奈々さん、こんにちは

体幹トレーニングも恒例になりましたね（笑）
私も写真のトレーニングをやっていますよ。
結構キツイですよね（笑）
リハーサルとトレーニング、頑張ってください!

P.S.
「NANA CLIPS 7」のジャケット写真が公開されましたね！
笑顔がとても素敵ですね。
BD、DVDどちらのジャケットも凄く可愛いです。
早いもので、リリースまで1ヵ月を切ったんですね。
発売日が凄く楽しみです。

新しいトップページ写真も凄く可愛いです！
メガネをかけた奈々さんも素敵ですね。
お部屋で寛いでいるプライベートな雰囲気で良いですね。
ずっと見続けていたいです（笑）

奈々お姉ちゃんシャーーッス！＼(≧◇≦〟)
リハーサルの合間に、
体幹トレーニングをですか！(ーωー｀;)
リハーサル&トレーニングで、、
まるで休む暇がなさそうですが(笑)
体を壊さないようにね！ヽ( ≧▽≦)/
ではでは、、
奈々お姉ちゃんいつも遅くまでお疲れさま☆☆
……僕も少しばかり運動をするので、、
キツイのがわかる分なんとも(笑)

最後にっっ！！！
ジャケ写が公開になりましたね！！
記念すべき！奈々枚目な！
「NANA CLIPS」のジャケ写！
DVDとBDのどちらも可愛いくて、、
興奮しました(*/∀＼*)(笑)
そしてそして、、
NANA PARTYの、
トップ写真も変わっていましたね～♪♪
こちらもすっごく可愛いくて！
……興奮しました(笑)
「NANA CLIPS７」まで残り１ヶ月ほど、、
楽しみにしております！ヾ(´∀｀*)ﾉ

奈々さん、シャッス！

また今回もチェリボと
体幹トレーニングを
行っているのですね。
このトレーニング
やったことあるのですが、
かなりキツイですよね(^_^;)

奈々さんこんにちは。

みんなで並んで体幹トレーニングしていると壮観ですね。
ライブまであと一カ月ほどとなり
リハーサルにトレーニングとハードな日々が続くと思いますが頑張ってください。
我々もライブ中に跳んだりするので、着地に失敗しないよう
体幹トレーニングをしてライブに臨もうと思います。

奈々さんシャッス！！

体幹トレーニング辛そうです(> 辛いかもですが頑張ってくださいっ！！
オヤツのために（笑）

奈々さん、体幹トレーニングがんばってください！！

奈々さん、シャッス

おぉ、体幹トレーニングですね！
見た目楽そうに見えても
トレーニングですから
やるのは中々大変なんですよね(^^;
でも体幹鍛えたらいろんなところで
役に立つので、頑張って鍛えてください☆
私も出来る時にやりたいと思います(*´ω｀*)

奈々ちゃんシャッス！！

リハーサルみなさん頑張っておられますね～
自分も負けないように頑張らなければ･･･！

NANA CLIPS7のジャケ写見ましたよ～
どちらもとっても可愛いですね！
背景はソファですかね？エメラルド色がすごくキレイで素敵。
はやく手に入れたいー！

奈々さん、こんにちは！！(*^◯^*)
リハーサルお疲れ様でした！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
チェリボ揃っての体幹トレーニングを始めたのですね！
今回は、ちょっとキツイ感じなトレーニングですが、これは、スパルタになりそうで大変ですね！！´д` ;
何とか、しっかり、頑張ってほしいですね！！o(^▽^)o

奈々さん、シャッス！
あ、体幹トレーニングwithチェリボ...
難解だが興味をそそる運動、奈々さん、お疲れ様です！
ところで、NANA CLIPS 7のジャケット写真とても好き、
写真に映っている奈々さんはとても可愛らしいです。
BD&DVDが待ち遠しい！

奈々さん、チェリーボーイズの皆さん、
体幹トレーニングお疲れ様ですっ！！！

筋肉使って、カロリー消費しないと、
おいしいオヤツは、お預けなんですね。

がんばってください！！！

奈々ちゃん シャッス

リハーサルお疲れ様です。
休憩時間を利用して体幹トレーニングをしているのですね。
私もトレーニングするので分かりますね、なかなかきついですよね。
リハーサルもトレーニングも頑張ってください。

シャッス！

奈々さんのみならず、チェリボの皆さんまでトレーニングとは、気合い入ってますね☆さすがです！
確かにキツそうですね～(^_^;)

地味な見た目に反してどのようにハードなのか？
もう少し詳しく教えて戴きたいところですが、そこはまぁ

伏せたまま

ってことでｗ

おはようございます～(゜◇゜)ゞ

奈々姫☆体幹トレーニング♪お疲れさまです！！p(^-^)q
体力作りには、最適ですね♪～飽きずに頑張って下さい！！～奈々姫☆o(^o^)o

では～(^з^)-☆

奈々ちゃんシャッス！
ひゃぁ～チェリボの皆様お疲れさまです‼(°Д°)なんかキツそうです！
本番に向けて、チーム水樹の皆様頑張って下さい(^_^;)

奈々ちゃんシャッス(o^^o)

今回のリハでも休憩時間を利用して体幹トレーニングを行っているんですね(^.^)
この写真から皆さんの頑張りが伝わってきてます（≧∇≦）

奈々さ～ん。

体幹トレーニングはきついですよね。地味だけど体にすっごく効きくのは私も分かります。
でもチェリボのみんなが居れば、きつくてもこなせますよね。

ところでNANA　CLIPS７のジャケ写みましたよ～。
見た瞬間に、やられましたぁー。ステキすぎ!!
かわいらしさと色っぽさが溢れてて、ドキドキしてしまいます（^-^)。もう予約済みですが、早く手にしたい!!

シャッス！！奈々さん！！

ADVENTUREの特典映像を見て、歌入れの前に体幹トレーニングをやっているのを知りました(≧∇≦)
こういう影ながらの努力があって、初めてカッコいいパフォーマンスは生まれるのですね(≧∇≦)

自分もライブ前には、基礎トレを１ヶ月前からやり始めました(^^)v
奈々さんのライブは、体力会系なので、日頃の生半可な体力では心許ないと思って、やっております(^^)v

残り約１ヶ月、頑張ってください(≧ω≦)/

ではでは、お疲れした～

奈々ちゃん、シャッス！

すっかり体幹トレーニングも定着しましたね！
これをやってるときは音楽かけるんでしょうかね！？
休憩時間、ゆっくり休むのではなくトレーニングに費やす
奈々ちゃんとチェリボの皆様凄すぎます！ｗ
ADVENTUREの時より更に逞しくなりそう(*´∀｀*)
僕もやったことありますがほんとにきついです（笑）
でも鍛えられるから自分も日々頑張りたいと思ってます(≧ω≦)ﾉ

奈々ちゃん、こんにちは(^-^)/

体幹トレーニング、私もやってます☆
けっこう大変ですよね！
皆さん、頑張ってくださいp(^^)q

奈々さんシャッス！
ADVENTUREのメイキングでもトレーニング風景が収録されていましたね♪
自分も見よう見まねで一度やってみたのですが結構きついですよね＞＜
でも！かなり体は鍛えられそうと思ってちょこちょこやっています(∀`*)
またGALAXYのメイキングでもトレーニング映像が入ってると嬉しいです♪

奈々ちゃん、こんにちは☆☆☆

タズヒメです(≧∇≦)
連日のリハーサル、疲れ様ですっ！
おぉっw(゜o゜)w
体幹トレーニングwithチェリボですね♪
ADVENTUREのメイキングにも映ってましたよね(*^^*)
仲が良くて微笑ましいです～(*´∇｀*)
Mの世界を聴きましたが、今までにない2daysになりそうとのことで…
チーム水樹の気合いが凄そうですね(*´ω｀*)
楽しみですっ！
それからNANA CLIPS 7のジャケット写真が公開になりましたね♪
奈々ちゃんの笑顔が好きですっ(//∇//)

奈々ちゃんこんにちは！
今回もチェリボの皆さん共々
リハスタでトレーニングされているようで…
無理なくがんばって下さいね

奈々さんシャッス！
体幹トレーニング大変そうですね(>_ しかも休憩時間でもしないといけないとは…
皆さんお身体に気をつけて頑張って下さい！

奈々ちゃん!体幹トレーニングおつかれさまです!!

体幹トレーニング自分もやっていますが、これって地味にキツいですよね!(笑)でも、大事なトレーニングですよね!いろいろとハードとは思いますが、がんばってください!応援しています!!

それにしても、これだけの人が同じ感じに並んで数十秒動かないってなかなかシュールな気もしますね(笑)

ではでは!!

シャッス！
うひゃぁ、体幹トレーニングですか、わかりますよその辛さ。僕も部活動でよくやります。一見地味なのが辛いですよねw やってみたらあれほど重力が恨めしいものはないですねw ライブ参戦予定なので、ライブに向けて僕も体幹を鍛えますw 楽しみにしています！

奈々さんシャッス！
ADVENTUREから体幹トレーニングまだ続いてるのですね！
うちの親も写真と同じ事やってました、僕もやった事あるんですが1分経つと結構辛くなってくるんですよね〜(>_ GALAXYに向けて体作り頑張って下さい！

奈々さんシャッスッ！！！(≧▽≦)/

チェリボのみなさんと体感トレーニング実践しているんですね♪
ADVENTUREツアーでのリハーサルの時もブログやBDの特典映像で実践されているのをチェックできたので、僕も見よう見まねで試していますが、地味なんだけれども意外とキツイですよね(^_^;)
でもこのキツさが逆に良いみたいで、奈々さんもチェリボのみなさんもトレーニング、頑張ってくださいっ！！(≧ω≦)b

シャッス！奈々さん！

日々のトレーニング＆リハーサル、お疲れ様です！写真を見てもチーム一丸となってのトレーニングですね。水樹チームの結束力が半端じゃないことを改めて思い知りました。

地味ですが、それがかなり重要になってくるんですよね。

奈々さん、こんにちは
この体幹トレーニングは判ります
バランス良く前後力を均等にしないと維持は出来ない運動　腰が下がりやすいことにも注意しないといけないですね　体幹トレーニングは全身を引き締め、骨盤を安定する効果もあるf(^_^)　ライブツアーまでに私も鍛え始めるとするかな(・・;)

シャッス！！

…写真からもキツさが伝わっていますね（笑）

奈々さんシャッス

きつそーーーーーー

奈々さんシャッス！
頑張って下さい！ライブ楽しみです！

奈々さん、シャッス(*≧∀≦*)

この体感トレーニングは以前の奈々さんのブログなどを見て真似してみましたがとってもキツいというか、慣れてないと体が(^_^メ)ピクピクしてしまって『うわーーーー』って叫びながらチャレンジしました(^_^;)

最近サボりがちになっているので、また今日から私もしっかり頑張ろうと思います(´∀｀*)

明日からまた寒くなるそうです。
風邪ひかないように気をつけてくださいね(^_-)-☆

奈々さんシャッス！

最近自分も、体幹トレーニングに興味が出てきました！
｢水樹奈々とする体感トレーニングDVD」なんて発売されないですかね〜(^^♪

奈々さんと一緒にトレーニング出来れば、最後まで頑張れると思います！（笑）

　奈々さん、シャッス!!

　チェリーボーイズとの合同トレーニング風景を激写された？貴重なショットですね～♪(≧▽≦)

　ライブの映像特典として収録されたりしている!?ので、お馴染みとなりつつある光景でチーム水樹が仲良くトレーニングに勤しんでおられる？ようにも見えますが、実際には結構キツイ筋トレをされているのですね！(^^)d

　チーム水樹の負けず嫌いな体幹トレーニング!?では、チャレンジ精神というよりも「おやつをゲットするために頑張っておられる？」とは…チェリボのお菓子好きには脱帽デ～ス!!（笑）(///∇///)

奈々さんシャッス！！

ADVENTUREリハーサルからの体幹トレーニング
今回も皆さんで頑張っているんですね！
ADVENTUREのmaking映像でも様子が
でていましたね。
地味なトレーニングほどなかなか
キツいですよね。
でもトレーニングの効果は
東京ドームで必ず生きますよね！

奈々さんシャッス！！

チェリボの皆さんと一緒に体幹トレーニング頑張ってるんですね！
カラダ作り頑張って下さいo(^▽^)o

奈々さん、こんにちは(^-^)/
リハーサルお疲れ様です。
体幹トレーニング、かなりキツそうですね。
私には無理です(笑)
東京ドーム公演、とても楽しみにしています(*^ー^)ノ♪

シャッス!!

奈々さんリハーサルお疲れ様です！

みんなでトレーニングですね！

僕も家でやってみます！

何分ぐらいやれば良いでしょうか？

水樹さん、シャッス!!
チェリボのみなさんも参加してのトレーニング
ですから、辛い中にもユーモアがありそう
ですね(^_-)-☆
東京ドームで１００％以上の力を発揮するため
にも、そしておやつを美味しく頂くためにも
トレーニングに集中するしかないですね(^^ゞ
頑張って下さい(^_-)-☆

奈々さんシャーッス！

リハーサルの一コマですね♪♪
恒例となった皆での体幹トレーニングo(^▽^)o
これは地味ながらも、最初の頃は姿勢を保つのがやっとなヤツですね(^^;;
時が凝縮される感覚を味わえます（笑）
皆様にはたくさん汗を流し、たくさんオヤツを食べて頂きたいですっ(o^^o)

奈々さん、シャッス！

私もそのトレーニングやったことあります。シンプルなのですけど、腹筋と背筋の力がないとすぐにバテてしまいます。体幹トレーニングにはぴったりですね！

奈々姫(*￣∇￣)ノシャッス！！

チェリボと体幹トレーニングですか！
うぅ～キツそうですね(/≧◇≦＼)

プルプルしてきますよね(笑)

リハーサルも合わせて頑張ってください！

それでは奈々姫此れにて( *・ω・)ノシ

P.S NANA CLIP7のジャケットとっても素敵です♪

奈々さん　こんばんは。

チェリボの皆さんと体幹トレーニングですか。
楽そうに見えますがキツイんですね。
無理しない程度に頑張ってください！

～　東京ドームへの道。　～・・・シャッス☆彡
皆さん、しっかりファイトしてますね！　☆^^★
おやつ（エネルギー補給）はしっかりいただいてくださいっ♪♪♪

奈々さんシャッス！チェリボの皆さんと一緒に体幹トレーニングｗこれ自分もやって見たけど、ホントキツイ（笑）トレーニング頑張ってo(^▽^)o

奈々さん、シャッス(≧∀≦ゞ

リハーサル、お疲れさまです！
この体幹トレーニング、自分も毎日やってますよー！
ADVENTUREのメイキングで奈々さんやチェリボの皆さんがやっているのを観て、真似して始めたのですが…ほんっとキツいですよね(＞_＜;)
でもその分、効果もちゃんと得られているので、これからも毎日続けていきたいと思います(^^)/
東京ドーム公演に向けて、ますますハードな日々になっていくと思いますが、体調に気をつけて頑張ってくださいね☆

P.S.
NANA CLIPS7のジャケット写真が公開され、公式サイトのTOP画像もNANA CLIPS仕様になりましたね！
めちゃくちゃ可愛くて…見た瞬間、めっちゃテンションが上がっちゃいましたっヽ(≧▽≦)/
奈々さんの笑顔、とても素敵です(*^ω^*)
発売日がホント待ち遠しいです！！

シャッス！

体幹トレーニングってキツいですよね(*_*)
めちゃくちゃ苦手です( ノД`)…
オヤツお預けですか！
さすがのストイックさ！
自分に負けずファイトです！

シャッス
本日もライブリハーサルおつかれさまです＾＾
リハーサルの休憩時間にみんなで体幹を鍛えているんですね
リハーサル＆みんなで健康な身体作りがんばってください＾＾
でわノシ

奈々さん、こんばんは('◇')ゞ

ライブリハーサル☆お疲れ様です♪
あらっまぁ！スタジオがトレーニングジムと化していますね(笑)
奈々トレーナーと体幹トレーニングをチェリボのお兄様たちが
奮闘中のところでありますか！
オヤツのために頑張るチェリボの皆さんなのかな？(笑)なんて
地味な見た目とは違い体幹トレーニングはキツイので
トレーニング後に汗をかいて体を冷やさないよう
皆さんお気を付けくださいね(^_-)-☆
色々と頑張るリハーサル模様を届けてくれて
奈々さん♡ありがとう(´▽｀)‼

シャッス☆奈々さん

オヤツの前に体幹トレーニング…きつそう。

オヤツまでのディスタンス、遠いなぁ～(笑)

奈々ちゃん、こんばんシャッス！

私もこれから運動を始める予定です。（＾０＾）ｖ

奈々さんこんにちは\(^o^)/
体幹トレーニングお疲れ様です☆☆☆
そのトレーニングはやったことがあるので、キツイのはよく分かりますo(≧ω≦)o
でも皆でやっているとちょっと楽しそうです!!
美味しいオヤツのためにも動かないとなんですねっ(^o^)/
頑張ってください\(≧▽≦)/

シャッス！！
LIVE GALAXY連日のリハーサルお疲れ様です。
体幹トレーニングきつそうですね。
これを継続して大銀河で自由に振る舞えるように鍛えぬいて下さいね。

奈々ちゃんシャッス!
リハーサル合間の体幹トレーニングチェリボの皆さんもお疲れ様でした！奈々さんのライブ激しいので自分もちょっとトレーニングをして本番を迎えたいです!去年の夏のライブで体がガタガタになったので・・・！

トレーニングきつそうですね
ボールを使うんですか？
腹筋とかにも来そうですね
自宅からリハーサル会場まで歩いたりと
水樹さんの力の入れようがうかがえます。
僕は今回の公演には行けないので残念ですが
また次の機会を期待してます。
公演には行けないですがテレビ（ミュージックフェア）で見れたり
するので満足しています。
アスリートのように突き詰めていくその姿勢に感動しました。
拝見する日が楽しみです。
ではでは

シャッス

お疲れ様です。
頑張ってください。

ではでは

奈々さまシャッス！　ファイト！

奈々さん、シャッス！！！
体幹トレーニングは、ADVENTUREから、しっかりと引き継いでいるのですね。
気がつけばみんなで行っているというこの体幹トレーニング。
チーム水樹全員で見事な引き締めボディになれる日も、そう遠くなさそうですね。
よかったら、メニューを教えてほしいです。

奈々さん 、シャッス (^O^)/

リハーサル ＆ 体幹 トレーニング

おつかれさま です！

今回 も 引き続き 、チェリボ の 皆さん と

体幹 トレーニング に 励まれて いましたか o(^-^)o

そういえば 、「 ADVENTURE 」 の MAKING では

北島さん が 、リーダー に なって いて

ちょっと ビックリ だった の ですが

その 理由 は 、一番 オヤツ を 食べる から！

だった の かな (^^ゞ

奈々ちゃん、こんばんは。

リハーサルが続きますね。お疲れさまです。
その模様をいつか発売されるであろう映像化作品で見れる事を楽しみにしてます。気が長い話ですが。(笑)

リハーサル頑張ってください、本番も2日とも参戦なので楽しみで仕方ありません！

トレーニング、お疲れシャッス！！
まさか中央は奈々さんですか？
このトレーニング結構効くでしょうね。
僕もやってみようと思います。
ドームＬＩＶＥに向けて頑張ってね
奈々さん♡

奈々さん　こんばんわ

おお～～今回も、チェリボのみなさまも体幹トレーニングを、
行われているのですね～(笑)
しかも動かないと、オヤツお預けなのですね(笑)
いや～それにしましても、皆様さすがでございますね♪
(笑)奈々さん、お写真見るかぎり充分キツそうです(笑)
さすが奈々さんの、スパルタ感がはんぱない感じで～っp(^_^)q
でもでも、そんな奈々さんも好きです(笑)(笑)
それと奈々さん今週のＭの世界も拝聴いたしましたよ♪
今週のお話もおもしろかったですよ～♪
奈々さん来週も楽しみにしてますね～(笑)

奈々ちゃん こんばんは

この光景は、LlVE ADVENTUREのDVDで
拝見しましたが、キツそうに見えましたよ。

奈々ちゃんのLlVEは、みんさんパワーが
もの凄く必要なので、トレーニングは
大事ですね。

東京ドームライブに向けて
頑張れ、奈々ちゃん
私も参戦する事が決まりましたので
全力で応援に行きます！

奈々さんシャッスです！
体幹トレーニング、私もやっていますよ(*´∀｀)
皆さんと一緒にトレーニングするという妄想をしながら(笑)明日からまた頑張りたいと思います☆

NANA CLIPS 7のジャケット、公開されましたね！
ほんとかわいくて、ジャケットの画像見る度にやにやしてしまいます( ´﹀` )
発売が楽しみです♡

奈々さんシャッス！！
体幹トレーニング大事ですね！
地味ながらもしっかりと体に負担がかかるので、
積み重ねた時間の分、後になって体についてくるんですよね☆

僕も奈々さんのストイックさを見習って、
今年に入ってスポーツジムに通いだしましたよ！
東京ドームで終始はしゃいでも大丈夫な体力を作ってます！(笑)

あー例の全然休憩にならない休憩時間ですか(笑)
今回もチェリボを巻き込んでのトレーニングですね♪
ふむ２デイズとは言えしっかり鍛えてる演者のみなさんの
体力は心配しなくても良さそうですね？
むしろ我々は自分の体力の心配と対策をしとくべきダナ(￣▽￣;)

奈々ちゃんシャッス！

私も最近、運動を毎日やり出して奈々ちゃんがチェリボとやってるその体幹トレーニング真似してみたらジミ〜〜にキツイです(･･;)
LIVEに向け私も体力つけておかないと奈々ちゃんについて行けなくなるので頑張ります 笑
最近気温差が激しすぎて体調崩しやすいので奈々ちゃん、くれぐれも気をつけてくださいね！(^-^)

お初にお目にかかります！&こんばんは！
体幹トレーニング、見た目の割にとってもキツいですよね……
僕も中学の部活のときに思い知らされました………w

ライブへの体作りやリハーサルの中で体調を崩されないように願いつつ、ライブへは行けませんが心より成功を祈り、応援させていただきます♪

今回も美味しいおやついっぱいなのかな？(笑)

シャッス！奈々さん。

あらあら！恒例になったのですね！(笑)
休憩時間を利用しての体幹トレーニングwithチェリボ！(笑)
体幹を鍛える事はめっちゃいいことですから！
ぜひみんなでしないと！ですよね！！
そして、からだを動かしてカロリーを消費すれば、
おやつも更に美味しく感じると思いますし！(笑)
みんなで、頑張ってください！！！
そうそうこのポーズ結構キツイですよね！
前に紹介されてたときに、試したら見た目以上にキツクて、
びっくりしました！(笑)
僕も鍛えないとですね～、、、ね～(笑)

ではでは　明日もご安全に！

奈々さん、こんばんは!
リハーサルお疲れ様です\（*＾＿＾*）
今回も休憩中に体幹トレーニングをしているんですね。
奈々さんたちのマネをしてみましたが、やっぱりキツイですね。
トレーニングも大変だと思いますが、頑張って下さい\（≧ｖ≦）

奈々さん、こんばんは!
ライブに向けてのリハーサル、お疲れ様ですm(_ _)m
ADVENTUREから引き続き、チェリボの皆さんと体幹トレーニングをなさっているんですか。此って、確か「プランク」っていうトレーニングですよね! （実は、ネットで調べて最近、知りました…^_^;）
確かに、見た目は只、うつ伏せになっているだけの様に見えますが、全身を真っ直ぐ伸ばさなきゃいけなくて、かなり辛いらしいですね（汗）
でも、体幹が鍛えられるのに加え、お腹を引っ込める効果もあるらしいので、痩せたい人には持ってこいかもしれませんねww しかし、動かないとオヤツお預けだなんて…相変わらずストイックですね〜w (°_°) 私も、毎晩のストレッチに加えてやってみようかなぁ…☆ 先ずは、30秒ほど耐えられるかどうか、トライしてみようと思います…w（´∀｀；）
奈々さんも、引き続きリハーサル&体幹トレーニング、頑張って下さい‼︎ p(^_^)q

では、明日も奈々さんにとって素敵な1日でありますように…☆

シャッス！
おはようございます、奈々さん
リハお疲れ様です

リハの休憩中に体幹トレーニングされているのですね！
俺もこれを稽古でやる事ありますが、地味ながらキツイですよね～これからも日々のトレーニング頑張って下さい

それではお忙しいなか朝早くすみませんでした
天候崩れるようなので気をつけてお過ごし下さいませ

今日も１日、大好きな奈々さんにとって良い１日でありますように…

奈々さん、おはようございますー
体幹トレーニングを全員でするようになったのですね！
ライブ途中で息が切れてはいけないので重要と思います☆
それでも、きつそうですね！
体力が付きそうです♪

体幹トレーニングきつそう(＞＜)　銀河への出発を楽しみにしながら私も鈍った体を鍛えておこうと思います(^^;
奈々さん、チェリボの皆さん、頑張って下さいね！

P.S. 「NANA CLIPS 7」のジャケット写真が公開されて、「NanaParty」のトップページの画像もそれに合わせて更新されましたね。綺麗なお姉さん、奈々さんの笑顔がとても素敵です(*^-^*)　リリース日の4月6日が一段と楽しみになりました。

奈々さん、チェリボのみなさん、シャッス(*´ｪ`*)
チーム水樹ライブリハの休憩時間は(*´艸｀*)
フィットネススタジオに変わっちゃうのですね。
地道なトレーニングが超絶アクティブなステージに
生かされてゆく過程をみせて頂きました(*´ω｀*)
寒暖の差が激しいので体温調節には
くれぐれもお気をつけください(*´ｪ`*)

奈々さん、シｬッス！！

リハーサルお疲れ様です。

今回もリハーサルの休憩時間に体幹トレーニングをチェリボの皆さんと行っているのですね。

確かにかなりキツそうなトレーニングですね。

リハーサル＆トレーニング頑張って下さい。

シャッス！

トレーニングに混ざりたいｗ

ってことでバーチャルに ご一緒できるよう
『体幹トレーニング・ナナササイズ』BD&DVDの発売
お待ちしております！！

奈々さんシャッス～(^o^)/
みなさん揃って体幹トレーニングですかっ！
確かに動きがあまり派手ではないので地味に見えますが
いろんなところがプルプルいってキツいんですよねっ！
奈々さんは歌唱やいろいろな動きに
そしてチェリボは演奏に生きてきますよね(^-^)
さらなる体力アップを目指すみなさんのお姿は
決して地味ではなくカッコいいですよ～(^-^)v
しっかり身体を動かした後はおやつですか？(笑)

さすが奈々さんd(^_^o)
一緒に活躍するチェリボのみなさんも一緒に！
奈々さんの人望が厚いからこそですねp(^_^)q
奈々さんはチームのために、チームは奈々さんのためにと凄くいい関係ですね(o^-')b
リーダーならではの優しい厳しさといいますか、身内、仲間には優しくしたいけどあえて厳しくするのはなかなかできないですが、それを実行される奈々さん凄いです(≧∇≦)
奈々さんにもし専属スポーツインストラクターをしていただけたら、ダイエット効果抜群ですね(≧ω≦)

わたしも奈々ちゃんのポーズを真似してみました！
が、運動不足な私はブルブル…
浮いてられません^^;
もっと頑張ります>
目指せ奈々ちゃん^^!

奈々さん、こんにちは！

リハの合間のトレーニング、最近はお決まりになってきたんでしょうか？
東京ドーム2daysは文字通り体力勝負になりそうですから、トレーニングは大切でしょうね。
奈々さんは体力ありそうなので心配ないのですが、チェリボのみなさんは大丈夫でしょうか？(^_^;)
トレーニングでダウンなんてことにならないよう、ほどほどのペースであまり無理せずトレーニングしてほしいものです。

東京ドームライブでは、トレーニングの成果が見られる…かな？

シャッス
トレーニングお疲れ様です
お腹がブルブルくるんですよね～(;'∀')
あれって

僕も昨日から鍛えなおそうと体幹や腕立てや背筋など鍛えなおしてます
いつまで続けられるかですけど(*_*;
まずは1週間、次に1か月を目指します

PS
最近、自分の人生を見つめなおしてます
本当にしたい仕事や人生について考えてます
奈々さんの歌やブログから真っすぐさの力を貰っています
その真っすぐさのエネルギーを自叙伝にも注ぎ込んでいます
必ず出版して、僕の想いを多くの人に発信していきたいので待っていてくださいね
奈々さんのもとに少しずつ進んでいます

奈々さん、シャッス。
リハーサル＆トレーニング、お疲れ様です。
休憩時間にもトレーニングとなると、一体いつ休憩をしているのやら(^^;と少々心配にもなりますが。
前回のメイキングにもトレーニング風景がありましたね。
体幹を鍛えてバランス良くなったチェリボの誰かが、東京ドームで宙に浮くのでしょうか？
皆さん、頑張って下さいね。

私も毎日やってますが、なかなかタイムが延びません(^^;
体幹大事ですよね！
ジムでは奈々ソンをずっと聴きながら励んでいます！奈々ソンのおかげで追い込めます★
ライブ楽しみにしています(*^^*)