでわ~
ぐっちー | 2013年9月21日 22:33 -
奈々さん、シャッス!!
カケル | 2013年9月21日 22:35
久々の朝ヨガ、如何でしたか?
とは言え、ちょっと間が開くと、サボりぐせが付いて、行くのが億劫になりそうですが、ちゃんと続いてる奈々さんはスゴイですね。
リラックスできたようですし、イナズマロックフェス、頑張ってきて下さい(`・ω・´)ゞ -
奈々さんシャッス!!
ヨガで心も身体もリフレッシュですね!
そしていよいよイナズマロックフェスですね!
がっきー | 2013年9月21日 22:35
頑張って下さいね〜(≧∇≦) -
シャッス!
こんばんは、奈々さん
朝ヨガお疲れ様でした心地良くデトックスしてからふみえさんとヘルシーランチなされてめっちゃ癒されたんですか、とても良い一時を過ごせたようで何よりです。これからまだまだお忙しい日が続くでしょうからお身体御自愛下さいませ
そして明日はイナズマロックフェスでしたね、奈々さんの魅力溢れるパフォーマンスで素敵なステージを魅せて下さいそれでは奈々さん、おやすみなさい
明日のステージが素晴らしいものでありますように…
JOE | 2013年9月21日 23:23 -
デレ男feat.CHU-LU PA-YA | 2013年9月21日 23:25
奈々さんシャッス☆ デレ男feat.CHU-LU PA-YAです
水沢さんとはもうすっかりヨガ仲間になってますねw
奈々さんがサーカスで体力尽きずに最後まで走り切れたのもヨガのおかげだと考えるとやっぱヨガパワーすごいですね!!
今日も1日お疲れさまです(≧▽≦) -
奈々さん、シャッス!!
朝ヨガ、お疲れ様です(^-^)
史絵さんとのヘルシーランチ、とっても楽しいお食事になったのですね。写真から楽しさが物凄くよく伝わってきます!!(≧▽≦)疲れた身体をヘルシーな野菜でリフレッシュして、奈々さん、史絵さん、お仕事頑張ってください!!o(≧▽≦)o
みかん人☆N | 2013年9月21日 23:34 -
シャッス
野菜のランチってカレーですか?
遠くからなので、はっきりとはわかりませんが、何やら茶色いものが見えるのでカレーかな?と思いました。ふみえちゃんって言うから誰かと思えば、水沢史絵さんだったんですね!?
省吾(22) | 2013年9月21日 23:35
調べてみるとなんと!!
誕生日が僕と同じでした!!
ビックリしましたねぇ -
奈々さんシャッス!!
3週間ぶりに朝ヨガですか、ここ最近立て続けに仕事があったら体がリフレッシュを求めますよね。
シャイガ | 2013年9月21日 23:36
ヘルシーな野菜たっぷり料理を食べて体の中の毒素をデトックスしましょう(^_^) -
奈々さんこんばんわ~(^-^)w
朝ヨガお疲れ様です(^o^)v
朝の運動は一日が清々しくなりますよね(v^∇^)v
私もせめて朝散歩、朝マラソン始めたいです…史絵さんもお元気そうでなによりですy(o^-^o)y
ワンダロー7 | 2013年9月21日 23:49
ちょうど先月から土曜日にBS11でハートキャッチプリキュア!の
再放送が始まってますよ~(o^∇^o)
私の中でつぼみちゃんとえりかちゃんの友情パワーは
これからもずっと永遠です(≧∇≦)
ますます素敵なお二人で(*≧∇≦*) -
奈々さん、こんばんはー
えるぽ | 2013年9月21日 23:54
ヘルシー野菜が良いですねっ!
朝ヨガも健康に良さそうです♪
やっぱり目に見えなくても、少しずつ疲れが溜まるので、
デトックスは大事ですね~ -
奈々ちゃんシャッス(≧∇≦)
朝ヨガ行けてよかったですね♩!!!
nagisa | 2013年9月21日 23:57
つぼみとえりかじゃないですか*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
きゃ〜〜こっちこそ癒されました(笑) -
奈々さんシャッス~!
さっしー | 2013年9月21日 23:58
ヨガからの野菜中心ランチ。
次の日起きたら体の調子良さそうですね(^^) -
奈々さん シャッス!!
朝ヨガに行ってきたのですね~
わた | 2013年9月22日 00:25
運動って一人でやって意外とできるじゃんと思っていると、
意外と違っていることありますよね(-ω-;)
久しぶりのヨガで思いっきり体を動かせたのであれば何よりです!!
その後ふみえさんとヘルシーランチとは、
大人な女性の一日って感じがしますね(⌒^⌒)b -
奈々さん、こんばんは(^▽^)/!
朝ヨガ気持ち良さそうですね!それでもって
ヘルシーランチですか!!ロックフェスに
向けて体調管理も準備万端ですね!最近
カレーのお話が少ないような気がして若干
寂しい気もしますが(^^;
明日のフェス熱く盛り上がりますように!気温も
結構上がりそうなので水分補給はこまめにされて
下さいね(^O^)奈々さん、今日もお疲れ様でしたo(^▽^)o
Howard | 2013年9月22日 00:38 -
奈々さん こんばんわ
朝ヨガ、おお~~順調に続けられてますね~
奈々さん、さすがでございます~っ(≧ω≦)/
しかも、先生に見てもらっつて、
絶好調になったようで。
おまけに、ふみえさんとお野菜たっぷりの
ヘルシーランチを食されて。
めっちゃ楽しそうです~
お写真の、笑顔で、楽しさぐあいが、
伝わってきます。
今日の奈々さんの、笑顔も素敵です~(*^-^*)本日のイナズマロックフェス、
サムサム | 2013年9月22日 00:56
楽しまれて下さいね~
遠いお空より、
応援しておりますねっ!! -
奈々さんシャッス!!
体にいいことづくしですね!
YUTO | 2013年9月22日 01:01 -
奈々さんシャ〜ッス!
ちょっとヨガってきたんですねっ(笑)
ゴスペル | 2013年9月22日 01:15
朝、身体を動かすことは健康的ですからね〜( ^ω^ )
それがヨガだったら尚更です!(^-^)
ふみえさんとも元気の出る野菜カレーランチ♪
心も身体もドンドンデトックスされて、ガンガン歌って下さいっ!(≧∇≦)
無理と無茶はお控え下さい…(。-_-。) -
奈々さんシャッス!
スナフキン | 2013年9月22日 02:42
ヨガって気持ちいいんですか?
なんか体が柔らかくないと出来ないイメージあります!
ライブでヨガの技を見せて下さい!
ヘルシーランチ、これはカレーかな?
頑張って下さい! -
奈々ちゃんこんばんはっ^^
MEBIUS-01 | 2013年9月22日 03:08
いよいよ今日本日はイナズマロックフェス参戦ですね、今までにないまた新しいライブステージでの戦いはきっとヨガ効果がばっちり働いてまた全力で歌いあげることができるでしょう(o≧▽゚)僕は悔しいことに参戦することは出来ないのですが(行きたかった;-;)、ですが心は奈々歌姫と共に!遠くからでも全力でと祈りと応援と大成功を願っています、、初のロックフェス大いに楽しんできてください!。。 -
奈々さん、シャッス!
奈々さん、3週間ぶりの朝ヨガに行ってきたんですかっ(^O^)
先生に見てもらいながらしっかりやる方が良いですか!
体に良い事をすると気持ち良いですねっ!!( ^ω^ )その後、ふみえさんとランチに行ったんですか。
マサヨシ7 | 2013年9月22日 03:47
お野菜たっぷりで美味しそうですo(^▽^)o -
~ 美しいっ♪ ~・・・シャッス☆
奈々マリア親衛隊 | 2013年9月22日 07:07
爽やか度777%でしたね。いやぁ~・・・いい雰囲気です。こういった時間をたくさん創れるといいですね。☆^^★
・・・っで!奈々さん、おはようございまぁ~すっ♪イナズマ・ロックフェスティバル・・・ファイトッ!で~す。屋台とかもたくさん出てるみたいですし・・・奈々さん、ニコニコ生放送もあるみたいですけど、美味しいものもしっかりゲットして楽しい一日をすごしてくださいね☆☆☆ -
奈々さん、お疲れ様です♪ おぉ!朝ヨガに行かれたのですか。
ちゃんとした姿勢になっているかは、見て貰うのが一番ですね。
お二人の笑顔のお写真が♪ 今後も楽しく無理無く続けられると
良いですね☆今日はイナズマロックフェスですね♪今日を楽しみにされてた
ひお | 2013年9月22日 08:24
ファンの皆様と一杯楽しんで来て下さいね☆
あと、スマギャンの滋賀インフォ役立つと良いですね♪それではノシ -
久々にヨガに行かれたのですね
taka | 2013年9月22日 09:34
お二人で朝からいい汗をかいて
そのあとは美味しい食事!
すごく健康的な気がしますが
こういうのはやはり続けなければ
効果はいきてこないのでしょうか…
今後も頑張って下さい! -
こんにちは、奈々さん♪
ヨガいいですよね!僕も毎晩寝る前、父と
必ずやってます。20分くらいかな(^^)
朝ヨガですか~。やっぱし先生に見てもらうとさらに
よさそうですね!
野菜たっぷりのランチ、奈々さんは健康志向ですね(^^)いつでも奈々さんのこと、応援してます♪
会員番号29206 | 2013年9月22日 10:00
いつかLIVEに行けるのを夢見て…。ではまた☆ -
奈々さん、史絵さん、シャッス!
くーろ | 2013年9月22日 10:40
ヨガは健康増進に効果的ですし
美容にも良くて、
しかも無理なく継続できそう。
グッドチョイスな趣味ですね。
毎晩就寝前にはヨガの復習ですか!
この積み重ねがよりしなやかで美しい
ダンスやステージ・パフォーマンスとなって
大いに活かされているわけですね。
日々精進を怠らない奈々さんは
とっても素的ですね(*´ェ`*)
良い汗を流した後には
同じ事務所に所属する仕事仲間、
水沢史絵さんとランチタイムを
過ごされたのですね。
きっと充実したひとときだったのでしょうね。
お二人の笑顔がとっても爽やかで
たまらないです! -
奈々さん、シャッス!!
朝ヨガ続いてますね。仲良しの水沢さんとのランチ写真、いいですね!
タカム | 2013年9月22日 10:59
やはり、食べ物を前にはじける奈々さんの笑顔は最高です(笑) -
奈々さんシャッス。
朝ヨガ気持ちよさそうですね。お野菜たっぷりのヘルシーランチめちゃくちゃ美味しそうですね。
エクスプレス | 2013年9月22日 15:15
今後もヨガ頑張って下さいね。 -
シャッス!!
新居戸 八郎 | 2013年9月22日 15:16
朝ヨガお疲れ様でした。
私も体を動かさないといけません。
奈々さんを見習ってなんとか今年中にはスポーツクラブに
入会したいと思います。 -
シャッス、ヘッド!お疲れ様です!
ODA | 2013年9月23日 00:41
おお、三週間ぶりの朝ヨガにヘルシーランチ☆(o´∀`o)
それはとっても爽やかな朝を過ごされたのですね♪♪♪
やっぱり朝イチで汗を流してシャワーを浴びて…
で始まる一日はもう格別の気分で過ごせますものね♪
まあ、休日だと、そのままうっかり昼寝…
なんてパターンもありますけどw(´ー`A;)
ヘッドも水沢さんも笑顔が最高に素敵であります☆
お疲れを気持ちよくリセットして、
また元気いっぱいの笑顔で頑張って下さいね☆☆☆ -
奈々さんシャッス!!(^_^)v
奈々さん護衛隊 | 2013年9月23日 02:32
今日も、お疲れ様です。
三週間ぶりに、朝ヨガに行って来たんですね♪
その後に、ふみえちゃんとランチに行ってこられたんですね
お野菜たっぷりヘルシーランチ美味しそうですね♪ -
奈々さん、こんにちは。
詩愛 | 2013年9月23日 16:24
朝にヨガやるのはとても気持ちいいですね。
続けられるようにがんばってください -
奈々さん、シャッス。
黒いサウスポー | 2013年9月23日 19:49
朝からヨガなんて、とっても健康的ですね。
お仕事が忙しいとなかなか朝からとはいかないでしょうけど、
夜でもちゃんとやっているからこそ、若々しさが保てるのでしょうね。
いつまでも綺麗な奈々さんでいて下さいね(^o^) -
奈々さんシャッス!!
体を隅々まで伸ばすって気持ちいいですよね♪
奈々さん可愛いです☆奈々さん大好きです☆
奈々姫の騎士エミル | 2013年9月24日 16:18
ではでは!! -
奈々ちゃん こんばんは
ヨガ、毎日されていたんですね・・・
継続は力なりですからねぇでも、先生がみていると、違うんでしょうねぇ
南部奈々姫隊 | 2013年9月24日 22:28
私も、偉い方が見えたらいつもと、違いますからねぇ
普段のかんじなんですけど、妙な緊張感ありますからねぇ
デトックスされて、気分一新、ふみえさんとの会食も
楽しそうです。
奈々ちゃんの、笑顔、可愛いです。(^-^)v -
奈々さん、シャッス!!。
Big Riverです。朝のさわやかな気分の中、いつもは伸ばせないところまで先生のご指導のもと、しっかりとストレッチして、すっごく気持ちよかったんですねっ♪♪。文字からもその気持ちよさが伝わってきて、自分もストレッチしたくなりましたっ(≧▽≦)/。
Big River | 2013年9月25日 06:44
その後の、友人のふみえさんとのヘルシーランチの味は、これまでにない格別な味だったんでしょうねっo(^-^)o。
心身ともにリラックスできた1日となったようで、本当によかったですo(^-^)o。今日も素敵な笑顔の奈々さんを見られて、うれしかったですっ(*^-^*)。 -
奈々さんシャッス!!
朝ヨガに行ってこられたのですね。気持ちよさそうですね!
体がリフレッシュした後に食べるヘルシーランチは、より美味しく感じられそうですね♪これで悪い物を排出できたので、さらにパワーが付きますね!
直樹 | 2013年10月 1日 07:01
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