柚子ポン酢でさっぱりと☆
2009.08.03
-
奈々さん、シャッス!!
すごい!!奈々さん料理上手ですねー。さすが自炊強化してるのは伊達ではないですね(笑)
はに | 2009年8月 4日 02:32
ホント野菜色々使ってるからバランスもいいし、夏バテもしそうにないですね!!
どの料理も美味しそうです♪ -
奈々さんお疲れ様です。
佐藤 拓馬 | 2009年8月 4日 02:33
最近はず~っと雨だったのですがどうやら東海地方は梅雨明けしたようで・・・。
過去最遅らしいです。
奈々さんの料理レパートリーがどんどんと増えていっているようで何よりです!
トマトちゃんはどうなりました~?(笑) -
奈々さんシャッス!!
今日のご飯はバランス取れてていいですね
あと今日僕も玉ねぎと卵の味噌汁食べました 笑
ミドリ | 2009年8月 4日 02:38 -
奈々ちゃん、こんばんは!
顧俊 | 2009年8月 4日 02:42
お疲れ様です!へえ、その料理は美味しいそうですよ、食べたい!(>_ -
これは料理好きな女性には好感触ですね!!!!!
ことり | 2009年8月 4日 02:44
私も実践してみますね。 -
奈々さんシャッス!!
夏はやっぱりさっぱり系ですよね^^
暑いと食欲すら無くなりますしね(><)ホイル焼きなら野菜も更に美味しくいただけますね
ソウル | 2009年8月 4日 02:45
(^A^) -
奈々ちゃんシャッス!
Gimmick Game | 2009年8月 4日 02:45
ホントに暑いですね〜何もしてなくても汗でてきてしまうし…(笑)
奈々ちゃんは夏バテには気をつけてください(*^o^*)
奈々ちゃんの手料理すごく美味しそうです(≧∇≦)
流石できる女『奈々』(笑)
では、暑いですがバリバリ頑張ってくださいね(≧ε≦) -
奈々ちゃんお疲れ様です(^O^)
KEI | 2009年8月 4日 02:46
自炊いいですね♪本当に奈々ちゃんはなんでもできて羨ましいです☆
茄子とピーマンと挽き肉の麻婆炒めなんてこだわってて、暑い夏にはとても良いですね。
鮭のホイル焼きもどこかの店で出るくらい上手に作れてますね♪
凄いです(*^o^*)
それでは奈々ちゃん今日も頑張って下さい(^-^)/ -
奈々さん、こんばんは
kent | 2009年8月 4日 02:47
昨日はお疲れ様でした。
車で思いっきり走ると、たかだか2分ぐらいの山道でも全身筋肉痛になった事があるのですが、奈々さんは大丈夫ですか?
鹿児島からの野菜は、なかなか大変そうですね。
願わくば、お手伝いさせて頂きたい!!
でも、UPされている写真の料理の量は、外食時にくらべると少ないのでは?
今こそ本領を発揮するのだぁ~(笑) -
奈々さんシャッス!!!!!!!ヤ、ヤバい本当に旨そうだΣ(゜ロ゜〃)
福音弾 | 2009年8月 4日 02:48
ってか、画像見ながら内容読んでるだけで、生唾飲み込んじゃいましたよ(笑)
自分、魚のホイル焼き大好きなんですよ(≧ω≦)
麻婆炒めかぁ…しかもナスが入ってる!!相性抜群ですよね(o^-')b !
バランスも良さそうだし、今日みたいに蒸し暑い日は色々なものを食べて栄養つけた方が健康に良いですからね(^-^)
自分の学校は豚インフルがあったので、今テスト週間なんですけど、忙しいからここ数日偏食気味なんですよね(´・ω・`)
気を付けなければ!!
あと三日、テスト頑張ります(≧ω≦ゞ
ではでは(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪ -
オスっっ,こんばんは
張誠 | 2009年8月 4日 02:50
コックの達人奈々さん
そして美食家奈々さん
やぁやぁやぁ,めっちゃ美味しそう
色もいいし,営養もいいし
まだ残りのトマトはありますか(笑) -
奈々さん こんにちは
後藤正和 | 2009年8月 4日 02:55
鹿児島のお野菜っ!!以前blogで紹介してくれましたよね☆☆
ひゃ~めちゃくちゃ美味しそうです(^O^)/
新鮮なお野菜もそうですが、奈々さんが作ったから...
すんごく食べたいですょお(ノ><)ノ
私は自分で料理しないので、お料理出来る人は、
ホントにカッコイイと思いますっ!! -
シャッス奈々さん!!
フォルテ | 2009年8月 4日 02:57
野菜がまだまだ残っているみたいですがなんか一気に使ってしまう方法とかって無いかなぁ(・*・)?
鮭のホイル焼きですか!小中学校の給食を思い出します。
今度やってみようかなf^_^;
それではおやすみなさいm(_ _)m -
奈々さんシャッス!
アニソンマン | 2009年8月 4日 02:58
初投稿ですw
超美味しそうじゃないですか!
いつか食べてみたいななんて思ってみたりw -
今日も暑すぎて倒れそうでした(´Д`)
エアコンのつけ過ぎで完全に夏バテ状態です(>_
コロ | 2009年8月 4日 02:59 -
奈々ちゃんシャッス!!
おいしそーう!!
alt | 2009年8月 4日 03:02
食べてみたいです。 -
奈々様 シャッス
m A | 2009年8月 4日 03:06
お料理美味しそうですね。鹿児島からのお野菜、残っているんですね。
最近は暑くてすぐに野菜などが傷んでしまうので、使いどころが難しいですよね。
自炊、頑張ってください。 -
奈々さんシャッス!!(≧ω≦)/
うまそ~(≧∇≦)/
一度でいいから奈々さんの手作り料理を食べてみたい!!o(><)o
野菜、いっぱい食べて夏ばてを凌いでくださいo(^-^)oこれからもかかってこい!!(≧ω≦)/
seyz | 2009年8月 4日 03:07 -
奈々さんこんばんわ♪
善征☆ | 2009年8月 4日 03:14
ホンットに暑すぎて仕事中は大変でした(^。^;)
食の細い自分もしっかり食べて体力をつけないといけませんねっ!
う、うひょ〜
うまそ〜(≧∇≦)
麻婆たまんねぇ〜(笑) -
シャッス!!
クロスウインド | 2009年8月 4日 03:17
和食メニューと新鮮なモノですな。家もここ最近野菜と色々凝っていますね。出来るだけ野菜重視と自分も度々意識している所デス。アニメの1シーンのようにご飯を思いっきり頬張ったりといった印象が入りますな。なんて(^〇^)
アニサマメンバーが遂に揃いましたな!!この方も出て欲しかったというのもありましたが、今まで以上に超豪華に感じます!!(゜△゜;)この共演者とコラボしてほしいのも期待してますが、実現してくれるか楽しみデス!!奈々さん曲の全員熱唱もあってほしい!! -
わぁ…(o^∀^o)
折笠 一樹 | 2009年8月 4日 03:19
凄く美味しそうです!
水樹さんは料理上手ですねぇ。
夏バテ対策僕もやっております!
日焼けはしないように日焼け止めを塗ったり、自分で体にいいご飯を作ったりしております(笑)
水樹さんもお仕事大変ですから体に気をつけてくださいね。
それでは〜♪〜θ(^0^ ) -
そろそろ暑い夏を迎えそうですが
taka | 2009年8月 4日 03:20
昨日の疲れとかは大丈夫ですか?
最近、鮭やサーモンを使った料理を作るのですが
奈々ちゃんもトライしてみたようで…
それぞれ和洋にアレンジできて良い食材だと思いますよ。
またチャレンジしてみては…(≧▽≦)/ -
奈々さん こんばんは~^^
今日も1日暑かったですね^^
お疲れ様でした^^♪ナ・・・ナスだと・・・
俺食べることができないんです><
高1のくせに、食べず嫌い・・・^^;ホイル焼きおいしそうですね^^
今度試してみます!!レシピください!(笑)
では明日もお仕事がんばってください^^
☆きしまさ☆ | 2009年8月 4日 03:21
( ゚д゚)ノシ サラバジャー -
奈々ちゃん、シャッス!
新潟も毎日暑いですが夏バテにならないよう
食事はきちんと食べてますー。鹿児島からの野菜、新鮮な内に食べたいと思うから
涼っち | 2009年8月 4日 03:22
消化が大変ですね;写真を見たら奈々ちゃんの手料理が
食べたいって思いましたよ(*´∀`*)
これからも自炊頑張って料理のレパートリーを
増やしていってくださいね!!
ブログでオススメ料理のレシピを紹介してほしいなぁと
思いつつ・・・。 -
夜分にシャッス!
Harumarin | 2009年8月 4日 03:25
どっちもおいしそうですね^^ -
奈々さんこんばんは。
ds0805 | 2009年8月 4日 03:28
今日こちらも天気が良く暑かったです。
暑いと腐りやすいので早く食べきらなくてはならいですね。
写真のナスとピーマンと挽き肉の麻婆炒め美味しそうです。とてもバランスの良いメニューですね。食べたいです。 -
奈々さんシャッス(^^ゞこんばんはお疲れ様ですm(__)m(^-^*)/今年は暑くなりそうですね☆奈々さん先日の鹿児島旅行のお土産の野菜を使ってバラエティーに料理を作ったのですね☆o(^-^)o奈々さんの手料理ならお野菜も美味しく食べられて羨ましいですo(^-^)o♪いつか上松さんとのコラボでの料理も見せてくださいね☆奈々さん今日もお仕事頑張って下さいね(^^ゞ応援していますよ☆自分は只今お仕事中で現場責任を果しています☆今晩もお仕事頑張りますp(^^)q
ヨッシー(^0^)/p(^^)q(^^ゞp(^^)q☆ | 2009年8月 4日 03:32 -
奈々さんシャッス!!
これはまたおいしそうなメニューですね、あ、でもナスは苦手なんですよね~(汗)
シャイガ | 2009年8月 4日 03:34
てか野菜の入っていた箱ってどんな大きさなんですか?写真を見てみたいです。 -
奈々ちゃん結構やるじゃないか!
Kobune | 2009年8月 4日 03:38
一食に物凄い種類の食べ物が集ったね。
これでどんな栄養も取り入るでしょう。
弁当なんてよりずっとましだな。
奈々ちゃん毎日もこれぐらい元気にしてね! -
奈々さんシャッス!!
美味しそうですね〜♪
奈々さんの作ったご飯食べたいです(゚∀゚)ノ私なんて家の冷凍庫に入ってるパスタとかをレンジ温めて食べるだけです(笑)
舞 | 2009年8月 4日 03:41
私、将来駄目な大人になるの確定ですね(笑)
自炊出来るように頑張らなければっ!! -
ただ野菜を摂取するのではなく、ちゃんと緑黄色を考えておられるのがスゴイですね。
アクア | 2009年8月 4日 03:45 -
奈々さんこんばんは!
satou | 2009年8月 4日 03:51
確かに今日も暑かったですよね。
冷蔵庫に鹿児島から届いたお野菜がまだ沢山あるとは大変ですね。
その為現在自炊強化週間中とは奈々さん頑張ってますね。
写真で見ると色んなメニューがあってホイル焼きは上松美香さんの家に行った時にヒントを貰えてトライしたとは凄いですね。
確かにバランス良く色々なモノが食べられるので良いですよね。
それとスマギャンのストリーミング聴きましたよ。
またメッセージカードも読みましたよ。
今回も色んなトーク等凄く面白かったですよ。
ではおやすみなさい。 -
奈々様こんばんは☆
大鉄 | 2009年8月 4日 03:53
最近はめっきり夏バテで特にお昼が食欲なくて困ってます(´ヘ`;)
奈々様はちゃんと自炊な上に食欲旺盛で偉いです♪
私も見習わなければ -
奈々さんシャッス!!
SEVEN☆ | 2009年8月 4日 03:58
自炊強化中ですね。鹿児島から届いた野菜が大量なんですよね(^_^;)
夏バテしないようにしっかり食べて、体力つけてくださ〜いo(^-^)o -
奈々姫シャッス!!(^o^)/
七聖の騎士 | 2009年8月 4日 04:00
暑かったですね( ̄▽ ̄;)しっかり、食べないとバテてしまいますね!!
しかし、ナスとピーマンと挽き肉の麻婆炒め、鮭とキノコのホイル焼き、玉ねぎと卵の味噌汁、とてもバランスよく栄養が摂れていてどれも美味しそうですね♪それでは奈々姫此れにて(^o^ゞ -
奈々さん シャッス!!
野菜って以外と早くダメになっちゃいますよねヽ(TдT)ノ
わた | 2009年8月 4日 04:12
美味しそうです!!鮭いいですね(≧∇≦)ъ
しかし、ホイル焼きってわからんぞ?
ホイルに入れて...どうすればΣ(´□`;)
まぁいいや♪食べるの専門ってことで!!
夏バテしないぞー(* ̄0 ̄*)ノ
奈々さんの料理レベルが上がった(笑)
それでは奈々さん、今日もお疲れ様でした(^^)/ -
シャッス奈々ちゃん(^o^)/
成田直史 | 2009年8月 4日 04:14
すっ・・・すごい!
料理ができる女性って、やっぱり魅力を感じます(奈々ちゃんは全てが魅力的ですが)。
そういえば、アルダイが発売されてから、早2ヶ月が経ちましたね。
僕はCDはアルダイしか持ってなくて・・・でも、ちょっとずつ奈々ちゃんのCDを集めていくつもりです。
アルダイは毎日聴いてますよ。一日二周くらいかな。多い時で五周します。
ニューシングルの発売が待ち遠しいです。
では( ̄▽ ̄)V -
おはようございます、奈々さん♪
とってもおいしそうですねッ!
見てるだけで食欲わきます(笑)
摂取品目も多くて、夏バテに効きそうですね♪ホイル焼きはこれから色々なバリエーションができそうですね。
魚以外にもハンバーグとかありますし♪
美幸っち | 2009年8月 4日 04:15
お野菜のおかげで彩り豊かな自炊メニューがまだまだ続きそうですね。 -
奈々さん シャッス(*^−')ノ
伯爵とイズミ | 2009年8月 4日 04:17
お野菜を自ら
しっかり食べる奈々さんを尊敬します
わたしは苦手なので
全然たべないんですよぉ〜 -
奈々さんおはようございますっ。
おおぉ、美味しそうなお料理。しかもお野菜たっぷりじゃあないですくわぁ!! やっぱり、野菜の栄養分ってダイジ、ですよね?
雅 | 2009年8月 4日 04:22
野菜といえば、某焼肉のタレのCMを見ていると、「あのトマト美味しそうだなぁ」と思ってしまいます。もう、齧り付きたいですよ(笑) -
奈々さんシャッス!
凄く健康的で美味しそうな料理ですね!(≧▼≦)
きゅうちゃん | 2009年8月 4日 04:24
野菜を使いきれるように頑張ってください! -
奈々さんお疲れさまです!!
おいしそうなお料理ですね^¥^料理ができて美人の奈々さん素敵です。
野菜いっぱいの料理ですね。
あれ?
トマトは食卓にあがらないんですか?
頑張ってトマト嫌い治すチャレンジをしてください^^東京は蒸し暑そうですね*‐*
夏バテは大丈夫ですか?ちなみに僕が住んでる青森県八戸市は気温19℃です…
ちと寒いくらいです。
奈々さんの手料理食べてみたい!!
これからも「できる女性」の奈々さんでいてください。
青八 | 2009年8月 4日 04:38 -
奈々ちゃんシャッス!
はせ まこと | 2009年8月 4日 04:43
久しぶりの奈々ちゃんの手料理だっ!
しかもこの前届いた鹿児島野菜をふんだんに使ったお料理最高に美味しそうです!
でも上松美香さんの家でご馳走になって早速アレンジ出来るのはやっぱり凄いですね!
ジャンクフード大好きな奈々ちゃんだからこそしっかり魚系を食べないといけないと思うのでバランスもバッチリです!
自炊強化週間で美味しくお料理出来たらまたブログに載せて下さいね!
まだまだ自炊強化週間頑張って行きましょうね。 -
奈々さん、おはようございます☆
自分も一人暮らしをしたいので料理を一生懸命覚えているところです。
奈々さんは料理うまいので尊敬します(≧∀≦)自炊強化週間(笑)
智統 | 2009年8月 4日 04:43
鹿児島のお野菜たっぷり食べてお仕事がんばってください。 -
ホントに暑いですよね~暑い時こそ、ご飯しっかり食べないとダメですよね~ちなみに自分は毎日ガッツリ食べているので大丈夫です♪
鹿児島からの野菜はまだ大量にあると思いますけど、奈々ちゃんならあっという間ですよ(笑)でも、もしもヤバそうな時は食べに行きますよ(笑)
ではでは~♪♪♪
あっくん | 2009年8月 4日 04:45 -
奈々さんおはようございます。
スンスンシート | 2009年8月 4日 04:49
野菜を沢山消費するなら蒸すか鍋料理が一番だと思います。
ただこの季節、鍋料理は避けたいですよね(笑)
蒸し料理は時間も早いし、栄養も逃がさないから一石二鳥です。それに蒸したものを炒めたり煮たりすると普段よりも早く、美味しく料理が出来ますよ〜!! -
奈々さん、凄いです。うちの母さんが夕食を奈々さんを真似て作ったようです(汗)。一応うちの母さん、主婦歴40年なんですけど。。。茄子大好物です。おいしそ~~♪ホイル焼きは昔はオーブンなかったので最近の母の味です(笑)。出来れば明日も頑張って下さ~い。
奈々ちゃん隣県応援団隊員7 | 2009年8月 4日 05:04 -
奈々さんはじめまして!!
今回初めてコメントをさせていただきます。
いつも奈々さんのブログ楽しみに見せていただいております。すごいおいしそうですね。自分も頑張って自炊してたくさん美味しい料理つくれるようにならねば、、、
クロ | 2009年8月 4日 05:21
今年の夏も暑くて大変でしょうが、鹿児島のお野菜やスタミナがつくものをたくさん食べて頑張って下さいね。 -
奈々さん、おはようございます!
麻婆炒めにホイル焼きとてもおいしそうです。
私はきのこが大好きでこのようなホイル焼きをよく食べるのですが
ホワイトソースを使ったホイル焼きもすごくおいしいですよ!
ぜひ今度試してみてください。それにしても、奈々さんの食事にしては量が少ないような気が・・・・・・?
おじゃ | 2009年8月 4日 05:31 -
しっかりご飯を食べなくては・・・耳が痛いところです。
雄璃刃 | 2009年8月 4日 05:33
どうにも忙しくて疎かになりがちな日々が続いております。
うむむ、自分も自炊を頑張りたいと思います~ -
奈々さんおはようございます
“二代目一番星”桃井誉幸 | 2009年8月 4日 05:44
すごい美味しそうなお料理たちですね。ていうか鹿児島から届いた野菜まだあるんですね。何とか頑張って食べきってください。 -
シャッス!
スティッチ | 2009年8月 4日 05:48
めっちゃおいしそうですね〜!
これなら夏バテにも有効ですよ(^O^)
これからも体調を崩さず頑張ってくださいp(^^)q -
奈々さん、彩りもよくバランスが取れていて是非ともごちそうになりたい食事です。これをヒントに自分でも同じようなものを作ってみますよ。それにしてもおいしそうです。
フリーダム | 2009年8月 4日 06:03 -
奈々さん、おはようございます!
週末スマギャン聞きましたよ~(^^)
結構消費するのも大変かと思いますが、奈々さんのレシピ参考になりますね~。
しかも美味しそうなので早速試してみようと思います。
麻婆系は夏野菜にあうんですよね~♪玉葱の味噌汁や鮭のホイル焼きもとっても美味そう☆
そう言えば最近米を食べてないわ。。。(汗)
ryuta | 2009年8月 4日 06:03 -
奈々さんシャッス(^O^)/
おはようごさいます☆
コッペ | 2009年8月 4日 06:12
朝ご飯に食べたいメニューですね(^-^)
うまそーです!
奈々さんの手づくり料理…死ぬまでに一度は食べたい(>_ -
奈々さん、シャッス~!
自炊強化週間!!鹿児島からのお野菜おいしそうですなぁ~
うわ~奈々さん作のお料理!おいしそー><!
上松さんの提案のホイル焼き~!
食いたくなってきた~~~~~~!(笑)
俺も修学旅行が鹿児島です!
頑張って野菜を減らして下さいな~(笑)ではでは~♪
カード | 2009年8月 4日 06:17 -
奈々さん、こんにちわ(^^)
流花 | 2009年8月 4日 06:19
とっても美味しそうですよ☆この調子で残りの野菜も奈々さんの料理で美味しくしてあげてください(^^♪ -
奈々ちゃん、おはよう!
わわっ\(^O^)/
美味しそうですね〜☆
しっかり栄養も取れていて
いい感じですねっ♪昨日は滋賀の方も
暑かったですよ〜!
近畿の方も梅雨明けしたみたいで
本格的な暑さになってきました。
これからは冷房の効きすぎた
部屋での夏バテに注意ですね!
奈々ちゃんはちゃんと
ご飯も食べられてるみたいで
心配ないかな(^p^)?笑……でもでも!
しおり | 2009年8月 4日 06:25
気を付けて下さいね! -
奈々さんおはようございます+
本当に暑いですよねι
六祭 みなづき | 2009年8月 4日 06:29
奈々さんも夏バテしないように気を付けて下さい+
水分補給もこまめにしっかりして下さいね♪ -
奈々さんオハヨウございマス(^0^)
やっぱりスマギャンでもお聴きしたとおり、お野菜詰め合わせは
祝福の風 | 2009年8月 4日 06:34
嬉しい一方、量の問題で相当ご苦労なさっていたのですね(汗)
そんな中でも奈々さんならではの幅広い交友網(今回は美香さん)
がお役に立っているご様子ですね♪(^ー^)でもいっそのこと
美香さん、美里さん、みゆきちさんを始めお仲間の皆さんに
小分けにしてお配りしては?!…もっとも、奈々さんの類稀な
「食の達人」っぷりからすると、意外と?結構食べきって
しまったりして(笑)まぁそれも、夏バテ対策としては効果的
かもしれませんね(^ω^;) -
おはシャッス
乙カレー3 | 2009年8月 4日 06:34
奈々さんの手料理美味しそう^^
お野菜救済自炊強化週間がんばってください
スマギャンでも、野菜がまだまだ沢山あるって言ってましたね
余りそうな野菜を漬物にしてみてはどうでしょうか?
でわノシ -
シャッス!!
鹿児島で購入した、野菜の詰め合わせでしたよね
麻婆炒め美味しそ~
今の季節にもってこいですっ
ホイル焼きもいい感じ
自炊強化週間頑張ってくださいっそれでも野菜の消費に手詰まったら、もう美里さんを呼んじゃうしかないですね(笑)
7MASA | 2009年8月 4日 06:45 -
奈々さん、オハヨーございます。
黒いサウスポー | 2009年8月 4日 06:54
美味しそうですね、流石!
産直野菜は普通に店頭で買うよりも持ちが良いですけど、駄目にしないようにガンガン食べて下さいね。
いつか奈々さんと一緒に料理を作るイベントとかあるといいなぁ。 -
やっと梅雨も明けて暑くなってきましたね^^;
鹿児島の野菜まだ沢山あるんですか~
たしかに痛まないうちに食べた方がいいでしょうね^^
僕も最近自炊強化中ですがなかなか大変ですよね・・・
奈々さんもがんばってくださいね^^
エルディ | 2009年8月 4日 07:23 -
奈々ちゃんシャッス(^ω^)/
美味しそうなメニューですね♪
ホイル焼きとか私もしてますがバランスよく食べれてお気に入りですo(^▽^)o
みなみ | 2009年8月 4日 07:25
確かに最近また暑くなってきましたよね(>_ -
奈々さん おはようございます
フェイト・T・ハラオウン | 2009年8月 4日 07:25
ホントに毎日暑いですね
そういえばやっと梅雨明けらしいですね
ついこの前まで雨が降ってたなんて信じれませんね
冷蔵庫にまだまだあのお野菜あるんですか
って事は冷蔵庫がお野菜で埋め尽くされてますね(笑)
ちゃんとダメになっちゃう前に食べきらないといけないからなんか大変ですね
今日のメニューのほうのお料理もみんな美味しそうですね
ホイル焼きは美香さんにアドバイスを貰ったのですか
なら美香さんも呼んで早いとこお野菜を使ったらいいんじゃないですか?
あっでも2人とも忙しいから難しいのか・・・・
それ以前に奈々さんの家のお片づけが・・・(笑)まあいろいろ頑張ってください -
すごいおいしそうかつ、ヘルシーな料理ですね。
新居浜 九十九朗 | 2009年8月 4日 07:26
奈々さんめっちゃスキルあげてますねぇ
うちの母にも見せてあげたい!!! -
わあ〜
おいしそう(ノ><)ノ
奈々さんの手料理食べたくなりマスう(/・_・\)
Maki | 2009年8月 4日 07:28 -
奈々たんシャッス!!
自炊生活はバランスがとれる食事出来るしいいですね(#^.^#)
世界のしゅーと | 2009年8月 4日 07:33
あーあ、いつか奈々たんの手作り料理食べたいよぉ(〃▽〃)
奈々たんにあーん、ってしてほしいよぉ(*^.^*)(笑) -
奈々ちゃん、おはシャッス!
つ~じ~ | 2009年8月 4日 07:33
スマギャンでも言っていましたが
相当な量の野菜があるんですよね。
これを全部食べようと思ったら
毎日かなりの量の野菜を
食べないといけませんね。(^^;)
料理のレパートリーが増えて
女性度かなりアップですね。(^0^)v -
奈々さんおはようございます!
ADF | 2009年8月 4日 07:35
本当に暑くなりましたね~。しっかり食べて水分もしっかり取らないと倒れてしまいそうです^^;
鹿児島のお野菜がまだ残っているんですね♪野菜はあまり日持ちしないので、なんとか食べきりたいですね!
ホイル焼き、美味しそうですね(*^_^*)これでスタミナ、栄養ともにバッチリ!?
でわでわ! -
奈々さん、シャッス!!
とっても美味しそう!
Dai | 2009年8月 4日 07:38
自炊強化週間はすばらしいと思います。
是非、トマトも使いきれるといいですね(笑)
奈々さんに倣って、ホイル焼きを今度やってみます。 -
奈々さん、おはようございます。
しんご | 2009年8月 4日 07:39
昨日は暑かったですねぇ~・・・さすが8月って感じです
自炊続いてますね~(笑)ホイル焼きはいいですね
蒸す料理は栄養が逃げないそうなので
野菜のパワーをしっかり補給できますね!
夏バテ始まりそうです・・・
でも奈々さんの食欲に関しては全く心配してません!
奈々さんが食べなくなるなんて、ありえませんから(笑)
まだまだ夏野菜はありそうですか?いろんな奈々さんの料理を楽しみにしてます
では、今日も暑いですが体調に気をつけて
腹八分目で(笑)今日も1日元気に過ごしてくださいね!! -
奈々ちゃんおはよう(^O^)/
としあ | 2009年8月 4日 07:43
どれも美味しそうですねぇ~(^Q^)♪
今は野菜が高騰しているので良かったですねぇ♪ -
やっぱそうなりますよねぇ~(>_<)!?
本田 佑 | 2009年8月 4日 07:45
良いお野菜とはいえ、一人で全部食べるのはなかなか大変ですよね(汗)
んでも、それもちゃんと無駄にならないように自炊して消費してってるあたり、食べ物を大切にしていて奈々さん偉いですね( ̄ー+ ̄)☆
俺って、ホントに食べるのが大好きだから、食べ物を粗末にするのって嫌いなんですよね(>_<)
んで何でも残さず食べるもんだから、趣味で畑やってたりするいなかのじっちゃんとかにはえらい好評もらってたりたり(笑)
大量のお野菜、無駄にしないよう頑張ってくださいね☆それか、ダメにならないうちにおすそ分けしちゃうのもいいかもですね!俺が貰えれば喜んでもらっちゃうんですけどね(≧ω≦*)♪
やっぱ人間の資本は食べる事にあると思うし!食べ物を無駄にしたくないですよね(≧□≦*)♪ -
お奈々サン、おはようございます☆
忙しい中の自炊は大変ですね。
お疲れ様ですっ
(≧ω≦)/ホイル焼き…美味しいですよね☆
タズヒメの大好物です!夏バテしないように、しっかり食べて下さいね♪
タズヒメ | 2009年8月 4日 07:49 -
傷んでしまう前に自炊週間ですか~
ARAWE | 2009年8月 4日 08:03
良いですね~美味しそうです♪
さすがにたくさん食べる奈々さんも
毎日となると大変そうですね(;^_^A
頑張って素敵なメニューを作ってくださいね☆ -
奈々さん、シャッス!!
つね | 2009年8月 4日 08:04
美味しそうな晩御飯ですね♪
毎回見るたびに少しづつ腕が上がってきてますね(≧ω≦)b
良いお嫁さんになる素晴らしい女性に一歩づつ近づいてきてますよ!!(笑)
上松さんも料理得意そうですよね
ブログに書いてあったりしますからネ
これからも自炊頑張ってください!! -
奈々さん、シャッス!
マッキー@77-NANA- | 2009年8月 4日 08:04
(≧ω≦)/
とても暑い一日でしたよね〜
東海地方もやっと梅雨明け、
しかし、暑くなると今度は、
雨が欲しくなってしまうよw
(^ω^) -
奈々さん、シャッス!
ロザリオ | 2009年8月 4日 08:08
あ、ちゃんと自炊しているのですね(^_-)-☆
肉も魚も野菜もかなりバランスよく食べられそうなメニューですね(^.^)
とても美味しそうです(*^_^*)
夏こそしっかり食べないといけないですからね。
しっかし食べて、暑い夏を乗り切りましょう\(^o^)/ -
奈々さんシャッス!!
ご飯おいしそうです(*^_^*)
なっくん | 2009年8月 4日 08:27
私の職場近くには食べるトコが少ないので
奈々亭をぜひオープンしてほしいです(>_ -
奈々さんシャッス(≧∇≦)/
中野大輔 | 2009年8月 4日 08:37
おはようです!今、朝ご飯がまだなので腹が鳴りそうです(笑)
鹿児島野菜で作るスペシャルコース。奈々さんの自炊、家庭的で見ていてホッとしますo(^-^)o美味しそう!
先日、上松さんに教わったんですか〜。僕の友人は調理師を目指して勉強中なんですが、僕も料理好きだからよく料理談話で盛り上がりますよ(・ω・)
青空レストランからもヒントを得てますね。毎週楽しみにしてます!奈々さんの臨場感溢れる、本気で「美味しそうだな〜っ」て感じの声に乗せ(笑)、
紹介される地元ご飯・・・夕方の涼しい時間帯に食欲をそそります!
僕の地元、仙台にも早く来ないかな〜(゚∀゚) -
奈々さんシャッス!!
拓也 | 2009年8月 4日 08:56
夏バテしない様に運動したりご飯をしっかり食べないといけないですよね。
全部の料理が美味しそうです。
上松美香さんからホイル焼きのヒントを貰えて良かったですね。
色々な物がバランスよく食べれて良いですね。 -
シャッス
EHIME.S.H | 2009年8月 4日 09:06
めちゃくちゃ美味しそうっすo(≧∀≦)o
料理が上手い方奈々さんを嫁さんに欲しいです(笑) -
奈々さんシャッス!
キングゴジュラス | 2009年8月 4日 09:17
うわー、おいしそうなものがいっぱいですねw
特にマーボー炒め、おいしそうですね。この間マーボー茄子食べましたがこちらもおいしそうw
鮭のほうは残念ながら私はあまり好きでないので食べる気になれないのですが、新鮮な野菜を使っていると聞くと食べる気にはなれそうです
卵とタマネギの味噌汁!これまたおいしそうですね。味噌汁は大好きです。うちの場合、なめこ+秋田味噌の味噌汁ですね(ダシは何使ってるのかわかりませんw)
他にもいろいろな味噌汁を飲んでおります
ということで、新鮮な野菜たちの一掃を頑張ってください! -
奈々ちゃん、シャッス~。
わ~美味しそう(≧▽≦)ノシ
ユリコ | 2009年8月 4日 09:19
そしてがっつり(笑)。
夏場はお蕎麦やサラダしか食べない某男性声優さんに見習って欲しいものです・・・。
私の昨晩の夕食も夏野菜いっぱいでした。夏野菜大好き~!!
トマトばっかりだったんで奈々ちゃんにはオススメしませんが(笑)。 -
奈々ちゃんシャッス!!
豆豆腐 | 2009年8月 4日 09:23
梅雨も明けた感じもあり確かにかなり蒸し暑い日が続いてますね〜料理美味しそうにできてますね、野菜も使い方で色んな料理ができますね♪入ってたトマトは全部食べましたか?(笑) -
スマギャンで聞いた量だと、とても1人では食べきれそうもないですね。
natuki | 2009年8月 4日 09:23
おすそ分けするか、人を呼んで腕を振るうしかないですね。 -
奈々ちゃんシャッス!
わ~♪
これは食欲がわいてきそうな献立っ
ご飯がすすみそうですね(^^)
ホイル焼きも美味しそう!
さすが奈々ちゃん、お料理上手~!
ポン酢も食欲を増進させてくれますよね~!
たまにスイッチが入ったように食べたくなったりとか。ポン酢か、ポン酢。ん~
和風ハンバーグとかもいいなぁ。
大根おろしも一緒に!うん!
これは、お腹がすいてきましたよ!美味しいご飯で元気をチャージ!
まっち | 2009年8月 4日 09:25
まだまだ暑いですが、
ヒョヒョイと乗り切っちゃいましょう~。 -
奈々さんシャッス!
うわー、美味しそうですね。
ホイル焼きって美味しいですよね。
ホイルの中で蒸された具材が,
柔らかく仕上がってるのがたまらなく好きです。鹿児島から届いたお野菜、ダメになる前に食べ尽くしちゃいましょう。
白叡 | 2009年8月 4日 09:26 -
す、素晴らしい!!
料理のできないタチコマには憧れの夕ご飯♪
外食ばかりのタチコマ。
食生活に気をつけます(反省)
タチコマ | 2009年8月 4日 09:28 -
シャッス!!
涼宮銀乃助 | 2009年8月 4日 09:31
久しぶりに自炊の話を聞く気がします。
今回はかなり使ってますね。でもトマトは使ってないようで(笑)今度は是非とも、トマトを使った料理を…。
僕もトマトはダメですけどね(^_^;)でも、奈々さんが克服出来たのなら、僕も克服出来そうな気がするんです☆
何事もチャレンジチャレンジ〜♪ -
奈々さん、どうもです~。
ネッコー | 2009年8月 4日 09:33
鮭のホイル焼きって美味しいですよね♪他には鱈も同様に調理するととても美味しいですよ。自炊頑張って下さい! -
美味しそうですね♪♪
祐大 | 2009年8月 4日 09:35
もう昔の定番食みたいな感じの料理ですね(笑)
普通に和食のお店に行ったら出てきそうな料理ですし、奈々さんは凄いですねっ♪♪ -
奈々さんシャッス!!!
先日は暑かったですね~暑すぎですけどね^^;
夏バテ防止はやはり食ですか~
冷蔵庫にあるたくさんの野菜を使わないと傷んだときにショックですからね~
写真の料理美味しそうです~><
バランス考えて作られてるところも流石奈々さんです><ノ
ちょっとした料理人みたいです^^b嫌いな食べ物も奈々さんが作ってくれたら食べれそうですね(笑)
Raven | 2009年8月 4日 09:39 -
奈々にゃん、おっはです☆ほんとに、暑いですね〜 (;´д`)
夏バテは、ほんとに嫌ですからね〜。
こ、この料理めちゃめちゃ美味しそう〜!!!!!!(≧∀≦)/゙
流石、料理お上手ですね!これを食べれば夏バテなんかならないですね!!でわ、体調に気をつけて頑張って下さい〜☆
キー君 | 2009年8月 4日 09:39 -
奈々さんこんにちわ^^
F/T | 2009年8月 4日 09:52
ごはん、おいしそう(≧w≦)
自炊できる、女の子って、なんか☆素敵☆
全部、ぼくが好きなものばっかりです。^0^
でも、本当にこのごろ、暑いですよね(-w-)
夏ばて防止にごはんをしっかり、食べるのはとてもいいことだと思います。
それでは、ごはんを食べたところでお仕事がんばってください(m^-^m) -
おっ!今は自炊強化週間でしたか(^0^)/
美味しそうですね〜♪
やっぱりご飯はちゃんと食べないとねっo(^-^)o
野菜食べ切れるよーに頑張って下さいね〜(^0^)/
Flat Out | 2009年8月 4日 09:55 -
奈々ちゃんシャッス!
みなみけ | 2009年8月 4日 10:07
一度でいいから奈々ちゃんの手料理食べたいです(オイ -
奈々さん、シャッス!!
ホイル焼き、実は私もよくやる料理だったりします(^-^)
簡単だし、結構美味しくできるんですよね!野菜消化週間、頑張って下さいね(^_-)-☆
タイガ | 2009年8月 4日 10:10 -
★どうも。ブラザートムSANです。
不順な天候が続く日本列島ですが暑かったですね…
ブラザートムSAN | 2009年8月 4日 10:26
先月中旬から体調を崩していた私。
夏カゼは本当に厄介です…
そんな夏バテを吹っ飛ばすのは…奈々さんの自炊スペシャル。先日の鹿児島・ロハスな野菜たちですか。
私はナスがダメなので、鮭のホイル焼きが美味しそうに感じました。
昨日は母お手製のカレーにとろろそばを食べました。
なめこ、とろろなどネバネバ系の食材で夏バテを乗り切る予定です。それでは、また。 -
奈々さんおっはー!栄養バランスが良い
りょう | 2009年8月 4日 10:27
ですね★ -
ホイル焼きがすごく
おいしそうです
*≧∀≦*新鮮なお野菜を
深恋 | 2009年8月 4日 10:34
使ったお料理なら
なおさらおいしいので
しょうね…゚*。 -
奈々さんシャッス♪
こゆき | 2009年8月 4日 10:47
どの料理もとても美味しそうです*^^*
すごく食べてみたいv
奈々さんってホントに料理お上手ですよねー♪
是非私のお嫁さんになってください!(笑)
野菜いっぱい食べて栄養つけて、この夏を乗り切りましょうね^^ -
奈々さん シャッス
カフェ萌香 | 2009年8月 4日 12:11
流石、奈々さん料理上手ですね〜♪
夏バテといったら梅ですよ家では梅をジュースにして呑んでるのでかなりいけます
今度奈々さんもチャレンジしてみては?
それではサヨウナラ〜 -
さっすが!奈々さんお料理が上手ですね。それと「K-TAI」お疲れ様でした。無事完走できて私も嬉しいです。話は戻って、私も奈々さんの手料理食べてみたい^^vでは
阿部 亮介 | 2009年8月 4日 12:21
ドライバーお疲れ様でした^0^来年も無事完走してください。 -
こんにちは♪
お疲れ様です(*ノω`)美味しそう~☆☆
ほんと、奈々ちゃんはお料理が上手で
尊敬ですっ(≧ω≦)/
結婚してください(笑)私もお野菜大好きなので
西川ゆか(ノд`*) | 2009年8月 4日 12:23
夏野菜をたくさん使ったお料理を
勉強中です♪♪
奈々ちゃんの今回のレシピ
参考にしてみます☆ -
奈々さんシャッス!!
自炊強化中ですか!!!^^
料理全部おいしそうです!!!!!>_<僕も作ってみようかな?奈々さんみたいに上手くできるかどうかわからないですが(笑)
それではノシ
akihiro | 2009年8月 4日 12:31 -
奈々さんこんちは(`・ω・´)
縁 | 2009年8月 4日 12:39
ホント最近暑いですよねー(^_^;)
もう、扇風機かクーラーが無いとやっていけませんよ(笑)
てか、自炊頑張ってますね!!
純粋な和食って感じでとても美味しそうですね(^O^)
俺も是非奈々さんの手料理を食べてみたいです(´・ω・`)
将来、旦那様になる人が羨ましいですなー(笑)
今日も自炊ですよね?
頑張って下さいねー(`・ω・´)ノシ -
奈々さんの手料理おいしそうです☆
冷凍みかん | 2009年8月 4日 12:42
いつか食べさせてください(笑) -
奈々トゥース!!
夏目☆和弥 | 2009年8月 4日 12:49
自炊ですか!いやぁ忙しいのに偉いですね(*^_^*)
美味そうですね~僕にも作って下さい♡♡(●^o^●) -
奈々さん、シャッス!
EnoT | 2009年8月 4日 13:04
色合いが良くておいしそうですね。栄養バランスも良さそう…。
僕も奈々さんに倣って自炊強化しますw
冷凍できるからって、カレーや焼きそばばかりじゃダメですよね(笑) -
こんにちは奈々さん(*゚ー゚)
なんともまぁヘルシーですねっ確かに貰った野菜つかわないと(゜ー゜;)
レースお疲れ様でしたっ昨日書けなかったのでねっw
(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!
あげたこ | 2009年8月 4日 13:38 -
奈々ちゃんシャッス!
らい | 2009年8月 4日 13:39
何気に料理のレパートリーがふえててすげぇってかんじましたよ(´v`)
近々料理屋でも開くんですか(笑) -
奈々さんシャッス!!
自炊マスターですね(*^_^*)
とてもおいしそうです!!食べたい!!
毎日野菜生活でとても健康体になれそうです。。もし食べきれないならいつでもお手伝いしますよ?(笑)
hika | 2009年8月 4日 13:49 -
奈々ちゃんこんにちは!!
すごいですね!!
しょうこ | 2009年8月 4日 14:12
奈々ちゃん料理作れるなんて・・
いいお嫁さんになりますよ♪(笑
私は全然作れません・・;奈々ちゃんを見習わなきゃっ -
奈々さんシャッス”””
土肥野 智広 | 2009年8月 4日 14:21
ホイル焼ですかぁ。。。「味ポン」で食べるとさっぱりうまいっすよぉ。。。b -
奈々さんシャッス!!
CHIAN | 2009年8月 4日 14:25
トマトがきになります☆
ちゃんと食てください(>_ -
奈々さんシャッス!
おいしそう^^
お昼ご飯の時間なのでお腹減ってきた~><
奈々さん料理うまいですネ^^
憧れます!!
栄養バランスがいいし^^
夏は私ネバネバ系かな?
魔斗 | 2009年8月 4日 14:59 -
奈々ちゃんコンニチワ(^-^)最近暑いですよね~(>_
ヤス | 2009年8月 4日 16:04 -
おぉ、もの凄くバランスが良さそうなメニューですね。
ホントに美味しそうです・・・さて、冷蔵庫の野菜は減ったのでしょうか?(爆・笑)サラダを作れば、結構良い減り方する・・・という考えは甘いですか?
坂上神助 | 2009年8月 4日 16:17
まぁ、いろいろ考えるだけでも楽しめそうですよね。 -
奈々さん シャッス!
最近暑い日が続きますね!まあ夏だからなのですが。
こういう季節だからこそ食事は本当に大事ですよね!
バランス良く取って元気な毎日を過ごすには。
ホイル焼きってちょっと難しいのかな?と思っていた自分。やっぱりチャレンジが大事!自分も今度作ってみます!ではまた うなぎでした(^_^)/
うなぎ | 2009年8月 4日 16:25 -
奈々さん こんにちは★
わー どれもおいしそうだし、栄養も満点ですね!
私も奈々さんが作ったお料理、食べてみたいですwスタミナをつけて、夏バテに負けないように頑張ってください!
花音 | 2009年8月 4日 16:37 -
奈々さんシャッス!ホイル焼きおいしそう♪これだけ食べれば夏バテの心配はなさそうですね(笑)僕はやっと梅雨明けしたので、今期、初スイカを食べました。
Bell-R | 2009年8月 4日 16:49 -
奈々ちゃんシャッスー! おぉ自炊ですね(^^ゞトマトさんの行方も気になりますががんばって食べつくしてください!! だめならやはりミサトンを召喚するのも一つの手ではないでしょうか??(>
yuiyui | 2009年8月 4日 17:31 -
奈々さんシャッス!
畑中76th | 2009年8月 4日 17:57
めちゃめちゃうまそうですね!いつものことですが(笑)朝ごはんにばっちりな感じですね^^ -
シャッス水樹さん、これは凄く美味しそうですよ水樹さん!
ケーン | 2009年8月 4日 17:59
見てるとものすごくお腹が減ってきてしまいました、
ヒントを基にこれだけ上手に作れればきっと美味しいに違いないと思います! -
奈々ちゃんシャッス!
奈々ちゃんはやっぱりお料理が上手いっ☆
私なんか全然です(;;゚゚;;)アセアセ
なんか最近、奈々ちゃんを見習うことが多くなっているような…wwwwwでもこんなに美味しそうな料理が作れる奈々ちゃんは
将来いい奥さんになれますよ(*^∀^*)あぁ~食べたいっ><
れいな | 2009年8月 4日 18:11 -
シャッス、ヘッド!
お疲れ様です!ううむ、なかなか美味しそうですな…!
野菜というと生オンリー、という
縄文人にも劣る食生活の私としては
料理の出来る方は羨望の対象であります。
…因みに肉は、焼くオンリー、です。
ペキン原人にも劣ると言えましょう…私事ながら…暑い夏の日は、
ODA | 2009年8月 4日 18:38
ヘッドの歌を口ずさみながら自転車を疾駆させるのが最高です。 -
奈々さんこんにちわ!
ちびくま | 2009年8月 4日 18:43
どうもちびくまです!!
おお予告どおり早速自炊ですね奈々さん!
これは・・・栄養にもおいしさにもバランスとれてますな・・・すごい・・・自炊できるほうが水樹って自分で言ってる奈々さん・・・悔しいけど認めます><
こんなこんな風にオリジナルみたいな料理作れるのってすごいことです!感心です!
ところで奈々さんおトマトは・・・たぶんあれが一番たまっていきますよ(笑) -
奈々ちゃんシャッス!
R-FC | 2009年8月 4日 18:44
鮭と茸のホイル焼きですか俺の大好物の一つです。
鮭と茸のコラボがいいですよ、バターとレモンの風味がお好きですよ。
鹿児島の野菜を使って夏バテふき飛ばす奈々ちゃんの自炊グルメ見ていると食べたくなります。 -
豊かな自然な味ですね。
ショウコウ | 2009年8月 4日 19:17
うらやましい(>_)、悔しいですうぉ。。。 -
奈々さんシャッス!!
ギルティハート | 2009年8月 4日 19:44
最近また暑くなってきましたね~
本当に夏バテしないように気を付けないといけませんね~
それにしても美味しそうですね~どんどん料理の腕が上がってますね!!
体調に気をつけて頑張ってください! -
ナスは、夏野菜ですからね…
リディア | 2009年8月 4日 19:51
食べてたら夏ばてにはならないと思います♪
どうしてかは分かりませんが(笑
でも、ナスといえば豚肉と味噌と一緒に焼いて食べるとイイですよ! -
奈々さん、シャッス!
そうですね暑かったですね
大阪はまだまだ梅雨明けがやってこない
じめ~ってしてさらに暑いです
美味しそうですね
鹿児島に行ったのって結構日が経ってますけどそろそろ野菜やばくなって来たんじゃないんですかここはやはり食事会を開いて大量に消費って手もありますけどね
裕司 | 2009年8月 4日 19:51 -
美味しそうですね(≧ω≦)/
YUKI | 2009年8月 4日 19:52
お魚は、ホイル焼きみたいに魚の油を一緒にとると、血液サラサラ効果があって良いんですよo(^‐^)o -
奈々さんこんにちは
あの強行旅行の時のお野菜ですよね
・・・・・・家にラジオなくてスマギャン聴けないですし、なんだかトマト以外はもう全部食べたのかと思っていました(笑)
美味しい野菜もダメになっちゃったら大変ですよね
お料理もとても美味しそうですホント夏バテしたら大変ですよね
マサシ | 2009年8月 4日 20:01
実は僕は昨日から体調が悪いです
・・・・・・ほんの少しだけで、そんなに酷くないですけどね(笑)
しっかり食べて、しっかり寝ないとダメですね
あと、暑くても暖かくしておかないと
奈々さんも気をつけてください -
奈々さん こんばんは。
めちゃくちゃ美味しそうですね。
凄い! 料理上手で羨ましいです。栄養のバランスも良さそうですね。
たくさん食べて、夏バテしないでくださいね。
経宏 | 2009年8月 4日 20:02 -
奈々さんシャッス!
おお!かなりおいしそう☆
ししゃも | 2009年8月 4日 20:11
食べたいです(笑
じょじょに料理もうまくなっていく奈々さん
グッドです≧▽≦b -
奈々さん、シャッス♪
美味しそうです。
Sei | 2009年8月 4日 20:14
野菜たっぷりで健康にも良さそうですね^^
天気の変化が激しいので、体調には
気をつけてくださいね。 -
奈々さん、こんばんは
暑かったり寒かったりで東京はよくわからない状態ですね。
麻婆炒めは美味しそうですね、ピリッと辛めに味付けすると
ご飯のお供に最適ですね。
ホイル焼きはバターや味噌など野菜と一緒にいれる調味料で
味に変化をつけやすいのもいいですね。夏野菜をたっぷり使ったカレーも美味しいですよね。
CROWN | 2009年8月 4日 20:41
まぁ最後の切り札にでも♪ -
奈々さんこんにちわぁ♪ 葵でーす☆
最近部活が忙しくてぜんぜんコメント出来ませんでした(泣)
ごめねなさい(泣><)
今日は部活の大会がありました☆見事県大会出場です!!それにしても、奈々さん料理上手ですね~
葵 | 2009年8月 4日 20:45
バランスがよさそうですごいですね♪
雨もほとんど降らなくなって、夏本番って感じですね~
余計暑くなってきているので体調に気をつけてください☆
私も部活と補習から開放されました♪
明日からやっと夏休みになる気がします☆ -
ななさん、こんばんは
真・ソニックフォーム | 2009年8月 4日 20:56
自炊強化週間ということだけあってすごいですね。
栄養バランスも考えてあるなんて凄いです。
奈々さん、いろいろと大変ですががんばっていきましょう。 -
はじめてきました。(今さらです。はい。)美味しそうですね。(中1です。)うちも、料理はします。楽しいし。暑い中のお仕事がんばってくださいね!応援しています!!!
フェイト・T・ハラオウン | 2009年8月 4日 21:14 -
奈々さん、こんばんは('◇')ゞ
じゅるり(*´¬`)奈々さんの手料理に思わずよだれが!
知恵と勇気と元気いっぱい奈々さんのお料理を
食べると夏バテなんて飛んでいっちゃいそうΨ(`∇´)Ψ
沢山のお野菜を食べ切るのには、お弁当も作らないと
食べ切れないかもしれませんね(^0^)
zin | 2009年8月 4日 21:23 -
奈々さんシャッス!!
料理が上手で野菜もたっぷりで栄養のバランスもよくて自炊強化週間はダテじゃないですね。
夏ばてにならずにこの夏も乗り切ってください。因みに私は夏ばて中~です。
ノゾミン | 2009年8月 4日 21:23 -
奈々さん、こんばんわです~
よう | 2009年8月 4日 21:33
うわ~美味しそうなご飯ですね!!食べたいです!!
栄養バランスが良いですね(><)
これなら夏バテも吹っ切れますね!! -
奈々さん、シャッス!
寝坊ランド | 2009年8月 4日 21:44
スマギャン聞いてたので量がハンパじゃないことがよくわかりました…汗
無責任ですが、せっかくの野菜を腐らせないためにも頑張ってください!!
しかし、おいしそうなメニューですネ!特に上松さん直伝?のホイル焼きが…
なんだか中学の時の給食に出ていたホイル焼きが食べたくなってきましたヨ~(≧~≦) -
奈々さんシャッス!(^^♪
misagon | 2009年8月 4日 21:45
とても美味しそうなご飯ですね☆
ホイル焼きはやったことがないので良く分からないのですが、野菜の栄養が逃げないいい調理法であると思います(●^o^●)
夏バテ対策にすっきりしたものは本当に効果覿面ですからね☆
自炊強化期間で奈々さんのレベルがLevel Hi!の用になるのかなぁ(笑)
では、失礼しますね☆ -
こんばんは、奈々さん。
色々工夫されていて美味しそうですね~!
666 | 2009年8月 4日 21:52
私的ランキングではホイル焼き→お味噌汁→麻婆の順です。
ホイル焼きはアレンジがたくさん出来て便利そうですよね。
中身を変えればまた新鮮なワクワクが。
見た目にもインパクトがあるのでお客様に振る舞うのにも向いているかも。
しかしここで気になるのは奈々さんの新居に最初に招かれるのは一体誰なのか。
……よし、ここは大穴狙いでアリカ様と予想いたします!
例の騎士甲冑にも興味を示されるかもしれませんし、可能性としてはアリカも!? -
奈々ちゃんこんばんは(*´∇`*)
あらいぐま | 2009年8月 4日 21:55
奈々ちゃんのご飯おいしそうです~(o*。_。)o
ナスとピーマンと挽き肉の麻婆炒め、鮭とたっぷりキノコ&野菜のホイル焼き、玉ねぎと卵のお味噌汁
食べたいですね~(笑)
『自炊強化週間』がんばってださい
ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆ -
奈々さん、こんばんは~
美味しそうな献立ですね(^-^)
見た目も美味しそうで、定食屋で出てもおかしくない感じです。ホイル焼きは上松さんにヒントを頂いて作ったそうですが、出来はどうでしたか?
自分も一回挑戦してみたのですが、野菜などが半生状態でした・・・(ノД`)ではでは~
ケンジ | 2009年8月 4日 22:19 -
奈々さん、こんばんわ
奈々さんの綺麗さは食事バランスのよさからこそ生まれる綺麗さなのですね\(^_^)/
咲夜 | 2009年8月 4日 22:37
奈々さんの美しさこそが永遠の美ですね -
奈々さんシャッス!!
川本 篤 | 2009年8月 4日 23:00
これはとても良いバランスの摂れた食事ですね。何と言うべきかとても料理を作るのが上手いッスね。流石奈々さんです。 -
ああ~いいですね~、ヘルシー料理!私も食べてみたいです☆
hoshinos | 2009年8月 4日 23:22
そしたら食材もすぐにかたづいてしまうのに、お手伝いできないのがとっても残念ですっ! -
毎日、暑いですね。野菜たっぷりで美味しそうなメニューですね♪ポン酢も沢山種類があって色々な料理に使えますね。しっかり食べて頑張って下さい。
しまっち | 2009年8月 4日 23:26 -
おいしそう(^^)
JIN | 2009年8月 4日 23:31
奈々ちゃん、料理も上手ですね。
食べてみた~い(*^^*) -
奈々ちゃん シャーッス!!
美味しそうな料理が並んでますね☆他の人の料理を見て、ヒントを得て作れるなんて、さすが料理上手ですね (^-^)
三間サンのブログ見てきたのですが、29位だったそうで、オメデトウございます!!116台中29位は、かなり上位じゃないですか!
この調子で行けば、来年は、TOP20以内も夢じゃないですね☆
酒井 孝平 | 2009年8月 4日 23:45
それでは又 (^ー^)ノ -
奈々さん、シャッス!(^O^)
さすが奈々さん!
料理がとっても美味しそうです(^^)
奈々さんの手料理食べてみたいな〜(≧∀≦)(笑)
奈々さんの手料理食べたら、夏バテなんて吹き飛びますよo(^o^)oこれからも体調に気をつけて、頑張ってくださいね☆
抗酸化☆成分 | 2009年8月 4日 23:47 -
奈々さんシャッス!
わぁ!おいしそうですね~(^v^)
野菜たっぷりだから栄養満点ですね(*^。^*)そろそろ美里さんを
fuu | 2009年8月 4日 23:49
よんであげたらいかがですか?(笑) -
奈々さんシャッス!!
奈々さんは料理上手ですね☆
さっきご飯食べたのに写真を見たらお腹空いてきました…
バランスの良い食事。奈々さんの元気の秘訣ですね☆☆☆うぅぅ…写真だけで肝心の味が分からないのが残念です、、、
もう一回ご飯食べよっと(笑)
チェリボセブン補欠 | 2009年8月 4日 23:51 -
シャッス!
栄養バランスがよくて美味しそうじゃないっすか^^
見ただけでお腹がグゥ~となりはじめました(笑
今度、ぼくも料理に挑戦してみようかな^^
ヒジけん | 2009年8月 5日 00:01 -
奈々さん、シャッス!
またまた、自炊強化週間ですか。
純 | 2009年8月 5日 00:10
食材を無駄にしないように頑張ってください。 -
奈々ちゃん、シャッス!!
自炊強化週間、お疲れ様です!(笑)
せっかく、美味しく育った野菜たちなので、傷む前に食べてあげられれば幸いです(^^)b奈々ちゃん、今回のメニューもとっても美味しそうに作れてますね☆
isop | 2009年8月 5日 00:23
最近、料理の腕がどんどん上達しているのではw(°o °)w
そろそろ、美里さんをご自宅に招待し、手料理を振舞ってあげてみては?
きっと、喜んでくれると思いますが...f(^o^;)
でも♪
一緒に食べてくれる人がいると...ついつい料理を作り過ぎてしまうので、注意です(笑)
僕は、いつも品数が多くなってしまうので、結局、自分で大量に食べてしまいます(> -
奈々ちゃんシャッス。
かさごん | 2009年8月 5日 00:42
美味しそうな料理が並びましたね。
ホイル焼きってなかなか家では作らない印象があるのでそんなものを作れちゃう奈々ちゃんはすごいなぁと思います。。 -
奈々さん こんばんは
耐久お疲れ様でした ポールだったとは!.....
もてぎに11時頃着き応援さしてもらいました!(結局パドックにズ〜っといたけど....)奈々さんの料理って、いつもバランスとかも良さげで美味そうですね
わいぷ | 2009年8月 5日 00:54
..僕も釣ってきたヤマメやニジマスをホイル焼きして食べたりします
美味いですよね〜♪ -
奈々さんシャッス!
お野菜たっぷりの健康的で美味しそうなメニューですね~
允 | 2009年8月 5日 01:06
せっかく鹿児島から届いたお野菜ですし、
ダメになってしまったらもったいないので
積極的に食べていきたいところですよね。
お野菜ばっかりだと飽きてしまうかもしれませんけど、
奈々さんの料理の腕をもってすれば色々工夫できると思いますので、
自炊強化週間で頑張ってください☆ -
奈々ちゃん、こんばんは!☆彡
家庭的なメニューで、凄くおいしそうなご飯ですね!鹿児島産の新鮮野菜たっぷりで、これなら夏バテ防止もバッチリですね!(^o^)/
はる | 2009年8月 5日 01:10
せっかく買った美味しい野菜たち、無駄にならないよう、しっかり食べてください。(笑)
では、自炊頑張ってください!(^_^)v -
奈々さんシャッス。
シン | 2009年8月 5日 01:26
昨日終わらなかった仕事が今終わったよ~。帰れる~。
夜勤で海の上なので体調が悪くならないように一昨日からほとんど食べてません。奈々さんの手料理が食べたいよ~。 -
奈々さん、シャッス!!
初めてのコメントです。
ぴろ | 2009年8月 5日 01:32
料理とても美味しそうですね
卵と玉ねぎは澄し汁でも美味しいので今度試してみてわいかがでしょうか? -
美香さんヒントなホイル焼き美味しそぉ~☆彡
正直しんどい | 2009年8月 5日 01:35
野菜はまだまだあるみたいなんでバリバリ自炊しちゃって下さい♪
…でもあれだけハードな行程の中で自炊…尊敬します('-^*) -
奈々さん、こんばんは。
今日も一日お疲れ様です。おいしそうなメニューですね(^^)
それに栄養バランスも良さそうですし。料理の上手な人って、とてもステキです!
kouichi | 2009年8月 5日 02:04
最近はホント天候の変化が激しく体調を崩しやすいので、
健康管理には気をつけてくださいね。 -
奈々さんシャッス!
美味しそうな料理ですね♪ 強化月間て感じかな(笑)
でも、本当に食べたくなる一品ですよ!!
自炊も美味しく、楽しくやらないと続かないですよね残った野菜は漬物とか酢の物するといいんじゃないですか? 割とももちそうだし・・・・。
粉チーズ | 2009年8月 5日 02:53
野菜、食べきれるように頑張ってください☆ -
奈々ちゃん。おはよー。
あとは野菜がいっぱいたべれるってことで
「酢豚」とかどうですか?
うちは「酢鶏」なんですけど(笑あとはミネストローネなんかも
オススメ♪あとは夏野菜カレーかな。
ややバテ気味なんで
りかっぺ★ | 2009年8月 5日 07:24
奈々ちゃんにまけじとがんばります。 -
ホント!
近頃の梅雨の再来の影響で過ごしやすくなっていましたが、また段々と、蝉時雨の暑い夏がやってきていますね。
バテないように気を付けていきましょう。
ちなみに、僕は今のところ、だいじょうブイ(笑)~!夏野菜をふんだんに使った料理、上手く出来ていますね。
フィーゴ | 2009年8月 7日 01:05
中でも、上松美香さんに教えて頂いたというホイル焼きはそそられます!
「柚子ポン酢でさっぱりと☆」…いいですネ~。 -
あぁ(゚ー゚)奈々ちゃんの手料理食材いっぱい入ってて本当に美味しそうで堪らないよぅ(≧ω≦)ついに奈々ちゃん鮭のキノコ野菜ホイル焼きまで習得しちゃって^^これは美香さんの愛のレシピで教わったんですね~、自分ホイル焼き見るの中学校の給食以来かも・・なんだか旅行土産の野菜がまだたくさんあるみたいで^^こりは新鮮なうちにどんどんお料理していかないとですねっ、まぁ僕は奈々ちゃんほど凝ったものは作ったことないですけどでもインスタントの味付けの元を使えばそこそこ説明を見ればできますよっ、ごはんにはカレーもいいけど中華系も食欲そそりますもんね^^そうですよっ夏バテなんてしてられないっすからいっぱい食べて暑い夏を共に乗り切ろうーっ!もちろん食後のデザートも忘れちゃいないよねっ奈々ちゃん^^。。
MEBIUS-01 | 2009年8月 7日 03:01 -
自炊で野菜中心の料理美味しそうです♪
暁の虎 | 2009年8月 8日 14:11
これを食べれば夏バテにはなりませんよね^^ -
奈々ちゃん、シャッス!!
nm-7@FD3S | 2009年8月 9日 03:20
最近の天気ゎ困りますよね^^;
てか奈々ちゃんの料理を見ていたら
お腹がすいてきちゃいましたよ~w
野菜好きとしてゎ試食してみたい←
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